Просмотр полной версии : Как войти в голод? С чего начинать?
Алексаша
20-07-2008, 18:10
Малышонок у него народился - вот он в две руки своих голопузиков и пеленает. Путину мои поздравления.
Elios, сколько у него стало детей? По-моему, и так мал-мала-меньше.
Алексаша
20-07-2008, 18:17
А Никский 30 дней проголодал, навернул рыбного супчика и только кайфанул.
навернул рыбного супчика и только кайфанул
Алексаша,
Никский не ел рыбный супчик в день выхода. А когда ел, ел в весьма умеренном количестве.
Мясо из бульона, на котором он выходит, он тоже не ест. Отдаёт врагу. В смысле, жене. Так что зря его тут многие в преступлениях против правильного выхода обвиняют, вполне себе нормально выходит. Я следила ))
Алексаша
20-07-2008, 19:15
IrMa, у Никского, кстати, жена - голодальщица. За ней числится 42 дня чистого голода. А на форуме, интересно, она есть? Или он ее от людей прячет? А как он питался в первый день выхода см. здесь http://russian-hawaii.ru/4room/viewtopic.php?t=2299&postdays=0&postorder=asc&start=15
как он питался в первый день выхода
Да, точно, в этот раз выходил на рыбном. Но рыбу, как и (до этого) мясо, не ел:
Рыбу я есть не стал - она лежала в тарелке для повышения аппетита. (весь 2-х литровый супчик был сварен на этом хвостике)
Так что всё у него в любом случае хорошо и нормально, у Никского.
И жена - молодец. И дети красивые. :-)
Алексаша
20-07-2008, 19:39
IrMa,
тут на форуме очень сильное сыроедческое лобби. Но классический выход всегда доставлял мне некоторый дискомфорт, и я начинал себя чувствовать человеком, только когда переходил на термообработанные продукты. Пример Никского просто потряс меня. И у меня сейчас раздвоение личности, либо идти по пути, которым я не раз пользовался, либо сломать стереотипы и очертя голову за Никским...
тут на форуме очень сильное сыроедческое лобби
С двумя крылами даже: правым - морковно-мандариновым, оно же соковое, и левым - цельно фрукто-овощным.
Алексаша,
на овощных бульонах выходит не только Никский (он - единственный, кто варит их на мясе/рыбе или с рисом). И все, кто выходят, если ничего от коллектива не скрывают, вполне довольны. Я, конечно, не берусь ничего советовать, но, если Вы не - сыроед, а выход на сыром доставляет дискомфорт, то, может, действительно стоит попробовать овощной бульон? С перцем, помидорками и прочими безобидными овощами, и без соли (Никский добавляет)? И аккуратно? Самый верный способ проверить, наверное.
Вы практикуете длительный голод?
Алексаша
20-07-2008, 20:18
если Вы не - сыроед, а выход на сыром доставляет дискомфорт
То-то и оно, что блюдоман.
С перцем, помидорками и прочими безобидными овощами, и без соли (Никский добавляет)?
Никский еще яичком не брезгует (надеюсь, куриным).
Вы практикуете длительный голод?
До 25 дней. А Вы?
А Вы?
:-) Самый длительный пока - 26 дней. В последнее время ограничиваюсь двумя-семью сутками.
Алексаша
20-07-2008, 20:40
Самый длительный пока - 26 дней
Ваша взяла!
Ваша взяла!
"Догнать и обогнать!" ))
Алексаша
20-07-2008, 20:59
Воспитание не позволяет. Дам надо вперед пропускать.
А Никский 30 дней проголодал, навернул рыбного супчика и только кайфанул.
А на второй день у него были мясные тефтели с рисом...:-)
Я для себя это объясняю тем, что он мышцы качает и после голодания организм, наверное, испытывает сильнейшую нехватку белка. Поэтому ему мясо на выходе "сходит с рук" :-) .
Примерно также, как мне соль во время голодания и сразу после. Хотя по классическим канонам - категорически нельзя...:-)
Алексаша
22-07-2008, 02:11
Алена, тут проблема не в мышцах, а в ЖКТ. Чтобы запустилась перистальтика, нужна клетчатка. Чтобы заработала поджелудка, нужно постепенное увеличение пищевой нагрузки, чтобы восстановить ферментный состав пищеварительных агентов, нужно от простых продуктов переходить к более сложным. Это в теории. А на практике... Тут на форуме в более ранних темах когда-то были обсуждения быстрого выхода и выхода на белках. Но сейчас тут господствует сыроедческая фракция. Странно, что Никского не пригвоздили к позорному столбу.
Подскажите пожалуйста, можно ли в последний день перед входом сделать тюбаж, допустим при помощи магния сульфата? А то у меня обычно на вторые сутки очень сильно начинает выделяться желчь и состояние просто отвратительное.
МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И СОЦИАЛЬНОГО
РАЗВИТИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ПРИМЕНЕНИЕ РАЗГРУЗОЧНО-ДИЕТИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ (РДТ) В ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЕ
... МЕТОДИКИ РАЗГРУЗОЧНО-ДИЕТИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ (РДТ)
В связи с тем, что наиболее распространенной в клинической практике полное лечебное голодание, заключающееся в отказе от приема любой пищи без ограничения жидкости (воды).
После подготовительного периода начинается истинное голодание (от 7 до 21 дня).
Разгрузочный период. В первый день голодания с целью очищения кишечника больной принимает солевое слабительное (обычно сернокислая магнезия 30-40 г сухого вещества или 150—200 мл 25% раствора), вечером делается очистительная клизма. ...
Сернокислая магнезия это и есть магния сульфат (горькая соль).
То есть официальная медицина даже рекомендует прием сульфата магния. А вот насчет полной процедуры дюбажа (лежать на грелке 30-40 минут) не знаю. По идее хуже не будет. То есть я не встречал в литературе или отзывах, что нельзя проводить эту процедуру перед голодом. Только с чего вы взяли, что со вторых суток у вас будет меньше выделяться желчи. Дюбаж наоборот убирает застой желчи. С другой стороны может организм выводит на голоде "плохую желчь". В этом случае дюбаж можно использовать в качестве очистки. Тогда на голоде ее будет меньше. А с чего вы взяли, что у вас именно желчь идет? Рвота? Кстати в разделе вопросы доктору Даутову есть тема Голод и заболевания ЖКТ. Там вопрос с желчью достаточно объемно обсуждался. Советую прочесть
официальная медицина даже рекомендует прием сульфата магния
а всё что сказано официально дели на 48
только что подруга рассказала что (впервые в жизни) поголодала с бухты-барахты ( без подготовки) и когда на 4-ый день ее "схватило" она навернула куриного бульойничка в столовой и сразу все "отпустило".
во как
Алексаша
23-07-2008, 17:44
Подскажите пожалуйста, можно ли в последний день перед входом сделать тюбаж, допустим при помощи магния сульфата?
@lena, делайте, на здоровье, все будет хорошо.
Алексаша
23-07-2008, 17:46
поголодала с бухты-барахты ( без подготовки) и когда на 4-ый день ее "схватило" она навернула куриного бульойничка в столовой и сразу все "отпустило".
4 дня это еще не голод. Организм еще толком на внутренний ресурс не перешел. Бульоньчик для него не проблема, ферменты все еще на готове.
а зачем в него вообще входить? В том смысле, что надо ли голодать. По своему опыту и опираясь на множество написанного на форуме осмелюсь утверждать, что длительное голодание - штука довоьно радикальная, которую лучше применять в случае необходимости (болезни). Большинство же из практикующих делают это либо просто от скуки, либо из-за комплексов (как я выгляжу?), либо из самолюбия.
Не помню кто там сказал, что ваша еда должна стать вашим лекарством, но смысл данных слов дошел до меня недавно, когда заметил за собой, что всегда после чег-то незаконного, типа тушеной картошки, торта, рыбы, алкоголя и тому подобного, стараюсь есть как можно больше фруктов, овощей и орехов, чтобы все это незаконное "вытолкнуть" здоровыми продуктами.
Извините, что не совсем по теме
bogomol, согласна с Вами. Но есть и еще одна распространенная причина: когда человеку легче совсем не есть, чем длительно придерживаться какой-либо диеты. То есть, голодать силы воли достает, а отказаться от "незаконного" куска -нет :-) .
В этом случае голодание помогает, поскольку после него просыпаются здоровые инстинкты, которые облегчают выбор правильных продуктов.
Да и выход после длительного мобилизует ответственность - страшно наесться запрещенного.
Вход в голодание не так критичен по сравнению с выходом. Вошел неудачно - можно выйти и начать сначала.
А на выходе ошибки чреваты подорванным здоровьем.
Алексаша
23-07-2008, 20:12
всегда после чег-то незаконного, типа тушеной картошки, торта, рыбы, алкоголя и тому подобного, стараюсь есть как можно больше фруктов, овощей и орехов, чтобы все это незаконное "вытолкнуть" здоровыми продуктами.
bogomol, а я выталкиваю голоданием. Для меня голодание для того и существует,что я им периодически исправляю огрехи в питании.
Спасибо всем за полезные советы )))
Александр 7
24-07-2008, 14:23
Как войти в голод?
Тяжело ...
выход после длительного мобилизует ответственность - страшно наесться запрещенного
не факт. Даже сам Гвоздь называл срывы нелицеприятным словом "неизбежные". Да и многие помимо него отмечали, что аппетит после голода удваивается, а следовательно, и выше вероятность перехода на вредные для организма, зато вкусные, продукты.
а я выталкиваю голоданием
что-то мне подсказывает, что если использовать голодание в данном качестве, то все вредное, что ты съел накануне, бдет еще некоторое время разлагаться в кишечнике. Так не луше ль наесться вдоволь фруктов с овощами, чтобы они заняли место мясного, молочного и пр.?
Разумеется, я несколько упрощаю, но, как мне кажется, здоровый человек именно так и должен строить свое питание, дабы не впасть в риск удвоения, а то и утроения аппетита на ровном месте
Большинство же из практикующих делают это либо просто от скуки, либо из-за комплексов (как я выгляжу?), либо из самолюбия.
Имена, фамилии, явки, ну или ссылки плз.
Кстати по-моему пришло время брать свои слова обратно (насчет двухнедельного голода). Входил на сырой растительной пище, в основном моно 2 недели. Позавчера закончился четвертый день голодания, после которого я начал выходить. На голодании отметил, что чувствую себя ничуть не легче, чем, на 36-60 голоданиях до этого. Вот такая запута. Так до этого у меня было месяца 2 однодневных раз в неделю. А когда-то я без всякой подготовки вошел через 2 недели строгого вега на 7 дней голода и чухал себя отлично (может потому что жил в основном на природе в палатке). И тут же еще я отметил, что большую помощь дает регулярность голодания. Потому как через недели три однодневных голоданий на четвертую уже не болел от голода живот (ну или меньше болел). Собственно поэтому ограничился на сей раз 4 днями. Все надо делать постепенно.
Inna Cherry
26-07-2008, 20:47
Как всё, оказывается, строго - не только выход, но и вход. Одна я ненаучная - вдруг решила, что с завтрашнего дня (3 июля) буду долго голодать и голодаю. И ничего, легко и свободно. так что всё очень индивидуально. Правда, впереди у меня выход - здесь не побалуешься, придётся по науке, иначе можно окочуриться.
Алексаша
28-07-2008, 15:00
Одна я ненаучная - вдруг решила, что с завтрашнего дня (3 июля) буду долго голодать и голодаю. И ничего, легко и свободно.Я тоже никогда специально не готовился. Inna Cherry, может быть у нас поколение такое?
Всем доброго дня!
Довольно случайно набрел на ваш форум и задержался чуть дольше обычного. Вопросы голодания меня интересуют уже сравнительно давно, хотя серьезно я так и не практиковал ни разу. Если не считать голодания мимо воли, когда я настолько зарабатывался за компьютером, что мог по 2-3 дня ничего не употреблять в пищу кроме кофе (ну и сигареты выкуривались тоннами!).
В общем, вопросов у меня целых два: какой метод голодания вы бы порекомендовали для человека, который до этого никогда не практиковал?
И еще вопрос - прочитал как-то в книге Юрия Мороза «БИЗНЕС. Пособие для Гениев» (автор «Школы своего дела») следующее (цитирую):
«Мало болезней, например, могут выдержать сорокадневное голодание. А при помощи каскадного голодания — пять дней сухое голодание (без пищи и воды), пять дней нормального питания, и так пару месяцев — лечатся СПИД, лейкемия, лучевая болезнь.»
Что вы думаете по поводу написанного? Особенно насчет СПИДа, лейкимии? Как долго надо практиковать, чтобы начать 40-дневное голодание?
