Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 03-01-2022, 07:39   #1861
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,166 Поблагодарил: 21,894
Поблагодарили 50,183 раз(а) в 7,253 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Но перекос в очках будет жуткий. Сколько бы не вырвал Пумба гирю 8 кг , пускай хоть 350 раз, то Ларе хватит даже 250 умножить на женский К = 2,3 и шутя 500 с гектаром очков можно записать заранее. То есть я могу заранее составить сейчас таблицу результатов первого тура. И Княженика 260 рвет на фоне голодания
Остальное расположение гирь вроде правильное при нормальном женском коэффициенте 1,95. Это следует из сравнение Бенидзе с Дедюхиной в одной весовой категории. Потому что 2,3 получилось путем деления не официального рывка 100 килограммового Коли Кичимаева 260 на официальный рекорд Дедюхиной весовая до 63 , тогда кажись был 200.
Если первый тур проводить всем на 8 кг, то женский К надо вообще убрать, ведь гиря то детская. Я думаю что на гире 8 надо убирать и возрастной К, тем более мы будем все вперемежку на детсадовской в общем то гире. Вот такие соображение в голодающем сейчас мозгу и потому может не адекватные.
Разница между мужской гирей 32 и женской 24 = 1,33 вот эту разницу надо выдерживать и в турах и вроде бы в новом предложинии от Кремышева она и выдерживается, кроме 1-ого тура, а в первом туре против 8 кг мужской должна быть женская 6 кг опять же с учетом Кж= 1,95 Тогда все реально. Поэтому если у всех 8 кг то надо убирать К

Последний раз редактировалось Сергеев; 03-01-2022 в 08:20..
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
TatSu (14-01-2022), Александр1974 (04-01-2022), Инфинити (03-01-2022), Княженика (03-01-2022), Кремышев (03-01-2022), Лара-М (03-01-2022), Пумба (03-01-2022), Чудоелочка (03-01-2022)
Старый 03-01-2022, 07:46   #1862
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,166 Поблагодарил: 21,894
Поблагодарили 50,183 раз(а) в 7,253 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Протехидо Посмотреть сообщение
надо кто бегает меньше 40 км в месяц (всего-то 3 раза в неделю по 3 км), тому понижающий коэффициент вводить при подсчете результатов)))!
Сергей Меркулин 52 года сейчас вообще тренируется: один день бег+велосипед, а другой день гири + плавание. И несмотря что он прекратил соревновательную деятельность по возрасту, но рывок у него практически не упал, а толчок он перестал делать потому что гири 32 кг две штуки говорит сильно пресуют позвоночник в толчке. Кто не плавает надо вводить понижающий К, или каждый тренируется как хочет и считает нужным.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
TatSu (14-01-2022), Александр1974 (04-01-2022), Инфинити (03-01-2022), Княженика (03-01-2022), Кремышев (03-01-2022), Лара-М (03-01-2022), Пумба (03-01-2022), Чудоелочка (03-01-2022)
Старый 03-01-2022, 08:28   #1863
Заблокирован
 
Аватар для Протехидо
 
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Еманжелинск
Сообщений: 278 Поблагодарил: 503
Поблагодарили 2,939 раз(а) в 414 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

хм, придется повторить опрос знакомых на предмет 8 кг гири))!
Протехидо вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Протехидо спасибо за это полезное сообщение:
Александр1974 (04-01-2022), Инфинити (03-01-2022), Княженика (03-01-2022), Кремышев (03-01-2022), Лара-М (03-01-2022), Пумба (03-01-2022), Сергеев (03-01-2022), Чудоелочка (03-01-2022)
Старый 03-01-2022, 09:12   #1864
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,191 Поблагодарил: 41,707
Поблагодарили 54,572 раз(а) в 6,176 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Разница между мужской гирей 32 и женской 24 = 1,33 вот эту разницу надо выдерживать и в турах и вроде бы в новом предложинии от Кремышева она и выдерживается, кроме 1-ого тура, а в первом туре против 8 кг мужской должна быть женская 6 кг опять же с учетом Кж= 1,95 Тогда все реально. Поэтому если у всех 8 кг то надо убирать К
Предлагаю тогда такой вариант женских соревнований:
1-й тур: 6кг
2-й тур: 10кг
3-й тур: 12кг
4-й тур: 14(12)кг
5-й тур: 16кг
6-й тур: свободный вес

И "женский" коэффициент давайте сделаем 2 для ровного счёта.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев на форуме   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Александр1974 (04-01-2022), Инфинити (03-01-2022), Княженика (03-01-2022), Лара-М (03-01-2022), Пумба (03-01-2022), Сергеев (03-01-2022), Чудоелочка (03-01-2022)
Старый 03-01-2022, 09:46   #1865
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,816 Поблагодарил: 16,473
Поблагодарили 13,220 раз(а) в 1,842 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Лара-М Посмотреть сообщение
Пумба, как ты мог написать, что я поддалась, ты возмутил меня до глубины души !
Лара, я сделал это исключительно с целью раззадорить тебя
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Александр1974 (04-01-2022), Инфинити (03-01-2022), Княженика (03-01-2022), Кремышев (03-01-2022), Лара-М (03-01-2022), Сергеев (03-01-2022)
Старый 03-01-2022, 11:07   #1866
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,166 Поблагодарил: 21,894
Поблагодарили 50,183 раз(а) в 7,253 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Предлагаю тогда такой вариант женских соревнований:
1-й тур: 6кг
2-й тур: 10кг
3-й тур: 12кг
4-й тур: 14(12)кг
5-й тур: 16кг
6-й тур: свободный вес

