Tomiriska, а какой будет твой обычный рацион?
Цитата:
|
Вот-вот, это как раз про меня.......... Хотя опять же, смотря по какой системе выходить! Лучше, конечно, по Столешникову, но сытнее по Даутову
|
Я вот и боюсь сытнее... Ужас, как я боюсь срыва! Тогда весь этот каскад будет коту под хвост...
Цитата:
|
Получается, на ближайшее время это твое последнее голодание было?
|
да. Потом только однодневки. Моя теперь главная задача будет - удержать этот вес, и, что еще важнее, наладить пищевое поведение. Ибо оно у меня было отвратительным. Теперь все силы кину на это. Я уже убедилась, что голодать - это не проблема, а вот жизнь между голоданиями... Я боюсь того, что бывает у некоторых бывает - голодают - объедаются - опять голодают, я просто этого не вынесу, ни физически ни морально... Поэтому голоданий сейчас в мыслях нет пока, тело почти привела в порядок, надо еще мозги привести...