Заранее благодарю за ответы!
Бесспорно, иммунитет во время голодания повышается, и СПИД излечим, просто официальная медицина никак не может это признать (легко ли признать свое бессилие?). Вот ссылка на пост http://golodanie.su/forum/showpost.php?p=75641&postcount=3
Как долго надо практиковать, чтобы начать 40-дневное голодание?
Когда вы захотите проголодать 40 дней, вас ничто не сможет остановить.
Вопрос в вас. Когда почувствуете силы и желание вам не нужно будет чье-то одобрение.
А понять особенности принципы, технику голодания легче и быстрее всего поможет собственный опыт. Только начните голодать и уже через два дня сами себе сможете ответить на вопросы, о которых можно неделю читать на форуме.
Сразу на сороковом дне голода вы не окажетесь.
Просто попробуйте и начните.
Это совсем просто.
Для этого ничего не нужно.
Ни готовиться, ни выполнять никакие танцы с бубнами. Даже есть не нужно.
Все будет происходить САМО!
Хорошо, допустим я готов. Но ведь надо уметь делать это правильно, т.е. так, чтобы хотя бы не навредить организму.
А что для этого стоит почитать?
Как научиться прислушиваться к организму чтобы определить, насколько "верной дорогой" я иду?
И вот что еще интересно (навеяли размышления форумчан над голоданием, связанным с лишним весом). У меня всегда была нехватка веса. При росте 173-174 см. я почти всегда на протяжении последних 8-10 лет весил 60 кг. Только один раз, где-то 1,5-2 года назад был скачок до 65, да и то ненадолго. Так вот, после сравнительно долгого голодания не буду ли я выглядеть как узник Бухенвальда :(? Или есть виды голодания, при которых вес может оставаться стабильным?
Тэнь Уань
01-08-2008, 15:55
Frank,
начните с этого
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=659
Пытающийся похудеть
05-09-2008, 07:46
Привет всем!
Вот после пятидневного входа, вошел в голодовку, настроение бодрое аппетита нет пока терпимо. Столкнулся с проблемой, купил английскую соль смешал 50гр с 100мл воды и попробывал выпить, после первого глодка почуствовал что у меня жгет в горле и все что выпил сразу вырвал , то есть почти ничего невыпил, а слабительный эфект наступил через 5 минут. Таков вот вопрос можно обойтись без это соли и без клизмы, ведь есть много разных слабительных, вообщем посоветуйте чтонибудь...?
Таков вот вопрос можно обойтись без это соли и без клизмы, ведь есть много разных слабительных, вообщем посоветуйте чтонибудь...?
ответ: обойтись можно
Лучшее слабительное: мороженное с пивом или солёный огурец с молоком.
Не здивайся над организмом, пей воду - само когда надо будет выйдет
Пытающийся похудеть
05-09-2008, 07:51
Привет всем!
Вот после пятидневного входа, вошел в голодовку, настроение бодрое аппетита нет пока терпимо. Столкнулся с проблемой, купил английскую соль смешал 50гр на 100мл воды и попробывал выпить, после первого глодка почуствовал что у меня жгет в горле и все что выпил сразу вырвал , то есть почти ничего невыпил, а слабительный эфект наступил через 5 минут. Таков вот вопрос, может я что не так намудрил ниправельно смешал, можно обойтись без это соли и без клизмы, ведь есть много разных слабительных, вообщем посоветуйте чтонибудь...?
Пытающийся похудеть,
посоветовали уже.
50гр на 100мл воды
это что на самом деле такая пропорция: один к двум...многовато как-то...
Бамбука Пандовая
05-09-2008, 07:56
Я тоже обычно не готовлюсь... В настоящее голодание "вошла" парой чашек кофе, с молоком и сахаром. :-)
Никаких клизм, слабительных, "метелок" и тому подобное не принимаю. Просто перестаю есть и все.
Просто перестаю есть и все.
Правильно! Настоящие ниндзя всё делают голыми руками. Остальным делать голыми руками - ни ндзя!
Пытающийся похудеть
05-09-2008, 08:05
Пытающийся похудеть,
посоветовали уже.
это что на самом деле такая пропорция: один к двум...многовато как-то...
так как ее точно принимать то?, вошол на 10 дней голода....
вошол на 10 дней голода....
чего заморачиваться? ты пишешь: 5 дней входил в Голод. Чем входил? капустой? Расскажи. Подозреваю что твой рассказ как раз и ответит на все твои вопросы. ещё раз повторюсь: не заморачивайся на слабительное. Организм сам знает что и когда ему выводить - была бы вода в нём,а уж водой он всё выведет (и "расслабленное" тоже)
Пытающийся похудеть
05-09-2008, 08:12
ну а как же организм чистит? спасибо за быстрые ответа
Бамбука Пандовая
05-09-2008, 08:19
ну а как же организм чистит?
Кого, пардон, чистит?
Пытающийся похудеть
05-09-2008, 08:20
Кого, пардон, чистит?
пардон хотел сказать желудок перед голоданием:smile2:
Бамбука Пандовая
05-09-2008, 08:22
Так само голодание все как надо и чистит....
Пытающийся похудеть
05-09-2008, 08:26
чего заморачиваться? ты пишешь: 5 дней входил в Голод. Чем входил? капустой? Расскажи. Подозреваю что твой рассказ как раз и ответит на все твои вопросы. ещё раз повторюсь: не заморачивайся на слабительное. Организм сам знает что и когда ему выводить - была бы вода в нём,а уж водой он всё выведет (и "расслабленное" тоже)
1 день ел как обычно то на 40% менше чем обычно
2 день также тока уже на 60% мнешье чем обычно
3 день ел з марковки, кашу гречневую и салат памидоры огурцы
4 день ел салат капусты 200-300гр и 2-3 марковки съел
5 день кроме сока и воды ниче ни ел это было вчера, ночу хотел принят эту самую вонючую соль.
и седня я уже ниче неем кроме воды:smile2:
Пытающийся похудеть
05-09-2008, 08:30
Так само голодание все как надо и чистит....
Спасибо огромное вы меня подбодрили, значит я ниче принимаю и самое главное клизму неделаю и все ти топ:-)
просто я первый раз голодаю и сразу на 10 дней. силы воли много так что выдержу.
Бамбука Пандовая
05-09-2008, 08:33
силы воли много так что выдержу.
Голодать - легко, выходить трудно, тем более при попытке похудеть. Вот как раз тогда понадобится вся Ваша Воля.
Пытающийся похудеть,
хочешь себя убедить что каша из твоего организма не выпихнется морковью с капустой (не подвинется), а невыведенная капуста с морковью как-то отравят твой организм? Не убеждай - не убедишься.
Ты вошёл идеально, косяков не будет.
P.S. Соль не пей - не надо.
Пытающийся похудеть,
Здесь есть таблица в которой подробно расписывается: на какой день после длительного голода (более 20 дней ) какие продукты рекомендуется употреблять,чтобы включить работу желудка,кишечника... и т д
http://www.drdautov.ru/nmtsk/nst05.htm
удачи!
Пытающийся похудеть
07-09-2008, 15:16
можно ли во время голода пить зелёный или обычный чай с добавлением мяты или без?
толстовец
09-09-2008, 03:08
можно петь танцевать играть с детьми в подвижные игры ;делать генеральную уборку ;переставлять мебель ,... категорически нельзя спорить с кем - либо ,читать газеты, смотреть ТВ ,
. . .
А зеленый чай , мята... это просто не желательно !
лучше ротовую полость полоскать перекисью водорода : 50 gr воды на чайную ложку перикиси
Привет всем!На выходных хочу поголодать для начала сутки-двое, а потом, как пойдет. Какой мне лучше выбрать способ голодания? Сухой каскадный, на воде или что то другое? Есть несколько проблем со здоровьем: щитовидка, ВСД, нейродерматит, перенесла никрозную ангину в 16 лет (кололи сильные антибиотики). В последнее время здоровье чуть ухудшилось, началась слабость и головокружение. Как мне избавиться от зашлакованности организма и правильно начать голодать? Я немного не поняла про метод каскадного голодания. День голодаю, день питаюсь?Если так провести месяц, получится, что я провела в голодании 15 дней, правильно? И вообще, так много всякой литературы по этому голоданию, что даже не знаю с какого метода начать и какому автору доверять, подскажите пожалуйста. Я буду очень благодарна.
Здравчтвуйте! Хочу узнать где можно прочесть информацию, о том что происходит с организмом во время голода, как происходит чистка, и последовательность всего. А так же что и как начинает работать при выходе?
Почитайте Поля Брегга для начала (если не читали). Взять можно тут (http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=659).
Можно в этой (http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=9) или в этой (http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=15) теме и вообще по форуму.
Успехов вам.
Привет всем!На выходных хочу поголодать для начала сутки-двое, а потом, как пойдет. Какой мне лучше выбрать способ голодания? Сухой каскадный, на воде или что то другое? Есть несколько проблем со здоровьем: щитовидка, ВСД, нейродерматит, перенесла никрозную ангину в 16 лет (кололи сильные антибиотики). В последнее время здоровье чуть ухудшилось, началась слабость и головокружение. Как мне избавиться от зашлакованности организма и правильно начать голодать? Я немного не поняла про метод каскадного голодания. День голодаю, день питаюсь?Если так провести месяц, получится, что я провела в голодании 15 дней, правильно? И вообще, так много всякой литературы по этому голоданию, что даже не знаю с какого метода начать и какому автору доверять, подскажите пожалуйста. Я буду очень благодарна.
- до 3-х суток - это не голодание, а перерыв между приемами пищи. Голодание от 7 суток. Лечебное - недели 3. Это конечно очень обобщенно. Почитайте что-нибудь, например Столешникова или Ю.Николаева, у них по крайней мере без экстремизма. Есть в библиотеке на этом форуме.
- 32-часовые еженедельные голодания помогают быть в тонусе и не набирать лишний вес
- с сухого каскадного наверно лучше не начинать. Начните с обычного мокрого
- каскады могут быть и по схеме несколько раз 30+30 (30 голода + 30 выхода)
- обратите внимание на важность диеты на выходе. Почитайте что-нибудь!
Удачи и здоровья!
Вера Ивановна
01-12-2008, 19:08
- до 3-х суток - это не голодание, а перерыв между приемами пищи.
Вот зачем Вы так.????
ЕщЁ какое !!!!! голодание - очищающее, оздоравливающее и исцеляющее, только конечно не сухое, как кто-то рекомендует, а нормальное на воде 1.5 - 2 литра в сутки и конечно сначала прочистите поприличнее кишечник - естественно КЛИЗМАМИ. От кишечника многие болячки в человеке "от макушки до пяток".
Вот зачем Вы так.????
просто цитирую Столешникова. Для многих здесь авторитет. Многое из того что пишет совпадает с моим опытом.
"Трудно менять ничего не меняя, но мы будем!" ММЖ
категорически нельзя спорить с кем - либо ,читать газеты, смотреть ТВ ,
Это еще почему?
Доброго времени суток.
Может быть у кого-либо есть опыт или информация о вхождении в голодание ,с предварительным примением йоговской техники очищения Шанк-Пракшалана или Сахаджа-басти-крийа,что для меня было бы предпочтительней.
Не нравятся мне клизмы.К тому же очищают они в основном нижнюю часть кишечника.(ИМХО)
saba, посмотрите здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=2002
Нужно только перед голодание подготовить свою голову. Остальная подготовка - это фантазии людей.
Спасибо,Алена,смотрел,но сомнения остались.
Во многих руководствах по выполнения указанной процедуры,к примеру
Шри Йогендра
ШАНК ПРАКШАЛАНА
http://www.fund-intent.ru/obuch/clean03.shtml,
рекомендуется Есть не ранее чем через полчаса и не позже чем через час после завершения процедуры. Категорически запрещается оставлять пищеварительный тракт пустым на время более часа!...Первая еда должна состоять из очищенного риса, сваренного на воде,.
Вот и не увязываются эти рекомендации ни с вхождением,ни с выходом из голода.
Я входила в голод на Пракшалане - получается замечательно. А эти "категорически" просто воспринимайте творчески. Если все время следовать догмам, далеко не уйдешь :-)
Кошка ,а когда Вы начали пить воду после выполнения Пракшаланы при вхождении в голод?
И второй вопрос - Не пытались ли вы входить в голодание выполняя
Сахаджа-басти-крийа ,как описано у Свами Шивананда в "Новый взгляд на традиционную Йога-терапию" ( Очищение желудка и тонкого кишечника.
http://www.realyoga.com.ua/content/view/25/24/ )
Так это и есть Пракшалана, исключая лимонный сок в воде :super:
Воду пила на следующий день.
sashasasha
25-05-2009, 06:10
Добрый День!