И "женский" коэффициент давайте сделаем 2 для ровного счёта.
Такой вариант приемлем, но лучше 1,95. Потому что женские очки итак возрастут значительно, ведь раньше у них была гиря в 2 раза легче, а теперь будет в 1,3 раза легче как на нормальных соревнованиях. Это сразу ощутимо добавит очков. Кроме того такая таблица конечно удобна для перехода Лары на гирю 16 кг, но если быть точным то реальная таблица без форы вот такая (32:24=1,33):
Мужчины Женщины
8 кг:1,3 = 6кг
12:1,3 = 9 кг
16: 1,3 = 12
20:1,3 = 15
24:1,3 = 18
Вес свободный
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Александр1974 (04-01-2022), Инфинити (04-01-2022), Княженика (03-01-2022), Кремышев (03-01-2022), Лара-М (03-01-2022), Пумба (03-01-2022)
Старый 03-01-2022, 11:40   #1867
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,605 Поблагодарил: 30,233
Поблагодарили 14,779 раз(а) в 1,628 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Пумба, ну ладно, тогда прощаю...!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981
Лара-М на форуме   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
piumina (03-01-2022), Александр1974 (04-01-2022), Княженика (03-01-2022), Кремышев (03-01-2022), МИЛУСЯ (07-01-2022), Пумба (03-01-2022), Сергеев (03-01-2022)
Старый 03-01-2022, 11:49   #1868
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,191 Поблагодарил: 41,707
Поблагодарили 54,572 раз(а) в 6,176 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Такой вариант приемлем, но лучше 1,95. Потому что женские очки итак возрастут значительно, ведь раньше у них была гиря в 2 раза легче, а теперь будет в 1,3 раза легче как на нормальных соревнованиях. Это сразу ощутимо добавит очков. Кроме того такая таблица конечно удобна для перехода Лары на гирю 16 кг, но если быть точным то реальная таблица без форы вот такая (32:24=1,33):
Мужчины Женщины
8 кг:1,3 = 6кг
12:1,3 = 9 кг
16: 1,3 = 12
20:1,3 = 15
24:1,3 = 18
Вес свободный
Хорошо, тогда предлагаю сделать женский коэффициент 1,95.
И вот такой план соревнований:
1-й тур: мужчины 8кг, женщины 6кг
2-й тур: мужчины 12кг, женщины 9кг
3-й тур: мужчины 16кг, женщины 12кг
4-й тур: мужчины 20(16)кг, женщины 14(12)кг
5-й тур: мужчины 24кг, женщины 16кг
6-й тур: свободный вес гири
Для других женщин в любом туре можно выбирать свободный вес гири.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев на форуме   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
piumina (03-01-2022), TatSu (14-01-2022), Александр1974 (04-01-2022), Инфинити (04-01-2022), Княженика (03-01-2022), Лара-М (03-01-2022), МИЛУСЯ (07-01-2022), Пумба (03-01-2022), Сергеев (03-01-2022), Чудоелочка (02-02-2022)
Старый 03-01-2022, 12:59   #1869
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,166 Поблагодарил: 21,894
Поблагодарили 50,183 раз(а) в 7,253 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Если других предложений не поступит, то давай так и оставим, а через год посмотрим что получилось и подкорректируем если выплывут ляпы.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
piumina (03-01-2022), TatSu (14-01-2022), Инфинити (04-01-2022), Княженика (03-01-2022), Кремышев (03-01-2022), Лара-М (03-01-2022), МИЛУСЯ (07-01-2022), Пумба (03-01-2022), Чудоелочка (02-02-2022)
Старый 03-01-2022, 13:58   #1870
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,166 Поблагодарил: 21,894
Поблагодарили 50,183 раз(а) в 7,253 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Протехидо Посмотреть сообщение
хм, придется повторить опрос знакомых на предмет 8 кг гири))!
Кстати Протехидо, было бы полезно начать с гири 8 кг, чтобы не ломаться, технику подшлифовать, да и для разминки восьмерка хороша. Можно попробовать напрокат взять в любом фитнес клубе, там 8-ки всегда есть или прямо там и снять видео. Вот 12 кг более редкая и то возможно у вас на Урале тоже будут. Я у себя в Саратове по залам всегда вижу 8, 16 и 24, чуть реже 32, остальные только в магазине.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
TatSu (14-01-2022), Ulak (03-02-2022), Александр1974 (04-01-2022), Инфинити (04-01-2022), Княженика (03-01-2022), Кремышев (03-01-2022), Лара-М (03-01-2022), МИЛУСЯ (07-01-2022), Пумба (03-01-2022), Чудоелочка (02-02-2022)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Январь - среди своих Январь Архив 4 27-01-2016 15:59
Январь - среди своих Январь Архив 2 27-01-2016 15:58
Сибирский Позитив Siberian Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 6 12-11-2014 06:02
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! _Настюша_ Архив 21 15-09-2009 15:16
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде Кузьмич Теория и практика голодания, вопросы и советы 7 09-02-2009 22:06


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 22:34. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter