|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-04-2013, 18:07 | #301 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 23
Поблагодарил: 61
Поблагодарили 56 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второе длительное голодание_Уменьшаю жировую массу
На счет изжоги:
http://naran.ru/includes/periodics/c...6/detail.shtml |
4 пользователей сказали Асюня спасибо за это полезное сообщение: |
13-04-2013, 18:45 | #302 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: На этом свете
Сообщений: 80
Поблагодарил: 105
Поблагодарили 314 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второе длительное голодание_Уменьшаю жировую массу
Сереж, у меня толстели ноги от соли. Реально ,как надувало их,а перешла по вечерам на минус 60 и еще без соли, все ушло. Может у тебя отеки?
И с чувством голода так же было, и я стала орехи добавлять особенно утром, т к их в обед и ужин уже низя. Я соль даже сейчас ограничиваю и полностью перешла на минус 60- дочего приятно каждое утро видеть на весах-200или -300грамм. Насчет привеса не переживай это не жир, а водичка; жир так быстро не наешь. От изжоги я делаю так: скорлупу от яиц вымыть,снять внутри пленку,высушить, скорлупки и перемолоть в кофемолке и при изжоги запить водой 1/4 чайной ложки. Помогает отлично и поставка кальция в организм.
__________________
***Здоровье-бесценный дар;не стоит доверять его чужим рукам.*** ***...Кто разрушит храм сей того покарает Бог...(Библия)*** "Когда споришь с глупцом,убедись что он не делает тоже самое". |
13-04-2013, 19:41 | #303 | ||
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Второе длительное голодание_Уменьшаю жировую массу
Цитата:
откладывается - он идёт исключительно на строительные нужды организма. И переваривается дольше всего - поэтому и есть дольше не хочется. Кроме того - если не солить, ещё и лишнюю воду выводит. Я знаю, что ты вегетарианец почти, а может, зря? Как говорится, не в коня корм? Даже диетологи многие рекомендуют - на ночь трескать тока белок без соли и гарнира - и ночное похудение обеспечено. В меру, конечно трескать. Это лучше всего из белков. Спасибо, дружище - мне правда неудобно, что не посмотрела... Цитата:
Тебе надо экспериментировать - пробовать продукты, от которых тебе сытно и не поправляешься. Я уже год как этим занимаюсь, результаты есть. Ешь и взвешивайся - и так постоянно, пока не выяснишь что тебе подходит и по какому графику. Привыкнешь, если не хочешь больше наращивать массу. |
||
13-04-2013, 19:45 | #304 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Второе длительное голодание_Уменьшаю жировую массу
Скорее всего - отекали... У меня тоже так было. В июне прошлом так
отекла , аж сразу кг на пять... Вышла из голода неправильно, с солёными продуктами - ноги тумбочки, лицо-блюдце, всё очень болезненно даже... При надавливании даже не наблюдалось ничего - очень плотный отёк был. Испугалась сильно... Сразу в голод обратно, прошло только через 4 дня... Это было ужасно... |
13-04-2013, 19:51 | #305 | |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Второе длительное голодание_Уменьшаю жировую массу
Цитата:
но поняла - однозначно, некоторые продукты не подходят вообще!!! И это не только от гр. крови зависит, а от организма вообще. Т.е. всё строго индивидуально - нужно самому себе персональную методику непотолстения разрабатывать. |
|
13-04-2013, 20:32 | #306 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278
Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Второе длительное голодание_Уменьшаю жировую массу
http://www.youtube.com/watch?v=zOb2fSOY0nA&sns=em
Я точно знаю, что у меня нету :)
__________________
мои записи 1. Первое голодание,_лечение панкреатита 2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении 3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой 4. Лёгкая разгрузка 5. Великий Пост 6. Второе длительное отголодал в сумме, дней жизни: 285 в 2020 году: 22+5+5+5+5=42 в 2019 году: 10+2+28+3=43 в 2018 году: 20 в 2017 году: 20 в 2016 году: 29 в 2015 году: 26 в 2014 году: 2 в 2013 году: 22 в 2012 году: 25 в 2011 году: 56 |
13-04-2013, 20:41 | #307 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278
Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Второе длительное голодание_Уменьшаю жировую массу
Можно почти вегетарианцем назвать.