Я недавно на это форуме. Хочу выразить благодарность его разработчикам,а также всем форумчанам.:-)
Очень познавательный и нужный ресурс.
С темой голодания ознакомилась недавно. Прочитала достаточно много литературы. и решила проверить на себе.
Я проводила только 24-х часовое голодание. На след. неделе хочу увеличить его дительность. Подскажите пож-та с какой продолжительности начинать? 3-х дневное? или можно сразу 7-дневное?
В период голодания я чувствовала себя нормально, на след. день прилив сил, (выход пронесла нормально), сейчас ем только сухофрукты, орехи (грецкие), салаты и крупы (чечевица), но чувствую себя ослабленно. нет интереса ни к чему..
с уважением,
Саша
Выкладываю заметки по входу в голод, проведению самого голодания и выхода из голода. А также информацию о возможных осложнениях и что в таких случаях нужно делать. См. Вложения/Нюансы голода
sashasasha
26-05-2009, 09:19
Выкладываю заметки по входу в голод, проведению самого голодания и выхода из голода. А также информацию о возможных осложнениях и что в таких случаях нужно делать. См. Вложения/Нюансы голода
Спасибо за информацию! :)
GreenFox
27-05-2009, 08:33
Выкладываю заметки по входу в голод, проведению самого голодания и выхода из голода. А также информацию о возможных осложнениях и что в таких случаях нужно делать. См. Вложения/Нюансы голода
Это я так понял все по Суворину?
Это я так понял все по Суворину?
да, а местами и по Николаеву. Старая школа надежная вещь.
GreenFox
28-05-2009, 08:55
Да я сам дольше всего (5 дней) голодал по Суворину, по иным методикам, даже по Брегу срывался на 2-3-й день. Методика Суворина вещь конечно сильная, но для нее работа должна быть такая что б с людьми меньше контактировать ибо изо рта так несет самому тошно.
ибо изо рта так несет самому тошно.
Что вы имеете ввиду? Я бы не сказал. И какие главные особенности на Ваш взгляд голодания по Суворину?
Мне 15 лет. При моем росте 158 см,мой вес составляет 61 кг.Я хочу с начала июля начать голодать...Знаю будет сложно.Вообще планирую сбросить 10 кг...Подскажите,как мне правильно голодать....что для это делать. Всем спс))
Тори, а надо ли голодать? Мне кажется в первую очередь надо направить мысли на рациональное питание и физкультуру. Вы же видимо вес хотите уменьшить? Вот посмотрите здесь про физнагрузки для понижения веса:
http://lib.ru/NTL/MED/POHUDENIE/ginzburg2.txt
ломаться оказывается не надо, надо ходить быстрым шагом побольше... И вообще, проблема с лишней жрачкой в голове. Почитайте про голову здесь:
http://golodanie.su/forum/attachment.php?attachmentid=3584&d=1233788448
А голодать начните по 36 часов в неделю - это тоже поможет удерживать вес в желаемом диапазоне.
Удачи! :-)
Тори, а надо ли голодать? Мне кажется в первую очередь надо направить мысли на рациональное питание и физкультуру. Вы же видимо вес хотите уменьшить? Вот посмотрите здесь про физнагрузки для понижения веса:
http://lib.ru/NTL/MED/POHUDENIE/ginzburg2.txt
ломаться оказывается не надо, надо ходить быстрым шагом побольше... И вообще, проблема с лишней жрачкой в голове. Почитайте про голову здесь:
http://golodanie.su/forum/attachment.php?attachmentid=3584&d=1233788448
А голодать начните по 36 часов в неделю - это тоже поможет удерживать вес в желаемом диапазоне.
Удачи! :-)
Физнагрузкой я и так занимаюсь...Танцы,спорт..а вот силы воли нет:(
Голодать я уже начинала раньше.....два дня продержалась...вот опять хочу.
Танцы,спорт..а вот силы воли нет
да не нужна она. Достаточно поискать подходящую для вас схему и действовать. Раз 2 дня смогли продержаться - здорово! Значит можно учиться день в неделю не есть. Я выбрал понедельник, частенько в выходные нахулиганишь, а в понедельник компенсируешь. Ну и Православная Церковь в понедельник св. Ангелов особо поминает, призывайте в помощь своего ангела-хранителя, он бесплотный, не ест и вам поможет. :-)
В общем, попробуйте прочитать 2 ссылки, которые я вам дал. В первой на мой взгляд дельные взгляды на физические нагрузки с целью похудания. Раз вы спортсменка, вы все с полуслова поймете. Плюс там описано как себя вести, если "понесло", что тоже полезно.
Вторая про голову. Воды полно, но имхо здравые мысли есть и что важно, там тоже описано, что надо делать, если вас понесло. У меня это "понесло" - главная проблема. Я уже научился стабильно держать вес, могу даже немножко сбрасывать не прибегая к голоданиям, но... например перед постом мне чертенок на мозги капает "давай оторвемся напоследок", ну я и отрываюсь... Перед этим постом так дней 10 отрывался... 9 кило нахапал, вот сейчас сбрасываю. Обидно... :(
Из питания лично я делаю 2 вещи.
1. Утром после зарядки делаю сок из пол грейпа, одного апельсина и трети-половники лимона. Это 200 г сока. Разбавляю в 3 раза до 600 г водой и этим завтракаю. Пить мелкими глотками по чуть-чуть, жуя, чтобы слюна выделялась. Есть одним словом. После этого пару часов есть не хочется. Подберите по своему вкусу максимально кислый, но еще комфортный состав. Важно покислее, тогда есть не хочется.
2. Перед каждой едой ем сырые овощи (за пол-часа до еды иногда фрукты). Хотя бы морковку потереть не лень или просто так стрескать (просто тертая мне вкусней, а надо, чтобы не надоело!).
Вот собственно практически всем мои хитрости. Плюс не ем по понедельникам. Этого хватает для удержания веса. А когда надо сбросить - я голодаю. Надо различать фазы сброса и фазу удержания. На фазе удержания - т.е. обычной вашей жизни - надо найти пищевую схему, которая будет достаточно сытная, вкусная, полезная и при этом вы не будет набирать вес. Такая вот задачка. Она разрешима! Удачи вам! :-)
Я практикую 36 часовые голодания 1 раз в 10 дней. Сейчас напряженка с дистиллированной водой. Кто что скажет, если поголодать на покупной питьевой неминеральной воде из артезианской скважины, прошедшей фильтрацию и обеззараживание ультрафиолетом?
Так кто-нибудь ответит на мой вопрос?
Так кто-нибудь ответит на мой вопрос?
конечно :-)
есть целая ветка которая так и называется: Вода (http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=2461&highlight=%E2%EE%E4%E0)
Вера Ивановна
19-10-2009, 18:50
Кто что скажет, если поголодать на покупной питьевой неминеральной воде из артезианской
Не заморачивайте, эффективнее голодать на талой воде. Как сделать почитайте "кажется" в моих сообщениях в теме " А это мой путь оздоровления"
Доброе время суток!
Давно интересовалась голоданием, но так и ничего не предпринимала, боялась сделать что-то не так( Наткнулась на этот форум, начиталась или правильней будет сказать набралась смелости)) Вот хочу начать голодание, но без вашей помощи никак.
Я полный чайник в этом деле, не знаю что и как делать и как начинать. Есть ли специальные труды для новичков, которые никогда ранее не голодали,(такие как я) как правильно начать голодать и сколько, как выходить и т.д.
Может собственным опытом поделитесь):shuffle:
Megi, Столешников в моей подписи... :-)
исчезнет масса вопросов и появятся знание и уверенность в том, что делаете... :idea:
пробовал готовиться ( день арбузов) это фигня
вошел в голод и всё ну и конечно не обжираться перед голодом
хотя у меня 3/5 в рационе свежие овощи и фрукты мясо забыл когда ел
Подскажите пожалуйста, как начинать голодание? Где почитать о фракционном голодании?
Неизвестная
01-02-2010, 17:43
ella, сдесь такая подборка литературы в библиотеке, что просто супер! Но если ты совсем ничего не читала, то сначала я бы посоветовала Столешникова почитать ну и дневники форумчан конечно же. На многие вопросы ты в них найдешь ответы. Но ни в коем случае не начинай голодать без хотя бы элементарных знаний о проведении голода. Если захочешь что-то спросить конкретное, а вопросов по началу будет очень много, сдесь есть определенные ветки для начинающих. Если хочешь, заходи ко мне на девник, я тоже могу много чего подсказать.
ella, если ты совсем новичок,начни с суточных голоданий.В идеале день перед голоданием нужно есть растительную пищу,следующий день пьешь только воду,на третий день с утра салат-метелка-капуста и морковка без соли и масла,можно с коком лимона или апельсина,потом весь день растительная пища.
Это Я для себя упрощаю этот вариант,просто не ем мясного и тяжелую пищу в дни соседние с днем голода.
Попробуйте начать так,а в процессе почитаете литературу и сами составите себе программу голода.
Я бы так же посоветовала ПОля Брега"чудо голодания" почитать.
Можно ли использовать соль МАГНЕЗИЮ как слабительное перед голоданием вместо клизм? Слышал, что прочищает все застаревшие шлаки
Непосредственно перед началом или за несколько суток?
Polar Cat
11-02-2010, 07:31
Начала готовиться к своей первой голодовке и уже на этом этапе сильно упало давление. Оно у меня и так не слишком высокое (от 100/70 до 90/60). Вчера к вечеру было 85/50... Подскажите, пожалуйста, господа опытные практики, во время голода как поднимать давление? А то при таком смогу только лежать... что вобщем-то не планирую, т.к. нужно и на работу ходить и сынишка маленький требует внимания...
Заранее благодарна за любые ссылки, инфу и просто личный опыт:prv03:
Не курить и не пить это понятно, а вот какой пищи бы поесть перед очередным заходом? Может рыбы? Или орехов?
Horoshaya
25-02-2010, 23:53
Pavlik, рыбу и орехи я как раз бы и не стала)) тут очень много говорят о растительной сырой пище. почитайте.
Последние три дня питался не очень аккуратно: шоколад, конфеты, хлеб, сыр, мясо.
Нормально ли будет, если сделаю такой старт? Или нужно всё таки соблюсти предголодовскую диету? Могу максимум кашами закинуться сегодня :)
Если начало голодания было после не очень правильного питания, то к чему это может привести? Это как-нибудь повлияет на сроки?
Starry05
28-03-2010, 01:50
Если начало голодания было после не очень правильного питания, то к чему это может привести? Это как-нибудь повлияет на сроки?
Просто тяжелее будет во время голодовки.
Меня, например, трясло в первую голодовку, я даже на работу на час опоздала. Потом перестала закидыватьв рот всякую пакость и стало легче)
Олег Николаич
28-03-2010, 16:29
Вообще есть риск ,что ощущения от голодания будут очень жесткие.Вход в голодание так же важен , как и оно само.Может оправданием быстрого входа ,на мой взгляд, быть только Острое заболевание ,типа ОРЗ с температурой ,но и то мы ,обычно ,обязательно кишечник чистим,чтобы побыстрее организм на внутреннее питание соориентировать.
Вера Ивановна
28-03-2010, 18:40
начать с 24 часов голодания, без предварительной чистки и потом постепенно раскачивать организм на более длительные срок
Исходя из своего 19 летнего опыта могу посоветовать, что необходимо сделать прежде чем начать голодание - от суточного до 7 суток.( не сухого и более 7 суток под медицинским контролем)
Основное условия для начала голодания - очистить кишечник , можно клизмами, но есть очень эффективный способ , как будь-то сделал себе 5 клизм за 1 раз. также эффект - выгоняются все паразиты.
1. Питье коньяка с касторовым маслом.
Состав смеси 80 гр. Коньяка и 80 гр. Касторового масла размешать хорошо и залпом выпить ровно в 23 часа и спать.
Ночью начнется беготня, утром выпить 1-2 стакана медовой воды ( на 200г. 1 ст. л. Меда) У кого залежи в кишечнике - об этом говорит большой живот, то на следующий день повторить также в 23 часа, и можно еще на 3 день.
Этот способ хорош и в повседневной жизни. Тяжесть, перегруз внутри - пропить и наступает легкость. Хоть каждую неделю пей.- перед торжеством или какое другое в жизни мероприятие. Только положительной эффект.
Детям глистов отлично выгоняет - никакой пирантел, декарис не сравнится с этим средством - дозировка, конечно меньше.
2. Провести медовую блокаду – напитать сердце калием и магнием.
