|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-04-2012, 16:45 | #1 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 107
Поблагодарил: 61
Поблагодарили 210 раз(а) в 80 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Дневник ово-лактовегетарианки.
Приветствую всех!
На этом форуме я пыталась голодать каскадами, сбросила около 5 кг, потом был перерыв, за который набрались 1.5 кг, затем я захотела вернуться к каскадам, но сейчас мне необходимо пропить курс лекарств, так что с голоданием придется повременить. И вот я здесь, дневник создан с целью следить за своим питанием, в особенности за количеством пищи. Имею лишний вес, проблемы с пищевым поведением, проблемы с кожей на теле (периодическая сыпь, прыщики на спине и т.д.). Я вегетарианка, но позволяю себе продукты, содержащие коровье и козье молоко, яйца (не в чистом виде, а в составе хлеба, например). Подозреваю, что что-то из продуктов мне явно не идет, раз имеются проблемы с кожей. В общем, ставлю целью исключить сыр и молочные продукты, хлеб и т.д. . Буду стараться каждый день делать гимнастику, попробую все-таки решиться на контрастный душ. Завтра с утра взвешусь и прицеплю линеечку. В путь, весна зовет! |
28-04-2012, 15:10 | #2 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 107
Поблагодарил: 61
Поблагодарили 210 раз(а) в 80 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник ово-лактовегетарианки.
Вчера не добралась до интернета и пробежала мимо весов - проспала))
Сегодня утром вес был 90.4. Питалась сегодня сырым миндалем (горстка), помидоры черри 250 гр, 2 апельсина, 400 гр 5% творога. Решила пока отказаться только от хлеба, мучного в любом виде, молочные продукты пока оставлю. Воды выпила литра 1.2 - надо еще, чтоб 2 литра получилось. Довольно много ходила. |
28-04-2012, 15:13 | #3 |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник ово-лактовегетарианки.
M.K., с открытием! будем почитывать тебя
__________________
ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
28-04-2012, 15:16 | #4 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 107
Поблагодарил: 61
Поблагодарили 210 раз(а) в 80 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник ово-лактовегетарианки.
Спасибо!
Очень приятно! |
28-04-2012, 17:17 | #5 |
Регистрация: May 2007
Адрес: Мой удивительный мир!
Сообщений: 2,313
Поблагодарил: 3,206
Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник ово-лактовегетарианки.
Хорошее меню, вкусное!
__________________
С низкого старта http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13122 к намеченной целиhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14083 |
28-04-2012, 19:16 | #6 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Дневник ово-лактовегетарианки.
а вот я тутачки :)) приветствую :))
|
29-04-2012, 07:18 | #7 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 107
Поблагодарил: 61
Поблагодарили 210 раз(а) в 80 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник ово-лактовегетарианки.
Rica, спасибо!
eno_one, рада видеть! Вести с полей - за вчерашний день ушло 600 гр, я увидела 8-ку в качестве первой цифры. Сегодня буду продолжать в том же духе. |
5 пользователей сказали M.K. спасибо за это полезное сообщение: |
Dear_Miss_Eleanor (04-05-2012),
Desire (04-05-2012),
Gold-orhi (29-04-2012),
Versaveia (05-05-2012),
Истина (29-04-2012)
|
29-04-2012, 07:22 | #8 |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник ово-лактовегетарианки.
M.K., поздравляю с первой восьмеркой!! Желаю поскорее увидеть первую семерку)))))))
__________________
ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
29-04-2012, 07:27 | #9 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 107
Поблагодарил: 61
Поблагодарили 210 раз(а) в 80 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник ово-лактовегетарианки.
Дон@ Кихот, спасибо огромное!
Да, надеюсь, 7-ка не за горами! |
30-04-2012, 07:30 | #10 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 107
Поблагодарил: 61
Поблагодарили 210 раз(а) в 80 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник ово-лактовегетарианки.
За вчерашний день ушло 200 гр.
Ела - пару апельсинов, 2 горстки миндаля, тушеные опята (без масла) и гречка. Гречка была внеплановой, и, судя по всему, лишней. Вообще на каши мой организм реагирует нервно - привесом, как правило. Впредь буду стараться если и есть каши, то раздельно, тогда они быстрее усваиваются, без последствий для веса. |
5 пользователей сказали M.K. спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (03-05-2012),
Gold-orhi (30-04-2012),
Versaveia (05-05-2012),
Дон@ Кихот (30-04-2012),
Истина (30-04-2012)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|