из мяса- только птица и рыба, причем рыба редко и мало. а зверюшек, которые такие же как мы- я не ем. красная кровь, такие же мышцы... все такое же... мы же не едим кошек- собак... а корова чем отличается? причем я не пацифист и не защитник животных. Прекрасно переношу запах шашлыка и даже могу его жарить. Но есть.... я и червей могу зажарить и замариноваь, если нужно... нашелся бы едок... но не я :)
__________________
мои записи 1. Первое голодание,_лечение панкреатита 2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении 3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой 4. Лёгкая разгрузка 5. Великий Пост 6. Второе длительное отголодал в сумме, дней жизни: 285 в 2020 году: 22+5+5+5+5=42 в 2019 году: 10+2+28+3=43 в 2018 году: 20 в 2017 году: 20 в 2016 году: 29 в 2015 году: 26 в 2014 году: 2 в 2013 году: 22 в 2012 году: 25 в 2011 году: 56 |
13-04-2013, 20:47 | #308 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Второе длительное голодание_Уменьшаю жировую массу
Серёжик, я тебе сочувствую очень! Видео посмотрела - ужас просто.
Но! хочу сказать следующее. У меня нет пальцев на ногах, блокированы мышцы на правой ноге (она сейчас тоньше левой см на 2-3, нет пальцев на правой руке, есть только один, большой - это мне не мешает иметь две работы, бегать аки сайгак везде, писать правой рукой не имея на ней пальцев, ну и так... по-мелочи... Перееду - буду бегать по утрам с удовольствием и упоением и пофиг мне, что мышцы на правой ноге блокированы - обожаю сейчас движение и ... бегала по утрам всю жизнь до травмы. Я честно это всё говорю, пусть меня не сочтут за тролля, как у нас часто это бывает на этом сайте... Это всё случилось после травмы в 80-х годах. Я сходила в тур. поход и обморозилась. Мне тогда было 17 лет, а сейчас 42 - уже привыкла давно. |
14 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (15-04-2013),
Ewen (14-04-2013),
fatSergio (14-04-2013),
Gelios (13-04-2013),
Pinkman (08-06-2019),
prosto Natali (15-04-2013),
Veryxa (15-04-2013),
Асюня (13-04-2013),
Вета46 (17-04-2013),
Жужа999 (15-04-2013),
Крупинка (15-04-2013),
Мудра (12-05-2013),
Таттобу (14-04-2013),
тоша (14-04-2013)
|
14-04-2013, 03:17 | #309 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278
Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Второе длительное голодание_Уменьшаю жировую массу
На-Талия, ты сильная :)
Я не сомневался:) но и я руки не складываю :) но бегать не могу в силу того, что мне больно, не люблю в силу того, что меня в детстве заставляли и привили неприемлимость этого процесса, скучно в силу того, что ох и ах- мыслительный процесс некуда девать. короче, я не сильно страдаю изза невозможности бега:) потому как не бегал, не бегаю и никогда не буду бегать :)
__________________
мои записи 1. Первое голодание,_лечение панкреатита 2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении 3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой 4. Лёгкая разгрузка 5. Великий Пост 6. Второе длительное отголодал в сумме, дней жизни: 285 в 2020 году: 22+5+5+5+5=42 в 2019 году: 10+2+28+3=43 в 2018 году: 20 в 2017 году: 20 в 2016 году: 29 в 2015 году: 26 в 2014 году: 2 в 2013 году: 22 в 2012 году: 25 в 2011 году: 56 |
14-04-2013, 03:44 | #310 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500
Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,512 раз(а) в 586 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второе длительное голодание_Уменьшаю жировую массу
Привет! Я где то до 32 бегал, как "сайгак" и это мне очень нравилось. Но стал замечать, что после бега начинает болеть поясница, пока в один "прекрасный" день совсем не прихватило. После этого переключился на плаванье. Поясница совсем не болит. И даже иногда могу и пробежаться, но не каждый день.При беге вес уходил лучше. Лично для себя я понял, что бег не мой вид спорта. Лучше быстрая ходьба, лыжи, плаванье. Велосипед мужчинам вреден - давит на простату...У всех индивидуально. Если человек не склонен к набору лишнего веса то и бегать может всю жизнь.. Кто склонен - вид спорта надо подбирать
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Моё второе сухое голодание | Voldy | Архив | 3 | 14-09-2012 18:27 |
Второе голодание (21) | КиПариSка | Примеры длительных голоданий | 30 | 09-04-2012 04:42 |
Второе длительное голодание, планирую до 30 дней | Bambr | Архив | 16 | 21-03-2010 09:31 |
Второе 3-х суточное голодание | Бакинец | Архив | 9 | 15-10-2009 14:11 |
второе голодание за пост | НАТОЧКА | Архив | 33 | 20-04-2009 08:41 |
Спонсорские ссылки: | |
|