Голодание вымывает эти элементы - может начаться аритмия сердца.
Вечером легкий ужин , а перед сном пропить растворенный мед - 6 ч.л. меда растворить в 0.5 стакана воды
через 20 мин. повторить.
Утром тоже самое и через 20 минут повторить.
Между прочим, это способ лечения алкоголизма. Все также, только утром выпить 1 глоток водки затем опять растворенный мед и через 20 минут 4 раз.
Почему алкоголики - да потому-что у них не достаточно в организме калия и магния , организм требует спиртное.
Почему алкоголики - да потому-что у них не достаточно в организме калия и магния , организм требует спиртное.
:lol: В анекдоты!
У меня муж помниться иногда после хорошего запоя дня три не ел и не пил.Только спал.Так это же беда,а не трехдневное СГ.
Вера Ивановна,а у Вас 19-летний опыт чего?
Skorp73j
29-03-2010, 08:38
:lol: В анекдоты!
Не совсем. На глюкозе быстро в кондицию приходишь с похмела.
Вера Ивановна
29-03-2010, 16:11
Вера Ивановна,а у Вас 19-летний опыт чего?
Возврата здоровья из такого состояния.... голоданием, очищением, а теперь поддержанием его = прекрасное самочувствие - радость жизни.
по методике И.П. Неумывакина.
"К счастья человек столь совершенен, что вернуть его здоровье практически можно всегда, только необходимы усилия, которые увеличиваются от возраста и тяжести заболевания". И.П. Неумывакин.
Вера Ивановна
29-03-2010, 16:12
В анекдоты!
Смешно ? смейся,
а люди применяя это - возвращают покой и радость в дом.
Бамбука Пандовая
29-03-2010, 17:58
Вера Ивановна, Я ВАС ОБАЖАЮ!!! :-))) Здоровья Вам! :-)
Вера Ивановна
29-03-2010, 18:55
Мне 15 лет. При моем росте 158 см,мой вес составляет 61 кг.Я хочу с начала июля начать голодать.
Нельзя тебе голодать. Иммунная система полностью формируется к 20 годам. Голодание для 15 лет опасная затея.
Лучше :
периодически чисть кишечник, (таже рекомендация - коньяк с касторкой доза по 50 гр. 1 раз в м-ц, или 1 раз в квартал по состоянию) не бойся, опьянения нет (я своего внука в 10 лет поила 35 гр. доза каждого)
физкультура - зарядка с утра , бассейн,
разгрузочные дни - посиди 3 дня на одном морковном соке - чиститься печень, поджелудочная, кровь. 1.5 литра свежего сока в день и + вода.
Осенью несколько дней от 5-7 дней кушай одни арбузы с черным хлебом и больше ничего.
Вот это и будет сброс веса, чистота лица, тела, целлюлиту после этого здесь не место.
А голод, пока нет, и еще раз нет !!!.
Вера Ивановна, я распечатала для своей вечно худеющей дочки. Спасибо Вам! :prv03:
Уважаемые форумчане, я долго не решалась написать, сама не знаю, почему.
У меня серьезный диагноз, озвучивать который я бы не хотела по причине, которую сама иногда считаю глупой: как в детстве, думаю, что пока ЭТО не произношу вслух - я не больна.
Поэтому просто прошу у Вас всех совета: с чего начать?
Я почерпнула много информации на форуме, хочу и голодать на воде, и на соках, и от всяких паразитов избавиться (после прочтения некоторых статей у меня неприятное ощущение, как-будто я именно из них и состою, бррр...)
Подскажите, в какую степь обратить свое внимание?
Опыта как такового нет. Пробовала суточное голодание, четыре года практиковала разгрузочные дни - фрукты или овощи. Вот уже четыре недели как пью утром натощак овощные соки.
Вопросы: нужна ли чистка организма перед голоданием? сколько голодать сначала? и ещё много других. Но, наверно, в первую очередь просто нужна ПОДДЕРЖКА!!! Заранее огромное спасибо.
Олег Николаич
10-04-2010, 06:37
Уважаемая Иришка, конечно , голодание очень сильная вещь и даже в тех случаях ,которые медициной трактуются однозначно как случаи , в которых помочь может только , повторю ТОЛЬКО классическая медицина, голодание имеет мощный и иногда скрытый ( или еще не открытый ) потенциал.Я в этом убеждался много раз , да и на форуме полно историй ,когда люди выздоравливали в очень серьезных случаях.
Но что бы я хотел выделить .Наше физическое тело ,по многим представления ,и не только мистиков и религий ,а последнее время и передовой науки - не единственное у человека.Более того - оно самое маленькое из тел.И по иерархии среди тел ,можно сказать ,занимает подчиненное положение к телам более влиятельным и "старшим": телам ментальному (мысли) , телу чувств и телу энергетическому.Поэтому искажения ,проявляющиеся в виде болезни ,в наших случаях , имеют корень свой в непорядках именно в более высоких телах ( жесткие и эгоистические программы жизни в ментальном теле, низшие эмоции и претензии к жизни и людям в теле чувств).Длительные посты в религиях мира имели своей целью именно исправить положение в этих телах. Именно поэтому и молитвы , и уединение.А физиология подтягивается гораздо быстрее и исправляет искажения гораздо эффективнее при восстановлении порядка в мыслях и чувствах.Под порядком подуразумевается гармония с миром и людьми.Вот в этих делах именно духовные и религиозные имеют доминанту в жизни человека и многовековой опыт.
Я поэтому и дал бы Вам рекомендацию прежде ,чем приступить к длительным и не очень длительным голоданиям ,"войти под водительсво ,тех духовных сил ,на принципы которых отзвучит Ваше сердце и ум .Тогда , я уверен , любое голодание и очищение обретет гораздо более успешное воплощение и уверенность Вас не будет покидать ни на одном из трудных этапов,которых в этом деле достаточно много.
Из теории ,я думаю , Вы конечно ,перечитаете всю классику голодания,постепенно.Но я бы посоветовал вначале труды Столешникова ,так как, мне кажется,он более честен в описании механизма и трудностей, а также является дипломированным врачом как у нас ,так и по другую сторону океана.
После однодневных голоданий ( а по сути они и голоданиями не являются - так воздержание от пищи ,пищевой отдых ) ,можно перейти к трехсуточным для адаптации , а дальше , в зависимости от диагноза и духовной решимости .
Удачи Вам и крепости Духа!
привет всем ! много полезного нашел на форуме.Был опыт голодания лет 15 назад и вот решил возобновить. На щеках вылезло что то наподобие экземы
и не проходит.Сегодня пообедал и утром хочу сделать Пракшалану и деньков 10 поголодать ! уже год с женой голодаем по 1 д в неделю. Так что думаю потяну.Если интересно буду держать всех в курсе своих переживаний !!
А вот и первые вопросы созрели ! можно ли пить во время голода серебро от Кораллового клуба? Думаю что это не должно запустить механизм питания ? Был ли у кого то опыт? Спасибо !
Привет всем ! у меня пошел 5 день в общем чувствую себя супер но вот сегодня появилась отрыжка и изжога и несколько часов уже держится. Я не паникую но непонятно от чего это ? что то с печенью наверное ? подскажите люди добрые :hz:
GURUSUNNY , Алена ! только что увидел вашу благодарность ! спасибо ,оч приятно ! и заодно вот еще чего произошло сегодня , ходил делать диагностику по капле крови, полгода назад были и кокки и грибы и холестерин теперь все супер ! только 1 личинку гада какого то нашли и лейкоциты вялые какие то ! думаю что это голод + серебро коллоидное. Так что настроение на подъеме !
вопрос про изжогу снят ! все что интересовало нашел на форуме !
Мне нужен совет опытных. Я в течение трех недель пила по утрам натощак овощные соки. И фактически питалась овощами. Потом попыталась "войти в голод". С 3-го дня появилась боль в спине, на 4-й день боль была уже такааая, что я смогла уснуть лишь в горячей воде в ванной. В положении лежа на кровати не могла найти себе места. Ломило суставы. Чувства голода не было, но эта боль меня вынудила выйти.
Подскажите, что это было и как можно избежать такого состояния, поскольку планирую повторять попытки голодания.
Заранее большое спасибо.
Слушайте! Голодал 3 дня...Так понравилось! Супер!Только жрать сильно хочется... Пожалуй, продолжу...
Уважаемые форумчане, необходима ваша подсказка. Можно ли начинать голодание без предварительной подготовки, не используя слабительное ??? Клизмы во время голодания делать не буду.
Странник
05-07-2010, 08:55
Я дважды уходил в сухой голод без подготовки и без клизм.
Особых проблем не было.
Клизмы во время голодания делать не буду.
Не зарекайтесь, уважаемый Spider.
Никто заранее не знает, чего потребует организм во время голода....
P.S. Это не совет, а только "информация для размышления".:-)
Хочу отголодать очередное РДТ, но вот незадача, как запланирую голод, так нажрусь или обьемся какой-то фигни.
Pavlik,
конечно можно, но после "напивания"-"нажирания" нужно хотя бы пару деньков подготовить организм к голоду. Кушать только сырые овощи-фрукты, желательно капусту. Ну а потом промыть кишечник и в голод.
я неделю ел только растительную пищу, но как уже смерился с мыслью что сейчас войду в голод - напился пива :) Я реально боюсь голодания, другого обьяснения моему поступку нет.
Pavlik, ты один живешь? Лучше голодать в твоей ситуации находясь среди людей. И поначалу попробуй короткие, посмотри как самочувствие. Почитай литературу на эту тему. Может, и получится, можешь и поправить еще положение.
Какие то были колеса?
Если неделю был на растительной пище и вопрос реально только о пиве, то все ОК. Для голода важно очень чтобы в кишечнике не оставалось ничего на время голода. Для этого же в процессе периодически промывают то, что там появляется (желч, слизь и пр). А пиво на кишечник серьезного вляния не оказывает.
Я реально боюсь голодания, другого обьяснения моему поступку нет.
Все просто: не голодай.
Пиво - "вкусное" - вот другое объяснение.
Пиво - "вкусное"
С прошлого лета пива не пил, а ты щас меня реально уговоришь на это дело. :-)
А мальчик читает вас и думает, вот блин помощники, никто ничего не посоветовал, только ржут да ерничают. Пойду не другой сайт помощи искать.
Он НЕ вашего уровня РДТшник, Севен, Мистер... Он моего сына на год-то только старше. Наркотики.
Елки, когда хотите - прямо Платоны все, а когда не въезжаете - ну эмбрионы и только. С лещем.
Знает из вас кто-нить, как помочь ребенку со съехавшей от колес крышей или нет?! Не знаете, так ничего не надо писать. Пожалуйста. Хотя бы тогда поддержали бы просто морально как-нибудь. Он мне кажется взрослее вашего, потому что не отвечает на ваш бред... Он же войти не может. Фобии. Страхи. Нарушения волевых функций.
Вячеслав
13-08-2010, 14:28
Не только мне досталось на орехи... :-) :peace:
Happie, Как ребенку - да, как вам крышу вправить не знаем.
Happie,
По-хорошему и это самый простой и верный способ, ему нужно доесть еще два колеса и допереживать начатый опыт под хорошим присмотром.
Но наше гуманное общество предпочтет скорее длительное и мучительное для пациента "лечение" при котором грех в глазах добропорядочных граждан полностью искупится страданием от лечения.
Вы предпочтете заламывая руки с сокрушенным взглядом и глубокой печатью трагедии на лице взирать с немым укором и ждать искупления.
Все что ему нужно ему сказали и сказали правильно, и без всех этих ужимок. если не идиот - разберется. А если идиот, то и хрен бы с ним.
PS За пивасом сгонять он что-то не побоялся, значит надежда есть. Так можно ходить в город каждый раз ставя цель купить пива и каждый раз искать пивной ларек все дальше от дома. Глядишь и научится...
Happie,
По-хорошему и это самый простой и верный способ, ему нужно доесть еще два колеса и допереживать начатый опыт под хорошим присмотром.
Но наше гуманное общество предпочтет скорее длительное и мучительное для пациента "лечение" при котором грех в глазах добропорядочных граждан полностью искупится страданием от лечения.
Вы предпочтете заламывая руки с сокрушенным взглядом и глубокой печатью трагедии на лице взирать с немым укором и ждать искупления.
Все что ему нужно ему сказали и сказали правильно, и без всех этих ужимок. если не идиот - разберется. А если идиот, то и хрен бы с ним.Но мне-то зачем это объяснять? Разве я похожа на разделяющую общественные взгляды? Но я мать такого как он. Я ни в коем случае не занимаюсь его "воспитанием" и не пытаюсь внушить ему как плохо принимать наркотики. У нас другие отношения. И он слишком умен и прекрасно знает меня и мою позицию, чтобы всерьез вопринимать такого рода "лекции" с моей стороны.
