[FrHu]

Голод. День 4.СГ

Утро
Вес - 57,6

Вечер
Вес - 56,8

Спал очень плохо, постоянно просыпался. Часа в 3 ночи, в очередной раз проснувшись выпил 3 глотка воды из холодильника и вырубился как младенец, холодненькое кааайф.. надеюсь это еще можно считать нестрогим сг. Посижу на нем еще сегодня и хватит. Вес со вчера сохранился, очень странно, должно было уйти 200-300 грам.. Криз штоле?

Весь день ментальное состояние хорошее, мысли быстрые, самочувствие нормальное, если не считать мерзкого привкуса во рту и комка в горле.
К вечеру начали ломить колени и ныть гдето внизу спины, начал чувствовать холод.
Буду считать что сегодня был первый криз, с другой стороны 3дня сг ~=7 дням вг, так что в принципе норм.
Перехожу на вг и буду ждать 2го криза.