Начинаю новую жизнь

[Марьяшка]

Всем привет....и как-то странно всегда была общительным человеком,а сейчас даже не могу нормально предложение написать.
Сюда пришла с твердой решимостью похудеть,изменить свой образ жизни ну и конечно избавиться от всякого рода болячек,связанных с большим весом.(ух как-то тяжко у меня проходит процесс изложения)
Что же случилось?
6 лет назад я начала стремительно набирать вес,причиной тому была разгульная жизнь и поистине большое обжорство,я не хочу сказать,что всегда была худышкой,нет,но и толстухой меня трудно было назвать.Поняв,что начинаю превращаться в оно взяла себя в руки (начала голодать,я и до того периода голодала по 14 дней,но с разгулом просто все забросила)похудела,занялась спортом, привела себя в порядок.Потом вышла замуж наступил период спокойствия и расслабления,я начала поправляться и все старалась не обращать на это внимание,забеременела,родила прекрасную дочку,даже похудела,но вскоре вес неудержимо стал расти.Конечно можно найти тысячу причин,что у многих так после родов бывает,но для себя я знаю,что виновата сама.Было множество попыток и сесть на диету,и начать голодать,но через несколько дней все возвращалось на круги свои.Я обленилась,начала есть после 18,особенно где-то в 12 ночи меня разбирало.Муж пытался бороться,правда мягко с моими привычками,намекал что пора взять себя в руки,а я все обещала-обещала и срывалась.Но в воскресенье наступил переломный момент.Мой родной человек ушел от меня,причин много,но одна из них,то что я стала настоящей ленивой кубышкой.Зачем я все это пишу?Наверно для того,чтобы выговориться,получить поддержку и просто начать.Начать с нуля,я понимаю,что будет тяжело,но у меня есть цель-Я хочу похудеть не ради НЕГО,а ради СЕБЯ,ради своего РЕБЕНКА и своего ЗДОРОВЬЯ.
3 дня я не ела,только пила кофе и все думала как я могла докатить себя до такого состояния,что потеряла и внешний облик и семью.
И решила с завтрашнего дня начать вести дневник.
(голодание 28 дней)

01.09.2010г
Вес 122,5

[Марьяшка]

2.09.2010
Вес 121,5

Решила первые 3 дня провести на сухом голодании.Пока все идет по плану.
Чувствую себя прекрасно.Не тошноты,не чувство голода не испытываю,раздражительности тоже нет.

[Лариса13]

Марьяшка, я за вас держу кулаки!!!! Удачи!
У вас все получится!!!!!!

И все наладится!!!!!

[Марьяшка]

Ой спасибки вам огромное,сейчас мне как никогда нужна поддержка)

[Лариса13]

Марьяшка, а какого веса вы были, когда замуж выходили? И как давно это было?
АК после рождения дочки не принимали?
Какое вообще было питание, при котором так набрали?

[Марьяшка]

когда замуж выходила весила 75 кг,конечно не идеал,но меня вполне устраивало.А потом начала набирать-набирать,может связано это с тем что сидела дома,забеременела когда уже весила 100кг,за беременность поправилась на 5 кг,те ушла рожать было 105.Год вес после родов был 95,а потом начал стремительно увеличиваться,и приблизительно за полтора года я набрала 27кг.
Проблема в том что ела и спать ложилась,особенно ночью прям какой-то жор разбирал,натрескаешься и в постель.Бутерброды,картошка,одно время оч часто пиццу заказывали.Еще в период беременности бросила курить (говорят что когда бросаешь поправляешься,но честно говоря много знакомых есть кто бросил и не поплыл).Да и какое-то спокойствие,вышла замуж и все,осела дома и на себя как-то перестала обращать внимание,особенно когда появилась дочка.По-моему самая большая ошибка,перестать обращать внимание как ты выглядишь.Ну и итог,в зеркале телепуз.

[Изида]

Марьяшка, удачи Вам!
Ну я не думаю что в раставании с мужем виноват только лишь лишний вес?
В любом случае , все наладится!
А Вы молодец, что вместо депрессии решили взяться за свое здоровье ,лишний вес и образ жизни!!!

Сообщение от Марьяшка

По-моему самая большая ошибка,перестать обращать внимание как ты выглядишь

а вот это верно! По моему это ошибка многих замужних женщин....

[Лариса13]

Сообщение от Марьяшка

По-моему самая большая ошибка,перестать обращать внимание как ты выглядишь

Вот! Хорошо, что вы это поняли. Лучше поздно, чем никогда!

После бросания курить, из моих знакомых, все набрали лишнеговеса, и многие с ним боролись. Я думаю в этом тоже причина. А вообще проанализируйте ситуацию. Я думаю тут не только дело в еде.

Может гормональный сбой какой произошел.
Сходите к эндокринологу, проверьте щитовидку.

ЗАЙМИТЕСЬ НАКОНЕЦ СОБОЙ!!!!!

Если вы сами не полубите себя, то и никто не полюбит....

ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ!!!!! Уделите себе хоть чуточку внимания. И все у вас будет отлично! Поставьте цель - реальную и идите к ней твердым шагом. Медленно, но верно вы к ней дойдете. Только без фанатизма.

[Марьяшка]

03.09.2010
Вес 119,8
ушло (1,7кг)
Первый раз за все время встала после сна с не болящей спиной,обычно просыпаюсь и спина очень сильно болит.
Легла вчера в 22ч сон быстро сморил,а в полпервого проснулась в холодном поту приснилось что ем макароны такую огромную тарелку макарон с приправами и майонезом,брррррр.

[Лариса13]

Марьяшка, молодец! Держись!
А можно тебя попросить? Пиши, пожалуйста, рядом с весом в скобочках сколько за день ушло, чтоб понятно было, а то пока найдешь предыдущее сообщение.....