Так я просто вас прошу помочь мальчику именно потому, что доверяю вашей позиции, и к врачам я его не посылала и не стану. И нет, повторюсь, общественной позиции в вопросе наркотиков Я НЕ РАЗДЕЛЯЮ.
Просто больно за него. Не могу объяснить почему. Больно, когда вижу, что он здесь и читает вашу фигню. Больно, потому что знаю, что вы способны помочь.
После двух бутылок пива можно в голод входить?
никаких сомнений.
Happie, Ну да вы не хотите сами его хватать и тряси, хотите чтобы это сделали мы, но у нас другие методы. Его кстати никто не отбривал. А тон продиктован требованием развенчания сверхзначимости навязчивой идеи только и всего.
речь вообще не о том можно ли начинать голод после пива, конечно можно, даже после протухшей козъей шкуры можно. Вопрос в том, что если при мысли о гоодании рука в панике тянется за едой и питьем, какой тут может быть голод?
какой тут может быть голод?
я все прекрасно понимаю. Но иногда капля может оказаться той грамулькой, которой не хватало... ;) Более подробно Happie изложила сходную с моей точку зрения.
Ну и... по аюрведе вроде получается, что ветер у человека раздут, а значит мнительность, тревожность, неуверенность и т.д. и т.п. С другой стороны импульсивность. Вот собс-но...
Я реально боюсь голодания
в голодании ничего страшного нет, кроме самозапугивания. Особенно если голодание не длительное. 3-7 дней как правило ничего кардинального в функциях органов занимающихся усвоением пищи не происходит. И даже если приснится ночью жуткий кошмар и вы на седьмом дне голода вдруг пойдете ночью к холодильнику и слопаете кусок мяса - то смертельного случая не состоится. Конечно ничего хорошего от такого голода не станет, но и подкосить здоровье это действие не сможет.
Вот если уж на 15 или более длительном сроке неразумно выйти из голода - то тут да, можно наломать летальных дров, а если у не летальных, то на здоровье зарубка останется.
Так что начинайте спокойно, а от страха вам поможет постоянно живущая в голове мысль, что все можно пока прервать и прекратить. С такой приятной мыслью вы влегкую сможете проголодать дня 3, а то и больше. Голодать не сложно - по сути это просто бездействие в плане еды. Просто ничего не делаете, когда в обычные дни вы завтракаете, обедаете или ужинаете.
Вот выход из голода - это самое сложное. И хоть из коротких сроков голода выход не столь строгий, но сам по себе выход в этом случае - это испытание самого себя для понимания своих сил и возможностей для того, чтобы не наломать дров на выходе из длительного голодания.
Да и в конце то концов, Павлик, неужели у вас никогда небыло случая в жизни, когда вы утром торопились на работу (учебу), а в обед не оказалось свободного времени чтобы пообедать, вечером придя домой вы спокойно продолжили жить обычной жизнью, не задумываясь, что проголодали те самые пресловутые сутки, о которых некоторые пишут в своих дневниках с пафосом, с описанием подготовки, "входа" в голод, а потом еще и с "выходом". Все легко и просто.
JokerXXX
14-08-2010, 08:12
Здравствуйте люди)... у меня к вам такой вопрос. Я собираюсь стать сыроедом. Перед этим хочу провести недельную сухую голодовку, причем с понедельника(16.08). С этого же дня, можно сказать, я сыроед. В субботу вечером(14.08) буду есть шашлыки... прощание с мясом, так сказать)...времени как видите мало, читать весь форум. Поэтому, подскажите мне:1) чем мне грозит такая неподготовленность?... голодаю я в первые. 2) успел вычитать, что мясное лучше прекратить употреблять за 3 дня, а еще лучше за неделю. А у меня день получается. это опасно?... 3) Клизма, слабительное... это обязательно?... и что если постараться без этих атрибутов обойтись, возможно?... 4) какой вред своему здоровью я могу причинить если начну голодовку без всех этих рекомендаций?... 5) ну и последний вопрос... вообще, в принципе... на 7 дней... сухая голодовка... с теми условиями что я описал выше... возможна???...
Понятно, что парень на наркоте
Они курят или ширяются, а потом пивом догоняют
Pavlik!
Голоданием у тебя есть реальный шанс слезть с наркоты!
При голодании сильное желание жрать забивает все остальные желания
Таким образом я избавился от курения,хотя думал, что это невозможно.
И вот уже три недели не тянет на алкоголь и табак (тьфу-тьфу-тьфу)
А алкогольная и никотиновая зависимость по мнению ряда ученых считается даже сильнее, чем трава, колеса и игла.
Так что пробуй и ничего не бойся!
mister тебе только что популярно объяснил, что голодание 1-2 недели совершенно безопасно!
Так что начни с малого (1-3 дня), постепенно увеличивай срок голодания и думаю, что ты слезешь с вредных привычек и укрепишь здоровье!
Удачи!:-)
JokerXXX
15-08-2010, 16:13
ответьте мне... пожалуйста... :abitoff:
JokerXXX,
Я собираюсь стать сыроедом
Может для начала вегетарианцем?
чем мне грозит такая неподготовленность?... голодаю я в первые
Зависит от исходного состояния организма. Если много хронических болячек, то думаю будет не легко.
это опасно
Не думаю. Я так входила, только не в сухое.
Клизма, слабительное...
Делают не все. Но для первого раза лучше с ними, Вам же легче будет.
какой вред своему здоровью я могу причинить если начну голодовку без всех этих рекомендаций?...
Не знаю. Скорее всего хватит вас на 1 день.
на 7 дней... сухая голодовка
Не пробовала, но из того что я здесь прочла для Вас скорее нет.
Попробуйте поголодать на воде для 3, а там видно будет.
JokerXXX
15-08-2010, 22:48
Спасибо Вуалька за ответ)... но я все же попробую:bug:
Sopravvissuta
08-09-2010, 10:48
У меня пока что есть опыт переодического 36часового голодания.
На утро второго дня всегда появляется жуткая тошнота и зеленая рвота, я так понимаю это желчь.
Подскажите, что не в порядке.
ПО идее, такое бывает от печени. Но я веган, алкоголь употребляю в очень умеренных количествах, занимаюсь спортом. Неужели она все равно может быть так загрязнена?
И поможет ли мне предварительная чистка печени?
может быть так загрязнена?
Почему нет? Отсутствие в рационе мяса не гарантирует чистоту печени.
Вы с рождения веган? Никогда лекарств не принимали? Овощи жареные? Фаст Фуд?
алкоголь употребляю в очень умеренных количествах
Согласитесь умеренность понятие растяжимое.
Я вообще не употребляю и тем не менее на голоде печень побаливает.
Здраствуйте. У меня появился какой то "бзиг". Перед тем как начать голодание предварительно чищусь (легкая пища за две недели "до", магния сульфат, клизма). Проблема в том что когда вдруг срываюсь на входе в голод сьев что нибудь, то без повторной чистки начать голодание не могу а повторяю чистку не ранее чем через 1-2 недели. Таким образом вход в голодание сильно растягивается во времени.
Много ли таких кто голодает регулярно дольше двух недель без предварительной подготовки?
Много ли таких кто голодает регулярно дольше двух недель без предварительной подготовки?
Я такая. Проблема та же, поэтому забила на подготовку. Вхожу, когда захочется. )
голодает регулярно дольше двух недель без предварительной подготовки?
голодаю несколько раз в году > 2 недель без подготовки. Видимые минусы:
- позднее наступает криз
- возможно более длительные позывы к еде
- возможно есть другие, скрытые, не видимые глазу...
Я правда и слабительное не принимаю и клизмы не ставлю. При наличии оных, возможно указанные мною минусы проявятся в меньшей степени или не проявятся вовсе.
Дмитрий К
05-12-2010, 15:09
А я (видимо из за своего невежества) просто перестаю есть , не особенно напрягаясь по поводу входа. А вот выход - железная дисциплина.
Здравствуйте! У меня к форумчанам вопрос: если я начну 7-дневное голодание, не подготовившись к нему, то результатом этого могут быть негативные последствия? Просто плохо чувствую себя и хочу начать голодание завтра, без всякой подготовки, серьезных болезней нет.
Жду вашего совета. Я не могу достать дистилированную воду, а если использовать обычную, профильтрованную и пить только ее, как вам такой вариант? Прочитал книгу Брэгга и появилось желание очистить организм
если я начну 7-дневное голодание, не подготовившись к нему, то результатом этого могут быть негативные последствия? Просто плохо чувствую себя и хочу начать голодание завтра, без всякой подготовки,
Ув. Егор, можно, конечно, начать Голодание сразу, просто оно может проходить труднее, чем если с подготовкой. Короче, можно.
Но важнее подготовки - крепкие теоретические знания, особенно о восстановлении ПОСЛЕ Голодания. В этом деле без самообразования никак нельзя, иначе можно себе навредить.
Воду тоже можно пить фильтрованную. Я никогда и не голодала на дистиллированной. Просто, если вам вода опротивет, а это часто бывает у людей (у меня не бывает) - то все равно, старайтесь пить не меньше нормы в день, хотя бы 2,5 л.
спасибо за ответ)))
я прочитал книгу "чудо голодание", а выходить отварными овощами? капустой и морковью отварной, так нормально будет?
просто перестаю есть , не особенно напрягаясь по поводу входа.
Я раньше тоже так делал. Но однажды случилось так что я сршенА грамотнА сделал вход (диета, шанк-пракшалана и т.д.). Голодание в 15 дней было просто сказка. Никакого дискомфорта В А П Щ Е. С тех пор никогда не начинаю голодание как следует не почистившись подготовившись.:4u:
Мне стыдно признаться,но я еле еле тащусь по теме.Моё умение пользоваться компом практически на нуле,а желание участвовать в
обсуждении темы огромное. Есть опыт голодания довольно солидный.Но...
Не умею вставлять цитаты в своё высказывание и получается ерунда.
Конечно очень стыдно не уметь пользоваться компьютером, но я научусь.
Какие мои годы!Всего то 72.А стаж ЗОЖ 30 лет.
Конечно очень стыдно не уметь пользоваться компьютером, но я научусь.
Какие мои годы!Всего то 72.А стаж ЗОЖ 30 лет.
Нэлли, не святые горшки обжигают. Учитывая Ваш возраст и стаж ЗОЖа я думаю найдется много желающих Вам помочь разобраться в этом нехитром деле.
Не умею вставлять цитаты в своё высказывание и получается ерунда.
Все очень просто.
Способ№1.Сначала выделяете мышей в сообщении ту часть чужого текста которую хотите процитировать в своем сообщении и в самом низу слева (под аватарой цитируемого пользователя ) есть "Цитата выделеного", шмякаете жмете на "Цитата выделенного" и выделенный Вами текст автоматически перемещаеться в окно нового сообщения которое находиться в самом низу топика, но уже в форме цитаты. После цитаты дописываете что то свое и нажимаете "Ответить" и вуа-ля! Ваше сообщение с цитатой :-) В случае необходимости вставить две и больше цитаты, аналогичные действия надо проделать еще раз (только с другой частью текста ДО того как нажмете "ОТВЕТИТЬ"
Способ №2. Жмете в внизу справа сообщения того учасника которого хотите процитировать на кнопку "Цитата". Его сообщение ( в даном случае весь текст сообщения) переместится в окно нового сообщения (помните оно внизу) уже в форме цитаты. Вам останется только удалить ненужную часть!
Первый способ намного проще, хотя кому как.
Еще можно до того как отвечать нажать "предварительный просмотр сообщения", это даст Вам возможность посмотреть как оно будет выглядить к конечном итоге и в случае необходимости внести коррективы до того как его смогут увидеть остальные пользователи.
усердно жму, но ничего не вижу
Нэлли, Вам сюда :-)
На первой картинке указано куда жать после того как ВЫДЕЛИЛИ (ЖЕЛАЕМУЮ ДЛЯ ЦИТАТЫ) ЧАСТЬ ТЕКСТА.
http://s010.radikal.ru/i313/1012/97/c91be3b1a945.jpg (http://www.radikal.ru)
На второй картинке указано где этот текст появляется в форме цитаты.
http://s007.radikal.ru/i302/1012/dd/198d5c3a41c8.jpg (http://www.radikal.ru)
Тут же нужно НАЙТИ и НАЖАТЬ кнопку "ОТВЕТИТЬ" после того как прокомментируете цитату..
