Вокруг сока за 125 дней.

[Horoshaya]

Сообщение от BusinessLady

фотки

третье фото очень стильное))))

[Steel2011]

Фотки ааатпааад))))))). А у мну подводная клаустрофобия))) я боюсь, что из коралла мурена выпрыгнет))

[Derby]

BusinessLady, спасибо за фото!!!Вы выглядите просто чудесно - такая хуууденькая уже и я бы подумала что вам лет 20, лежит такая стройная девочка и загорает!!!И мне фото погружения с аквалангом понравилось и вообше все фото просто супер!!!

У вас сегодня 68 день сокодней? Как себя чувствуете? Как вес, падает вниз?

[Анаит]

фотки шикарные
удачки)

[Yoginya-Katrin]

Horoshaya,
Honey,
Derby,
Анаит,

Рада, что фотки понравились!!

Ну а теперь о грустном. За неделю после отпуска я поправилась на 800 гр., притом что калораж снизился. Я связываю это с очередным стрессом для организма, а именно с возвращением из места благодатного для проживания и питания в "Деревню Гадюкино". Мерзкая погода, хмурые полубольные лица, фрукты в магазинах уже даже и для сока непригодные. Я немного отекла. Со мной такое всегда бывает, когда идет резкая смена климата (больше 30 градусов). Какой-то депресняк меня накрыл. Надо выходить из него быстрее. Увеличу ка я нагрузку йогой.
Пару раз подумывала, что может организм устал от соков. Но очень хочется дойти до конца, тем более, что есть привес, а до желаемого веса ещё далековато, хотя по времени пол-пути уже пройдено. Начитавшись дневника Хани подумала, может дать организму, что он хочет. Села и написала список того, чтобы я сейчас пожевала бы. Излагаю в оригинале в последовательности, в которой мысль мне приходила в голову:
1. Каша гречневая со сливочным маслом и горячим молоком (типа супчика, бабуля мне в детстве так делала)
2. Каша гречневая с подсолнечным маслом
3. Картофельные чипсы "сметана с луком"
4. Сыр с плесенью "Дор Блю"
5. Сухарики, типа "Кириешки" со вкусом холодца с хреном
6. Горячий круассан с шоколадом
7. Горячий хачапури с сыром
8. Подсолнечная халва.

Несколько раз я всё перечитывала. Пыталась понять, что в них содержится такое, что мне до сих пор они не безразличны. Потом решила выбрать что-то одно, что мне хочется больше всего. Я вчитывалась в каждое блюдо и пыталась вспомнить вкусовые ощущения. И знаете какое воспоминание мне принесло наибольшую радость? ГРЕЧКА С ПОДСОЛНЕЧНЫМ МАСЛОМ. Это будет мой рождественский ужин. Я как раз заканчиваю соки на католическое рождество. Хотя, может, и переменится что-нибудь к тому времени.


День 72 из 125. 01 ноября 2011 г (вторник)
Вес 50,100 (+0,800) (-5,400)

ИДЕМ ДАЛЬШЕ

[Maksenek]

Сообщение от BusinessLady

Ну а теперь о грустном. За неделю после отпуска я поправилась на 800 гр., притом что калораж снизился.

Ну ничего себе грустное! Если б у меня при снижении калорийности поднялся вес - я бы просто летал от счастья! Ведь это означает, что обмен еще понизился, а значит, для поддержания массы теперь можно есть еще меньше!

Сообщение от BusinessLady

И знаете какое воспоминание мне принесло наибольшую радость? ГРЕЧКА С ПОДСОЛНЕЧНЫМ МАСЛОМ.

У меня точно также, последние срывы происходили в основном на злаки - каши или хлеб - с подсолнечным маслом. Гречка правда не злак, но тоже крахмальные зерна.

На адаптацию нужно время. И у Энн Осборн, и у Изюма переход происходил постепенно. У них сначала сокращался ассортимент обычноедческих продуктов, затем оставалось несколько, потом что-то одно, далее это одно употреблялось все реже и реже и... в конце концов и этого последнего переставало хотеться, т.к. организм полностью отвыкал от прежней пищи и перестраивался на новое питание.

[Yoginya-Katrin]

Сообщение от Maksenek

У меня точно также, последние срывы происходили в основном на злаки - каши или хлеб - с подсолнечным маслом. Ведь на адаптацию нужно время. И у Энн Осборн, и у Изюма переход происходил постепенно. У них сначала сокращался ассортимент обычноедческих продуктов, затем оставалось несколько, потом что-то одно, далее это одно употреблялось все реже и реже и... в конце концов и этого последнего переставало хотеться, т.к. организм полностью отвыкал от прежней пищи и перестраивался на новое питание.

Внушает надежду. Энн Осборн мне очень нравится. К Изюму испытываю очень сложные чувства, от полного поклонения до ненависти.

[Yoginya-Katrin]

Сообщение от Maksenek

Ну ничего себе грустное! Если б у меня при снижении калорийности поднялся вес - я бы просто летал от счастья! Ведь это означает, что обмен еще понизился, а значит, для поддержания массы теперь можно есть еще меньше!

Я уверена, что у меня вес скакнул из-за сокращения физнагрузк в разы. После четырех погружений в день йога,похоже, организму одно развлечение. Видимо, калораж недостаточно сократила.

[Steel2011]

Сообщение от BusinessLady

1. Каша гречневая со сливочным маслом и горячим молоком (типа супчика, бабуля мне в детстве так делала)
2. Каша гречневая с подсолнечным маслом
3. Картофельные чипсы "сметана с луком"
4. Сыр с плесенью "Дор Блю"
5. Сухарики, типа "Кириешки" со вкусом холодца с хреном
6. Горячий круассан с шоколадом
7. Горячий хачапури с сыром
8. Подсолнечная халва.

Господи, настоящий гурманский набор сыроеда))))))))))
Я могу подписаться под каждым пунктом - хотела и ела практически все тоже самое точь в точь, лишь вместо круассана с шоколадом был цельнозерновой багет с шоколадной пастой, а дор-блю я еще вчера добавляла по капельке вприкуску к шампиньонам - пища богов. И я тоже уже месяц думаю - что же такое там содержится, что бы заменить хоть немного более полезным - и не нашла. Наевшись пророщенной пшеницы - все равно хочется хлеба, наевшись подсолнечных семечек с медом - все равно хочется халвы. Поэтому халву я честно доела и больше покупать не буду)). Наоборот глядя на тебя пытаюсь увеличить долю соков в рационе, или хотя бы до обеда питаться только ими)). Так что ты не меня не смотри, как сказа один мой друг - "Это карма, которая ведет в никуда" . Держись, мы все за тобой чапаем))))))))

[новаяЭльфочка]

Сообщение от BusinessLady

Я уверена, что у меня вес скакнул из-за сокращения физнагрузк в разы. После четырех погружений в день йога,похоже, организму одно развлечение. Видимо, калораж недостаточно сократила.

Да значит тебе 1500 много при "городском" образе жизни, я согласна с Максенеком - надо радоваться что привес и сокращать калораж! А после отпуска обычно у всех небольшой депрес - жалко расставаться со сказочными местами.

Если поешь гречки, ощущение бабочек в животе исчезнет.