Внимание, ищется НЗОЖ

[snowbarsik]

совсем не по сути

[snail]

Сообщение от snowbarsik

решил месяцок покачаться вот таким вот образом

snowbarsik, существует гимнастика, основанная на этом принципе, автор - Звиад Арабули.
Она еще называется Хаду - можно найти в сети.

[W0lt]

Сообщение от snowbarsik

совсем не по сути

Ладно, частично.
Атмосфера чтож что океан.
Но атмосфера это океан внешний, а лимфа океан внутренний.

[snowbarsik]

вот мясоеды делают иногда кровяную колбасу а колбасу из лимфы я как то ещё ни разу не видел не слышал не читал.

[W0lt]

Я ты колбасу с яблочного сока видел?
Вот и с лимфы та же колбаса будет если её делать..

[snowbarsik]

Перчатки

думаете это фигня ? ничего подобного это антифигня ! это меееелкий но элементик здорового образа жизни

Из не многочисленных детских воспоминаний глубокого детства есть одно которое всплыло сегодня по пути к старому знакомому. Вобщем иду я по свежезамёрзшим лужам и понимаю что холодно скользко и если подскользнусь то надо будет балансировать руками а руки греются в карманах. и доставать их от туда будет очень мало времени при наступлении "страхового случая". Достал таки - начали мёрзнуть. Убрал. И вот оно - когда руки не лежат себе в карманах на диване и смотрят телек с пивом то они как правило работают - машут туда сюда. Бабушка в том самом глубоком детстве говорила что надо когда идёшь разрезать воздух что бы легче шлось. До 99 лет дожила бабушка. Умерла от травмы. Действительно если руки н в карманах ими не произвольно машешь - двигаешься - движение это жизнь, а сколько движения мы положили лежать в карманах за всю свою жизнь ? просуммируйте !

[snowbarsik]

После последней голодовки стало очень легко бегать. Потихоньку наращивая длительность забегов замечаю что перестал уставать после пробежки как это бывало раньше. сегодня вот набегал 8,5 и то вернулся потому что надо было не сильно затягивать с поездкой на рынок.

если кому интересна проблема ГМО и некоторые другие проблемы связанные с генетикой
смотрите ролик Крах ГМО
Скачать с rutracker.org
посмотреть онлайн
скачать с файлообменника depositfiles.com

[snowbarsik]

4,4 км с утречка легким бегом
завернул потому что проснулись суставы (артроз)
ну и по слякоти бегать фиговенько

контрастный душ 2*70секунд+короткое на посашок начинал с 30 секунд
в душе опять запах аммиака

после бега зашёл в магазин за бананами. подхожу к весам девочка протягивает мне пакет
- не надо пакет
- у нас положено фрукты упаковывать в пакеты
- а мне религия запрещает пакетами пользоваться
- ничо не знаю у нас без пакетов нельзя
на кассе спросил почему нельзя. естественно не знает почему.
- ну ведь в пакетах удобней
- в океане плавает 300 000 000 тон пластика
- (ха ха ха) вот бы все были такие заботливые
жаль что толпы так много и выход за её ореол обитания почитается неполагающимся

[snowbarsik]

тормозил 3 дня.
сегодня наконец то сподобился
встал в 4:45 вышел на балкон - ёшкин кот !!! +1°С ну думаю накрылись мои бега - слякоть и всё такое ну и организм нашёптывает "да да накрылись иди спать" пошёл спать. потом передумал - ну и хрен с ним со слякотью пробегу сколько смогу а если промокнут ноги побегу назад домой. оделся выбежал. сначала по автомобильной дороге пробежался до моста (машин то всё равно нет в такую рань - пердеть бензином некому), потом под мост забежал - а на реке идеальная поверхность - твёрдый не раскисший лёд укрытый парой см снега - при желании можно раскатать и кататься по льду но не раскатывая вообще не скользко!!! ура вобщем где то 8,5 км бежал бы и дальше но побоялся опоздать на работу. перед подъездом разулся разделся обтёрся снегом - кожа не чувствует холода от снега - как мочалкой себя потёр. Дома контрастный душ - холодная фаза 2*80 секунд + напосашок.

пока бежал дослушал анализ системы голодания по Брэгу Друзьяка. приятно послушать умного человека. хотя конечно Друзьяку самому бы заиметь некоторый опыт голодания может в некоторых местах передумал бы.

[W0lt]

Сообщение от snowbarsik

пока бежал дослушал

А не отвлекает? Или наоборот - хватает ли внимания слушать во время тренировки?
Я так себе с трудом представляю как заниматься физикой и слушать измышлевизмы.
Моего внимания не хватает. Хотя я собственно и не пробовал. Пару раз слушал в машине аудио книги и то вечно отвлекаешься, многое влетело и вылетело...
Может сноровка тут нужна? Ты сразу приспособился или был адаптационный период?