Visor, :good:
а можете продолжить ликбез?:-)
Про мультицитирование, как вставить в это же сообщение еще цитаты, других участников?
И как цитировать участника с другой ветки?
Как раз все будет в одном месте, а главное по теме
Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?:D
Заранее спасибо:prv03:
Про мультицитирование, как вставить в это же сообщение еще цитаты, других участников?
И как цитировать участника с другой ветки?
Как раз все будет в одном месте, а главное по теме
bagIra, про мульти-цитирование я уже писал
В случае необходимости вставить две и больше цитаты, аналогичные действия (http://golodanie.su/forum/showpost.php?p=415508&postcount=364) надо проделать еще раз (только с другой частью текста ДО того как нажмете "ОТВЕТИТЬ"
Чтобы вставить цитаты других участников в свое сообщение в котором уже находиться цитата с вашим коментом, нужно через выделение текста в сообщении другого пользователя (которого желаете процитировать дополнительно), воспользоваться той же функцией "Цитата выделенного".
Просто мне в свое время никто ничего не объяснял и я приноровился немного кустарным способом. :hz:
А именно:
Если при цитировании одного пользователя возникает необходимость процитировать и другого пользователя в одном и том же своем сообщении то в случае если сообщения этих пользователей на одной странице, действовать, согласно вышеописанному.
А когда сообщения цитируемых пользователей находятся на разных страницах, то (я делаю так) вначале цитируем одного пользователя (например на странице 55), потом в окне быстрого ответа (знаете уже, оно в самом низу) выделяю текст цитаты вместе со своим комментом и нажимаю "вырезать" (правая кнопка мыши).
Далее перехожу на нужную страницу(где желаемое для меня сообщение, например стр.58), аналогично выделяю желаемый фрагмент текста жму "цитата выделенного" (текст автоматически появляется внизу в окне "быстрого ответа" - запомнили уже, да?) и после написания своего очередного коммента, ставлю курсор мыши в желаемом для первой цитаты месте сообщения и нажимаю правую кнопку мыши, выбирая "вставить" таким образом дополняю второе цитирование (на странице 58) первым (из страницы 55).
Примечательно что на какой бы Вы странице не делали свой очередной комент, сообщение всегда будет перемещено в конец темы на ее последнюю страницу.
Что касается цитирования участников из других веток то я прибегаю к дополнительной помощи в виде документа Word и выделяя-цитируя вырезая-вставляя пользуюсь Word как буфером обмена куда сливаю все желаемые цитаты. Потом и комментирую и выделев весь текст в Word вставляю в окно быстрого ответа нужной ветки. Фу-ф.....:-)
Может быть есть способы и попроще, но я так привык и мне удобно copy-pasteИТЬ, имхо.:4u:
Еще можно редактировать свое уже отправленое сообщение, вырезая и вставляя туда цитаты с других тем с помощью кнопки "правка" которая правда активной остаётся не долго
Visor, ПРЕОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО :prv03:
Что то про Word я и не подумала :idea:
стаж ЗОЖ 30 лет
Нэлли ну так Вы скажите два слова о Вашем 30-нем стаже ЗОЖа?
Очень,очень коротко!Ведь в жизни происходят разнообразные события,а не
только питание-голодание.В сорок лет мой организм разваливался-простуды
еженедельно,фибриома (или как её там),псориаз,артрит (по вечерам не
могла ходить даже по кухне),и другие мелочи.Но я свято верила в воз-
можности медицины.И вот однажды,ожидая приёма к врачу ревматологу
я увидела женщину.Её одевала сестра т.к.её суставы деформировал артрит
Это то же мне предрекла врач на приёме Её рекомендация-только стационар.Он не много изменил,вернее была мёртвому припарка.Дальше
слёзы,отчаяние и счастливая случайность-встреча с книгами Амосова.
Свято поверила,что ресурсы человеческого организма беспредельны,только
работай.Начала с ходьбы т.к. вес был 96 кг. Когда ученик готов-учитель находится.На тот период моей жизни училась по книгам.После ходьбы -
бег трусцой,медитативный бег (ушла фибриома), затем обливание,ходьба
по снегу,много позже моржевание,голодание по Николаеву.Были и срывы.Много неприятностей и неудач.Что на сегодня.С гордостью скажу,
что этой зимой у меня сапоги на высоком каблуке.На пляже могу раздеться (не видно псориаза),счастлива,что нахожусь на этом форуме,
значит ещё много нового узнаю.Иду на каскадное голодание
Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
Лично мне думается, что есть, как есть это полная ерунда(все ровно сгорит в топке) сделал очистительную процедуру,выгнал остатки пищи и путь...
это смотря кто вы по натуре и для чего голодаете.Если молоды и здоровы,но хотите испытать себя,то можно и так.Но есть люди больные да
ещё нерешительные,слабовольные.Таким надо очень тчательно соблюдать
правила входа и особенно выхода из голода.Иначе негативный опыт голодания может навсегда отбить желание пользоваться этим изумительным
способом оздоровления.И ещё...Поголодал-прекрасно,но дальше то
измени привычки,не засоряй себя снова.
Были и срывы.Много неприятностей и неудач.
Нэлли, а можно поподробнее?
Поподробнее о чем?О неудачах,о срывах или...Что имеете ввиду?
Поподробнее о чем?О неудачах,о срывах или...Что имеете ввиду?
Ну да. На чем прокололись, как вышли с положения? На чем выходите из голода обычно?
Расскажу о выходе из первого для меня длительного голодания 14 дней.Опыта обсалютно никакого,знания почепнуты из книги Николаева
"Голодайте на здоровье"и естественно, страха нет,самоуверенности море.Надо учесть,что это было много лет назад, да ещё сельская местность.Первый день-какой то не разведённый сок,второй день
немного каши,а дальше срыв на жор.Смешно сейчас вспоминать.а вот
последствия такого "лихого"выхода я не забуду никогда В течении трёх
недель не восстанавливалась работа Ж.К.Т.(постоянное чувство тяжести)
и через месяц посыпались все не здоровые зубы,выпали все пломбы.
Хороший был урок,Усвоила на всю жизнь-внимательно изучи,а потом только
действуй. Ну, а сейчас же море информации.Попробуй разные выходы на
коротком голоде.А,кстати, для чего вам нужно голодать?
А,кстати, для чего вам нужно голодать?
Ну с таким вопросом не ко мне. Для чего правильно дышать, ходить, есть, спать? Естественно для здоровья (ну и познать себя (http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6197)):-)
Извините,Вначале прочитаю все ваши дневники,что бы разговор был более
предметным.
Прочитала о двух голоданиях от 2006 года.Вы молодец.Эти подробные
отчёты помогут ни одному человеку грамотно голодать.Да и в мужестве вам
не откажешь.Мне приходилось хуже:семья,дети,хозяйство и полное непонимание окружающих.Но это в прошлом.Только на форуме узнала о
сухом каскадном голодании.Попробовала и через день и через два.
Легко,понравилось.Готовлюсь к длительному сухому голоданию.Хочется
надеяться,что если нужна будет помощь, то мне здесь помогут.
Ещё раз повторю,что вы молодец.Свой глупый вопрос "Для чего вы
голодаете?"снимаю.
Мы здесь немного флудим с Вами. Заведите себе дневничёк или можем продолжить разговор у меня (http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6197&page=59) а то в немилость к модераторам попадем.
Слышал что тело после нескольких дней голодания начинает источать запахи. Тело начинает вонять. Ответьте пожалуйста кто в курсе, сколько дней голодания должно пройти, чтобы организм начал неприятно пахнуть? Для меня это важно, так как я должен на днях выступать с докладом, там будет много людей и мне будет неудобно,если от моего тела будут исходить различные запахи. И еще вопрос: на что похож этот запах.
Буду очень благодарен за ответы:-) :-) :-)
по-разному у всех: и сроки, и качество.
Ну, даже если и будет запах какой-то от тела, то вы ж не голый и две недели не мытый будете выступать, правильно? Помоетесь хорошенько, одежду чистую наденете, духами помажетесь - никто и не догадается, что вы "воняете".
Спасибо за ответ. Конечно, я помоюсь перед этим. Просто это будет уже 6 день голодания. Духами, к сожалению, не пользуюсь, их у меня нет. А хотя примерно можно сказать, когда организм начинает пахнуть, ну среднестатистическое? на какой день у вас такое было?
А хотя примерно можно сказать, когда организм начинает пахнуть, ну среднестатистическое?
Ну от тела пахнуть будет , если вы ели до голода много мяса, но вам уже сказали, что можно помыться.Но не этот запах главный, изо рта сильно пахнет. Причем, если чистить зубы и язык, то через 5-10 минут опять есть запах, так что чистить зубы (и язык) просто бесполезно. Но если ни с кем близко разговаривать не будете, то люди ваш запах не услышат.
ну среднестатистическое?
Нету такого.
Духами не пользуетесь - не беда.
Одежду порошком стираете, наверное, волосы (если есть) шампунем моете, да и вообще мыло используете и лосьоны после бритья - всё это имеет запахи, часто приятные довольно. Так что выход из положения в любом случае есть :-)
Я не помню, чтобы я как-то уж очень сильно воняла пахла. Да и духами пользуюсь. И моюсь часто. Так что не помню такую проблему у себя.
Мне вот интересно как вы будете бороться с запахом изо рта - вот это самое прикольное :D Жвачку будете жевать?
Жвачку не буду, а то это не голодание получится:-)
на что похож этот запахесли обгадившегося мёртвого енота замотать в полиэтиленовый пакет, дать полежать при комнатной температуре три дня, а потом открыть пакет и нюхнуть - наверное будет что-то типа того...
Это убийственная дикая вонь, которую не возможно терпеть, городская помойка пахнет приятнее.
Я лично чуть не убил несколько человек таким образом :lol:
Но воняют не все, и те, которые воняют, воняют не всегда... Нет ничего постоянного )))
Соображения по поводу: заболевания жкт - основная причина этого дивного амбре...
если обгадившегося мёртвого енота замотать в полиэтиленовый пакет, дать полежать при комнатной температуре три дня
Excellence, какая яркая метафора :D :D , стесняюсь спросить про опыт))).
должен на днях выступать с докладомЕсли бы запах был единственным неудобством... Мой Вам совет, если позволите - не голодайте, пока Вам нужно выступать с докладом. Голодание в самый первый раз вообще лучше проводить в отпуске.
Останавливать голодание неохота, уже потратил усилия - продержался 3 дня. Все-таки три дня голодал, а в понедельник будет уже 6 день. Посмотрю в в воскресенье на самочувствие и посмотрю появится ли запахи. Голова иногда болит, хотя раньше такого не наблюдалось и сердце бьется тук-тук-тук, аж жуть))) усиленное сердцебиение вроде,хотя с сердцем проблем никогда не было. Не знаю выдержу 7 дней или нет.
Посмотрю в в воскресенье на самочувствие и посмотрю появится ли запахи. Голова иногда болит, хотя раньше такого не наблюдалось и сердце бьется тук-тук-тук, аж жуть))) усиленное сердцебиение вроде,хотя с сердцем проблем никогда не было. Не знаю выдержу 7 дней или нет.
Там уже поздно будет "смотреть". Почему вы решили, что дело только в запахе? Запах - ничто, по сравнению с другими неожиданностями в предкризовые дни. Если Вы никогда не голодали, то как определили, что на 6-й день Голода (!!!) вас могут беспокоить только запахи? Мне это кажется немножко легкомысленным.
Вот... Честное слово, вот я, зная, как у меня протекают голодания - а протекают они у меня супер-легко - все равно на 6-й день никакой доклад бы не назначила, потому что часто именно на 6-й день кончается весь "мозг", все силы, все желания... После этого - как второе дыхание, и еще потом целую недельку вполне хорошо все протекает.
Так что... На Вашем месте, я бы вышла завтра же и накопила сил до доклада морковным сочком. А затем можно снова голодать. Кстати, после этого процесс пойдет значительно легче. Проверено.
Я вообще начал думать,что это большой срок для первого голодания - 7 дней.
Удобно будет проводит голодание в промежуток с 1 по 10 января, когда праздники будут - в этот срок обязательно проведу недельное голодание.
Подписываюсь под рекомендацией Happie - в прошлом тысячелетии я рискнул на первой неделе голода учавствовать в теледебатах:hz:
Драйва, конечно, не хватило, хотя уже и был опыт месячного не постельного голодания .
Поэтому лучше пойти на второй круг в менее ответственный период.
К давно существующему названию темы:
"Как правильно подготовиться.."
На беседах-лекциях народ чаще понимает на примерах из бытовой ситуации.
Хозяйка собралась сделать генеральную уборку квартиры.. Хозяин собрался привести в порядок участок, гараж, сарай.
