|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-12-2020, 16:31 | #1271 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,273
Поблагодарил: 22,015
Поблагодарили 50,514 раз(а) в 7,361 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Эту разборную гирю еще до ума доводить надо, хотя это нетрудно сделать.
|
17-12-2020, 09:16 | #1272 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,273
Поблагодарил: 22,015
Поблагодарили 50,514 раз(а) в 7,361 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Сейчас в Москве идет первенство мира по пауэрлифтинкгу, двоеборье, тяга, жим лежа и подъем на бицепс. Но смотреть буду только завтра когда в 18.15. будет выступать в тяге мой приятель, мы вчера с ним в тренажерке тренировались, сегодня утром он сел на поезд. Не знаю сколько он потянет, но бывший МС по ТА. Сейчас он по возрасту как и я, но тягой продолжал заниматься. Мне даже любопытно чего он там вытянет, потому что я не спрашивал его лучшие результаты. Росточком не большой и потому раньше выступал в категории 67,5 кг, а сейчас разъелся и весит 82,5 кг. Участников много, иностранных участников тоже много, поэтому идет уже несколько дней на 3х помостах. с 10.00 и до упора. А его бывший тренер позавчера умер 80 лет, он и меня успел научить рывку и толчку штанги. Тренировался и работал до 80 лет, ничем не болел, да и моржевал тоже, даже в прошлом году. Ну и какой то тромб оторвался и внезапная смерть. Главное он даже не дома тренировался, а ездил в тренажерку, хватало энергии и летом ездил как пацан на каком то мопеде. Но возраст навешивает очень много опасностей и от всех не уберечься. Хороший конец даже поболеть не успел. Я в 56 лет когда пришел в зал к нему попал, он инструктором работал то же бывший МС по ТА, вот он мне подкорректировал технику рывка и толчка, но не гири, а штанги.
|
18-12-2020, 01:45 | #1273 |
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Сибирь
Сообщений: 692
Поблагодарил: 14,482
Поблагодарили 5,875 раз(а) в 690 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
|
18-12-2020, 04:09 | #1274 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,273
Поблагодарил: 22,015
Поблагодарили 50,514 раз(а) в 7,361 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Чтобы со стороны ни кого не ввести в заблуждение, то надо заметить что результаты пока не растут, просто гиря это 6 кг на один номинал легче, а работала раньше Княженика с гирей 8 кг на 260 раз. Вообще в рост результата на голодании я поверить не могу также как в неедение про которое поведала Lesya 777. Но вот то что Княженика сохранила прилично высокую работоспособность несмотря на голодание, то молодец, очень здорово!
Вот если будет рывок 8 кг на 261 раз на голодании, то сразу уверую и в голодание и в праноедение и сухое голодание по 2 месяца и во что угодно. Но это же как надо разогнать собственный реактор чтоб он выработал столько глюкозы чтобы хватило зарядить мышцы гликогеном. При голодании - жировая энергетика, а она меньшей мощности. |
18-12-2020, 04:45 | #1275 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,667
Поблагодарил: 38,640
Поблагодарили 11,831 раз(а) в 1,675 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Сергеев, а ты заметил, что на голодании, утром, ощущение такое, что ночью кто-то зарядил твои батарейки? При кажущейся худобе у меня целая тарелка жира на животе :) Удачно скрываю футболкой. Сегодня, скоро, буду пробовать. Кстати, в неедение тоже не верю. А вот в то, что нам нужно очень мало пищи для поддержания работоспособности, верю
- Эх, сколько планов было пару часов назад!... - А потом? - Потом я поела....
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
18-12-2020, 07:49 | #1276 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,667
Поблагодарил: 38,640
Поблагодарили 11,831 раз(а) в 1,675 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
https://www.youtube.com/watch?v=WnyWCtzwZ98 Подняла 8-ку всего 247 раз. Но я не сдаюсь. Всё-таки попробую 261 раз...немного погодя. Может, попробую это проделать с гантелей, если найду. Честно, устала сильно. На улице тепло, +4, травка зеленеет, цветочки радуют глаз. Стоит ёлка на площади. Но она никак не вяжется с новым годом, как будто пальму нарядили в Африке
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками Последний раз редактировалось Княженика; 18-12-2020 в 11:26.. Причина: ошибка |
18-12-2020, 08:20 | #1277 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,631
Поблагодарил: 30,830
Поблагодарили 14,934 раз(а) в 1,655 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Наташа!!! Это феноменально!!! Ты её поднимала, как будто хорошо поела накануне, ну ты мощь !!!
А всё-таки - почему 261 ?!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 Последний раз редактировалось Лара-М; 18-12-2020 в 20:48.. |
18-12-2020, 08:28 | #1278 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,273
Поблагодарил: 22,015
Поблагодарили 50,514 раз(а) в 7,361 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Если это 10-ка, а не 8-ка, то я признаю что существует неедение, праноедение, СГ по 50 с лишним дней, контрольная пауза по часу, плавание в проруби по часу и вообще одеваюсь иду крестик покупать, буду становиться верующим.
|
18-12-2020, 11:34 | #1279 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,667
Поблагодарил: 38,640
Поблагодарили 11,831 раз(а) в 1,675 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Лара-М,
Сергеев, Я неверно написала, это 8-кг гиря, и очень неудобная. Кстати, в видео и указано, что это 8-кг гиря. У неё объём "талии" 56 см!!! Так что рано верить в праноедов! Покупала специально уральскую, но очень разочаровалась. только стенки из чугуна, остальное песок. Я и 10-ку делала из неё, просто добавила мешочек с песком на 2 кг. Я бы хотела компактную из чугуна. Сейчас бегала по магазинам спортивным, хотела приобрести гантели по 8 кг. Ничего не вышло. Есть разборные по 10, но они 5700 стоят. Опять облом. Думала, что компактную гантель удобнее поднимать. Но я ещё не сдаюсь...http://i.ytimg.com/vi/75zV5tTLpSM/ma...jpg?v=5f3a683c
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
18-12-2020, 11:36 | #1280 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,667
Поблагодарил: 38,640
Поблагодарили 11,831 раз(а) в 1,675 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Прошлый раз 260 подняла. Надо же расти! Хоть на 1 подъём
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 4 | 27-01-2016 15:59 |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 2 | 27-01-2016 15:58 |
Сибирский Позитив | Siberian | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 12-11-2014 06:02 |
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! | _Настюша_ | Архив | 21 | 15-09-2009 15:16 |
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде | Кузьмич | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-02-2009 22:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|