Естественно, если позволяют условия, то предварительно производится подготовительная работа перед основной - убрать небольшое, овободив силы и время для Основного. Так и перед голоданием.
Если начинать голодать при отсутствии стула в предыдущие 3 - 4 дня, то до истинной чистки не скоро дело дойдёт, пока несчастный организм будет питаться за счёт своих амбарных запасов. Следовательно, перед переключением способа БИОХИМИЧЕСКОГО обмена организма - с ЭКЗОгенного на ЭНДОгенный, хорошо было бы прибегнуть к элементарной ФИЗИЧЕСКОЙ чистке -убрать завалы простым МЕХАНИЧЕСКИМ путём.
Клизма лучше слабительного, чтобы не добавлять химические реагенты.
И несколько предыдущих дней принимать более лёгкую пищу.
Для своих пациентов я рекомендую такую маленькую уловку - съесть что-нибудь ярко окрашенное - помидорку, редиску, клюкву. И с интересом ждать её появления в каловых массах. О! Вышла! Значит, кишечник очистился! Можно начинать голодание!
Удач!
А я сегодня отмахала 200 миль, чтобы купить соковыжималку
именно такую, какую хотела и сижу вот читаю форум
просвещаюсь прихлебывая морковным соком... Первый шаг сделан!!!
и столmко надежды у меня на лучшее будущее так сказать,
с лучшим здоровьем, что желания подпрыгивать у компа :rfv:
Королевна
06-02-2011, 09:38
Скажите пожалуйста, хочу опять поголодать, в прошлый раз голодала впервые - 5 дней на воде, но без подготовки, в смысле слабительное то пила за день до голода, но пару дней на овощах-фруктах не сидела.
Все голодание и пару дней после него (выходила 3 дня на соках цитрусовых) все время очень тянуло в районе почек...Раньше на почки никогда не жаловалась...Это просто от голода бывает или стоит проверить их? Тогда как не подскажете? Спасибо.
Дмитрий К
06-02-2011, 12:31
Прошу оветить на следующий вопрос. Можно ли голодать до 21 дня , если при этом я буду ходить на работу. (Работа не тежелая физически - компьютеры и оргтехника). Мой личный опыт голодания небольшой - 14 дней два раза (дома. т.е. на работу не ходил). Начинаю завтра.
Вера Ивановна
06-02-2011, 18:57
Для своих пациентов я рекомендую такую маленькую уловку - съесть что-нибудь ярко окрашенное - помидорку, редиску, клюкву. И с интересом ждать её появления в каловых массах. О! Вышла! Значит, кишечник очистился! Можно начинать голодание!
Вы смешные !, появилось, вышло значит очистился можно голодание начать !
Там столько всего старого, прикипевшего -которое вымывать и вымывать !!
И не надейтесь , что кишечник у вас в таком состоянии - съел, увидел что съел, вышло и значит - чистый.
Годами накапливали, а за один прием вычистить.
Нет дорогие, не получиться , потрудиться придется.
Вот тогда и можно будет сказать ура !!! чистый. !!!!
Вера Ивановна
06-02-2011, 19:05
Все голодание и пару дней после него (выходила 3 дня на соках цитрусовых) все время очень тянуло в районе почек...Раньше на почки никогда не жаловалась...Это просто от голода бывает или стоит проверить их?
Во первых жестко вошли в 5 дневный голод. Без подготовки- очищения. А затем выход на цитрусовых. Цитрусовые очень серьезная еда в т.ч. для почек. Зачем так себя напрягать.
Не проще ли начать вход в голодание постепенно.
Параллельно чистить кишечник и начать голод. перед днем голода обязательно. клизма.
Голодание на воде постепенно привыкать:
начать с 1 дня, а затем в следующую неделю 2 дня в следующую 3 дня и легкий выход на овощных супчиках, винегретах, легких салатах и все понемногу за 1 раз от 1 до 3-х ложек. Сколько дней голодание столько дней выход и не будет ни какой орган беспокоить ни в голодание ни в выход. т.к. все постепенно без перегруза. Не торопитесь. не напрягайтесь сразу и много, лучше немного, но постоянно.
Что проверяться - проведете 1-3 дня голода и все нормализуется.
velodiver
07-02-2011, 10:32
Прошу оветить на следующий вопрос. Можно ли голодать до 21 дня , если при этом я буду ходить на работу. (Работа не тежелая физически - компьютеры и оргтехника).
Можно, я голодал 21 и ходил на работу, бегал по утрам, водил авто. Бывают дни тупняка, особенно при наступлении криза, но пережить можно.
Дмитрий К
07-02-2011, 14:02
Можно, я голодал 21 и ходил на работу, бегал по утрам, водил авто. Бывают дни тупняка, особенно при наступлении криза, но пережить можно.
Спасибо. Надеюсь, что и я справлюсь. :-)
Прошу ответить на следующий вопрос. Можно ли голодать до 21 дня , если при этом я буду ходить на работу. (Работа не тяжелая физически - компьютеры и оргтехника). Мой личный опыт голодания небольшой - 14 дней два раза (дома. т.е. на работу не ходил). Начинаю завтра.
Постарайся во время голодания на работе периодически передвигаться, а не сидеть весь день. Поменьше разговаривай на работе, потеряешь энергию. Ставь ежедневно вечером клизму и принимай горячий или контрастный душ. Почувствуешь себя легче. А так разницы между 14 и 21 днём никакой. Сам голодал 33 дня на работе.
Дмитрий К
08-02-2011, 15:13
Благодарю за совет. Сидеть особо не приходится - беготня по пользователям. Контрастный душ прямо на работе есть возможность принимать. Еще сауна есть -не знаю надо ли ? А так все идет нормально пока . Даже скучно.
Контрастный душ прямо на работе есть возможность принимать. Еще сауна есть
Вау! Да в таких условиях!!!!!!!
Только водой хорошей запастись, и всё.
Да свежим воздухом...
Надеюсь, в Озёрске с воздухом получше, чем в Московском смоге. :D
А скажите мне пожалуйста, почему перед сухим не чистятся? И чревато ли это нарушить?
Чистка перед голоданием (каким бы то ни было) всегда приветствуется а перед сухим особенно. Чем чище тело (в т.ч. и ЖКТ) тем легче голод :idea:
Чистка перед голоданием (каким бы то ни было) всегда приветствуется а перед сухим особенно. Чем чище тело (в т.ч. и ЖКТ) тем легче голод :idea:
Спасибо за ответ. Я гуляя по форуму прошёл по ссылке в подписи одного из участников форума, там описывается как в Питере в военно-медицинской академии исследовали положительный эффект от ЛГ. Про влажное там всё вроде как везде, а перед сухим, они своих пациентов не чистили (интересно почему???). А так как я с сухим ещё не заморачивался, вот и возник вопросик. У меня такое предположение: слабительное обезвоживает организм и если после этого ещё и не пить то хрен его знает "товарищ сержант".
У меня такое предположение: слабительное обезвоживает организм и если после этого ещё и не пить то хрен его знает "товарищ сержант".
Может стоит тогда поступить таким образом: выпить слабительного, сделать день ЛГ а со второго дня начать СГ. Я так делал но скажу от себя что после слабительного не так уж и много теряется этой самой воды. Да и вобще после слабительного первый день голода даже не чувствуется.
Может стоит тогда поступить таким образом: выпить слабительного, сделать день ЛГ а со второго дня начать СГ. Я так делал но скажу от себя что после слабительного не так уж и много теряется этой самой воды. Да и вобще после слабительного первый день голода даже не чувствуется.
Спасибо, так и поступлю. Хочу дня на 3 - СГ, а потом оставшиеся 18 - ЛГ. (а там как карты лягут:-) )
Спасибо, так и поступлю. Хочу дня на 3 - СГ, а потом оставшиеся 18 - ЛГ. (а там как карты лягут )
Когда начинаешь?
Когда начинаешь?
В пятницу планирую вход, что бы начало по максимому дома.
Если начинать голодать при отсутствии стула в предыдущие 3 - 4 дня, то до истинной чистки не скоро дело дойдёт.... -убрать завалы простым МЕХАНИЧЕСКИМ путём.
Клизма лучше слабительного,..
На 3-4 дневный запор – клизма? Жестоко...
Клизма очищает только небольшую часть кишечника, а вот слабительное, которое обычно назначается перед голоданием, правильно принятое, - весь кишчник. Оставшеся наполнение выйдет постепенно за непродолжительное время – время обычного переваривания пищи.
"Клизма лучше слабительного, чтобы не добавлять химические реагенты.
Самое эффективное и безопасное слабительное - горькая английская соль. Если нет тяжелых противопоказаний, почему бы не применять.
Для своих пациентов я рекомендую такую маленькую уловку - съесть что-нибудь ярко окрашенное - помидорку, редиску, клюкву. И с интересом ждать её появления в каловых массах. О! Вышла! Значит, кишечник очистился! Можно начинать голодание!
Весьма нетрадиционный способ подготовки к ЛГ). А остальное содержимое кишечника в немалом количестве разве не мешает достижению криза? Впрочем, я знаю практику, когда пациента не подводят к кризу, завершая голодание перед его наступлением. Теряется значительная часть возможного.
Прошу оветить на следующий вопрос. Можно ли голодать до 21 дня , если при этом я буду ходить на работу. (Работа не тежелая физически - компьютеры и оргтехника). Мой личный опыт голодания небольшой - 14 дней два раза (дома. т.е. на работу не ходил). Начинаю завтра.
Если физически сможете, почему не ходить. Но спланировать все-таки нужно. Например, подготовиться, что в какой-то день не сможете придти. Ну слабость там, тошнота.. Таких тяжелых дней может быть несколько. И в документы очень неплохо положить записку со сведениями о себе. Что голодаете.
..Параллельно чистить кишечник и начать голод. перед днем голода обязательно. клизма.
Голодание на воде постепенно привыкать:
начать с 1 дня, а затем в следующую неделю 2 дня в следующую 3 дня
Это привыкание может закончиться отказом от голодания. По крайней мере я тяжело переношу эти 1-2-3... да и другие, знаю.
Моя подготовка в том, что не ем мясо красное (вообще не ем), бульоны, много сладкого и соленого. Никакой чистки кишечника не делаю, как и в первый раз, никаких клизм перед голоданием. Только слабительное.
Первое было тяжелым только потому, что было первым.
Главным было убедиться в отсутствии противопоказаний и решить, что выполнение всех правил проведения - основное. И не спешить увеличивать сроки до длительных. А 7-10 дней - любому разумному человеку поддаются.
Спасибо за ответ. Я гуляя по форуму прошёл по ссылке в подписи одного из участников форума, там описывается как в Питере в военно-медицинской академии исследовали положительный эффект от ЛГ. Про влажное там всё вроде как везде, а перед сухим, они своих пациентов не чистили (интересно почему???). А так как я с сухим ещё не заморачивался, вот и возник вопросик. У меня такое предположение: слабительное обезвоживает организм и если после этого ещё и не пить то хрен его знает "товарищ сержант".
Смотря какое слабительное. Магния сульфат, наоборот, может задержать воду в кишечние. И тогда хорошо растворенное активно будет усваиваться, как и вода. Да и голодания у них не длительные, насколько знаю.
Может стоит тогда поступить таким образом: выпить слабительного, сделать день ЛГ а со второго дня начать СГ. Я так делал но скажу от себя что после слабительного не так уж и много теряется этой самой воды. Да и вобще после слабительного первый день голода даже не чувствуется.
Спасибо, так и поступлю. Хочу дня на 3 - СГ, а потом оставшиеся 18 - ЛГ. (а там как карты лягут:-) )
Так у вас наоборот от совета получится.:catcute:
Так у вас наоборот от совета получится.:catcute:
Да, сорри, я не написал что перед СГ 1 день ЛГ. Так не наоборот?
Да, сорри, я не написал что перед СГ 1 день ЛГ. Так не наоборот?
Не наоборот)).
Alex, советы советами, но серьезную литературу поискать не лишнее.
Alex, советы советами, но серьезную литературу поискать не лишнее.
Да я всю эту тему прочитал в поисках нужной инфы - судя по названию, она тут должна быть. Но, ещё, по всей видимости - нет.
Для начала зашёл бы в библиотеку (http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=19).
Для начала зашёл бы в библиотеку (http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=19).
Зашёл, там у Николаева про сухое голодание:
Правило 7
Перед голоданием, в процессе голодания и после сухого голодания никакие клизмы не нужны, так как всасывание токсинов из ЖКТ отсутствует по причине отсутствия воды.
Вот так вот!?!
Ещё вопросик, там написано в противопоказаниях для СГ : хроническая печеночная и почечная недостаточность любого генеза; , а мне на обследовании, перед несостоявшейся армией поставили - хронический гломерулонефрит, это ни одно и то же?
Alex, у Николаева не может быть рекомендаций по сухому голоданию.
Зашёл, там у Николаева про сухое голодание:
Это не у Николаева. Это у Ларионовой:
Метод сухого каскадного голодания по Ларионовой В Библии есть упоминание и о голодании. Так Моисей голодал на горе по 40 дней и тд.
.. а мне на обследовании, перед несостоявшейся армией поставили - хронический гломерулонефрит, это ни одно и то же?
Алекс, чтобы уж точный ответ получить, лучше врачей форума спросить.
Это не у Николаева. Это у Ларионовой:
Метод сухого каскадного голодания по Ларионовой В Библии есть упоминание и о голодании. Так Моисей голодал на горе по 40 дней и тд.
Вообще то там Методическое пособие по проведению сухого пятисуточного голодания составлено на основе коллективного опыта в Самооздоровительном Центре "РОСТКИ".
Сухое голодание иногда называют термином "абсолютное голодание". и т.д. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=1910
Алекс, чтобы уж точный ответ получить, лучше врачей форума спросить.
A как их найти?
Alex, на первой странице форума http://golodanie.su/forum/index.php есть перечень всех разделов. Есть раздел Вопросы доктору Даутову и в разделе Врачи о голодании есть тема Вопросы врачу Вадиму Асадулину. Лучше создать свою тему, чтобы увидели.
Alex, на первой странице форума http://golodanie.su/forum/index.php есть перечень всех разделов. Есть раздел Вопросы доктору Даутову и в разделе Врачи о голодании есть тема Вопросы врачу Вадиму Асадулину. Лучше создать свою тему, чтобы увидели.
Спасибо!:prv03: Создал - жду :x .
Королевна
11-02-2011, 05:01
Во первых жестко вошли в 5 дневный голод. Без подготовки- очищения. А затем выход на цитрусовых. Цитрусовые очень серьезная еда в т.ч. для почек. Зачем так себя напрягать.
Не проще ли начать вход в голодание постепенно.
Параллельно чистить кишечник и начать голод. перед днем голода обязательно. клизма.
Голодание на воде постепенно привыкать:
начать с 1 дня, а затем в следующую неделю 2 дня в следующую 3 дня и легкий выход на овощных супчиках, винегретах, легких салатах и все понемногу за 1 раз от 1 до 3-х ложек. Сколько дней голодание столько дней выход и не будет ни какой орган беспокоить ни в голодание ни в выход. т.к. все постепенно без перегруза. Не торопитесь. не напрягайтесь сразу и много, лучше немного, но постоянно.
Что проверяться - проведете 1-3 дня голода и все нормализуется.
Спасибо за ответ.
Т.е. я правильно поняла, голодаю 1 день, неделю отдыхаю-ем, на след. неделе-2 дня и так далее. Выход делала по Столешникову, т.к. боялась сорваться на жор, у меня слабая сила воли, лучше вообще ничего врот не класть, т.к. где одна ложечка, там будет 21, и выходила на цитрусовых, чтобы далее очищение шло в кислой среде, как он пишет...А на соках действительно есть абсолютно не хотелось...Ну а так жестко пошла, если честно, т.к. была причина быстро похудеть перед отпуском, ну и за 5 дней-6,5 кг...
Дмитрий К
12-02-2011, 06:11
Как жаль , что нет возможности хотя бы полчасика поговорить с Войтовичем или Столешниковым. Это была бы супер мотивация.
Это была бы супер мотивация.
Лучше перед ЗЕРКАЛОМ подумать о том, что там будет отражаться лет через 20, и будет-ли вообще...
На ЧУЖИХ мотивациях к СВОИМ целям не доехать... (ИМХО).
Дмитрий К
12-02-2011, 07:06
Может не в той теме задаю вопрос . Ответьте новичку - я сейчас голодаю (заканчиваются 6 сутки). Через неделю - стандартный годовой медосмотр (по работе) со здачей анализов , кардиограммой и т.д. Не будет ли проблем ? Или срочно выходить , чего не хотелось бы - все идет отлично. :D
Через неделю - стандартный годовой медосмотр (по работе) со здачей анализов , кардиограммой и т.д.
Заранее спросите у тех врачей, которые будут проводить осмотр - примут-ли они Голодание, как корректирующий фактор.
Не все анализы на Голоде отличаются от обычных, но многие весьма отличаются.
Так, например, анализы крови и кардиограмма - точно будут иными.
... боялась сорваться на жор, у меня слабая сила воли,
Чтобы не сорваться, нужно суметь сформировать непробиваемую мотивацию. Без этого никак.
..лучше вообще ничего врот не класть, т.к. где одна ложечка, там будет 21, ..
Не только у вас так. Есть даже выражение: Лучше не есть ничего, чем есть мало. Но во время разгрузок чувства голода все-таки быть не должно. Для этого нужно суметь подобрать павильное меню.
..и выходила на цитрусовых, чтобы далее очищение шло в кислой среде, как он пишет...
При переваривании фруктов, какие бы они ни были кислыми, создается щелочная среда.
Скажите пожалуйста, хочу опять поголодать, в прошлый раз голодала впервые - 5 дней на воде, но без подготовки, в смысле слабительное то пила за день до голода, но пару дней на овощах-фруктах не сидела.
Достаточно несколько дней перед голодание не есть жареное, много сладкого, жирного, красное мясо. Накануне приема слабительного - легкая еда: овощи, фрукты, крупы.
Все голодание и пару дней после него (выходила 3 дня на соках цитрусовых)..
После 5 дней нет никакой необходимости так долго употреблять соки. Есть меню для выхода из краткосрочного голодания.
..все время очень тянуло в районе почек...Раньше на почки никогда не жаловалась...Это просто от голода бывает или стоит проверить их? Тогда как не подскажете? Спасибо.
Проверки необходимо делать до голоданий и даже до разгрузочных дней. В том числе, и на наличие паразитов.
А в этом случае причина, видимо, в свежих соках. Или воды мало пили. Кратковременное голодание - не причина, если нет органического заболевания почек.
Может не в той теме задаю вопрос . Ответьте новичку - я сейчас голодаю (заканчиваются 6 сутки). Через неделю - стандартный годовой медосмотр (по работе) со здачей анализов , кардиограммой и т.д. Не будет ли проблем ? Или срочно выходить , чего не хотелось бы - все идет отлично. :D
После 10-дневного у меня не было никаких изменений в крови, кроме снижения содержания жиров. Доступа к ссылке с теми моими результатами нет - сменила медстраховщика.
А с сердцем ухудшения быть не может.
Когда-то в интернете был доступен текст ДИНАМИКА КЛИНИКО-ЛАБОРАТОРНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ПРИ ПРИМЕНЕНИИ РАЗГРУЗОЧНО-ДИЕТИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ У БОЛЬНЫХ ХРОНИЧЕСКИМ ГАСТРИТОМ И ГАСТРОДУОДЕНИТОМ (капсом - не я!)).
у мужа анализ мочи был измененный. Но голодал на болежни (рожа сильная). Сахар в крови ниже будет.
Сахар в крови ниже будет.
У меня сахар был в норме на 14-ый день.
На 5-ый день все анализы были в норме, кроме слегка повышенного билирубина.
Всем доброго времени суток!
Долго была на этом форуме,и вот зарегистрировалась.. Так как сегодня 1й день голодания,а уже напоролась на ошибку. В общем,давно думала о голодании(о лечебном ничего не знала)..и тут,вчера познакомилась с мужчиной,который этим занимается уже очень давно. Много рассказал про лечебное голодание,а я вдохновленная решила,что с сегодняшнего дня начну.. Но только вот про предварительную чистку я узнала только сегодня вечером,а закал,желание продолжить голодать не дали мне закончить,чтобы позже начать как следует.. В общем, сегодня вечером я прочитала про солевой раствор,пошла,сделала,выпила пол литра. Всё ,простите, вырвалось через 15 мин. Вот сижу теперь и думаю. А клизму можно мне будет делать уже получается,на второй день? Дело в том,что у меня проблемы с дефекацией,вот и думаю,что я легко могу за 10 дней так и "не сходить".
А еще прочитала,что у новичков криз наступает позже,7-10дней,хочется,конечно,чтобы пораньше,поэтому и спрашиваю про клизму. Спасибо заранее.
R_G, клизмы новичкам рекомендуются раз в день. С 4-5 дня можно через день. И перед выходом клизма. Без них состояние на голоде будет хуже, голова будет болеть.
Больше читайте форум. Здесь всё есть.
Удачи.
У меня есть маленький опыт, больше пользуюсь опытом своего мужа. Он давно голодает.(Так что форум у меня под рукой:)))
И все-таки все индивидуально
Если я захожу на клизмах (хорошо вычищаюсь)+ слабительное как положено - голод у меня не идет. Если просто естественно прекращаю есть, день на сухой (если смогу, то подольше) - при этом самочувствие улучшается, голова проясняется, нет бульканий в желудке, отрыжки воздухом, слабости и тошноты, потом на 2 день делаю клизму, по-тихоньку начинаю пить воду - и захожу...
Я сейчас учусь слушать себя, это небыстрый процесс, и ускорять , к сожалению, не получается. Общие рекомендации обязательно надо читать, но следовать с осторожностью. Путь складывается из этих рекомендаций как из камешком мозаики. и не все могут подойти.
В голоде клизмы делаю через день - так лучше для моего самочувствия, редко каждый день. Иначе слабость, чернота в глазах и сильная отдышка.
я прочитала про солевой раствор,пошла,сделала,выпила пол литра. Всё ,простите, вырвалось через 15 мин. Вот сижу теперь и думаю.
Что же вы такое приняли? Какая соль? Если горькая английская, то раствор нужно пить так, чтобы он не растекался во рту. И сразу же - чистая вода. Много. И позже - тоже пить.
Великий пост всегда был только "диетой" или всё таки, когда-то это было голоданием? Что думаете об этом? И о предстоящих праздниках?
Великий пост всегда был только "диетой"
никакой христианский пост никогда не был диетой.
никакой христианский пост никогда не был диетой.
Допустим, а ответить на другие вопросы?
а ответить на другие вопросы?
это про это?
или всё таки, когда-то это было голоданием?
я из всех "христианств" знаком только с православием. В православии не принято без благословения делать телодвижения , превышающее устав ибо можно навредить душе, а пост имеет целью, как уже отметил, не изнурить тело, а укрепить душу и дух. Более строгие с точки зрения диетической составляющей поста усилия нужно искать в монастырях. И там, встречаются 40-дневные голодания в подражание Христу. У мирян же, насколько в курсе, у нас в России, существовал благочестивый обычай до пятницы первой седмицы ВП не вкушать пищу и приступать к трапезе в этот день исповедовавшись и причастившись. А так, формально, первый день первой седмицы - полное воздержание от пищи. Таких дней всего несколько в году. Плюс 2 сочельника, когда по обычаю (не уставу) не вкушали пищу до первой звезды.
И о предстоящих праздниках?
это о каких?...
Привет всем! Сегодня первый день голодаю.долго не могла решиться.думаю получиться.
Yamak, если получится открывайте свою тему в " Обязательства и дневники голодающих". Успеха!
Sweet cat
10-03-2011, 13:32
Добрый день,прочла очень много сообщений,прошу опытных людей в голодании помочь!Очень много вопросов,расскажите пожалуйста все,что нужно знать новичку!!Как начать,какую воду пить и т.д.Заранее благодарна всем кто ответит))):love:
Sweet cat, здесь http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=38
ответы на многие ваши вопросы.
В библиотеке форума есть литература классиков голодания,
почитайте Николаева,
посмотрите раздел удачный опыт голодающих
Sweet cat
10-03-2011, 14:08
bagIra, Спасибо подсказку,правда читать некогда,может позже работы много.Но обязательно все поссылке посмотрю))
Удачи. Я тоже собираюсь. Вот надо только решиться. не могу пройти через 3- дневный барьер. Кислота в желудке замучала.
Sweet cat
14-03-2011, 07:21
mdnadin, Спасибо!начинаю с сегодняшнего дня!!Спасибо еще раз за поддержку!!
Ос, свити кити.:))) Погода , по-моему , благоприпятствует . Тоже хочу уйти туда же.
Sweet cat
14-03-2011, 11:39
mdnadin, Да вот)))полдня прошло хорошо))еще сегодня бассейн))
Девочки, а для чего голодаете?Есть ли цель сменить стиль питания после голодания?
vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot