|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
25-07-2020, 12:42 | #871 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,485
Поблагодарил: 22,237
Поблагодарили 51,576 раз(а) в 7,574 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
А этот мужчина который делал крест, это немного представитель другой школы, которая отличается примерно также как марафонец отличается от штангиста. Тут дело вкуса кому что выбирать. К слову в этом кресте не побитым рекордсменом остался до революционный гиревой атлет Пётр Крылов. Он делал крест с 2х пудовыми гирями, но забыл не помню точно сколько раз и знаю что до сих пор каждый год пытаются сбить его рекорд "Силачи старой школы" и пока недоступен. |
|
25-07-2020, 15:33 | #872 | |
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,796
Поблагодарил: 9,020
Поблагодарили 13,976 раз(а) в 2,982 сообщениях Файловый архив: 22
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
Если допустим физический предел на сегодня - 10 подтягиваний, с психофизикой больше веры в себя, меньше самосопротивления и усталости, можно сделать 11 телодвижений, а то и 12. Это не большой прирост, но он есть. Также можно помахать руками без гири на работе, если нервы или заболела спина. Гиря жестко лимитирует темп движения, Ключ - наоборот. В командировку гирю наверно не возьмешь. )) |
|
26-07-2020, 11:02 | #873 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,485
Поблагодарил: 22,237
Поблагодарили 51,576 раз(а) в 7,574 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
https://vk.com/kettlebellsport?z=vid...9825132_316090
Ну это ладно нарушение техники безопасности, потому что гирю внизу надо страховать, она может упасть и ручка отколется. А вот в командировку один парнишка из Москвы ездит на своей машине, он берет везде уже лет 15 как берет. Даже в Минводы была командировка и брал 24 кг с собой. |
10-08-2020, 15:53 | #874 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,672
Поблагодарил: 32,206
Поблагодарили 15,138 раз(а) в 1,697 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Поздравляем с Днём рожденья
Поздравляем с Днём рожденья Спорт любимый гиревой! Был ты создан для леченья, Для хандры преодоленья, И для силы удалой! Твой создатель был не греком! Гирь коллекцию собрав, Был он русским человеком И прославил спорт навеки - Наш Краевский Владислав! Гиря радует и правит, Гиря к подвигам зовёт, И от хвори злой поправит, Гиря жизни лет прибавит, Жми и рви её, народ!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 Последний раз редактировалось Лара-М; 10-08-2020 в 16:21.. |
10-08-2020, 16:09 | #875 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,373
Поблагодарил: 44,009
Поблагодарили 55,571 раз(а) в 6,359 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Ей-ей!!!
Занимайся ей народ!!! Я сегодня уже позанимался!!! Рывок гири 20кг - 80(л), 70(п) = 150 Рывок гири 16кг - 80(л), 70(п) = 150 Рывок гири 12кг - 80, 70, 50 = 200 Итого: 500. Гиря, с Днём Рождения!!! Урррррра!!!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
10-08-2020, 16:35 | #876 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,485
Поблагодарил: 22,237
Поблагодарили 51,576 раз(а) в 7,574 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Столько много всего узнал про гирю из стихотворения Лары, что теперь заниматься буду с большим энтузиазмом. Спасибо поэтам, жизнь наполняется красотой!
|
10-08-2020, 17:17 | #877 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,676
Поблагодарил: 39,497
Поблагодарили 11,870 раз(а) в 1,684 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Сергеев, http://www.libex.ru/detail/book1057700.html тут можно купить его книгу за 200 руб.
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
10-08-2020, 17:25 | #878 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,676
Поблагодарил: 39,497
Поблагодарили 11,870 раз(а) в 1,684 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Лара-М, Спасибо за стихотворение! Заодно узнала много нового и интересного https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A...B2%D0%B8%D1%87
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
10-08-2020, 17:35 | #879 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,672
Поблагодарил: 32,206
Поблагодарили 15,138 раз(а) в 1,697 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Спасибо, Наташа ! Владислав Францевич действительно необыкновенный человек !
Из Википедии: "... В кружок Краевского принимались все желающие стать сильными и красивыми, а также улучшить состояние здоровья. Взамен лишь требовал отказаться от вредных привычек, — «…теория наследственности — не пустой звук… Развивая свои физические силы, конечно систематически и разумно, мы являемся родителями сильных и здоровых детей», — подчёркивал Краевский...." "... Краевский сам проводил занятия по поднятию тяжестей, уделяя серьёзное внимание формированию навыка правильного дыхания, способам преодоления утомления и учёту тренировочной нагрузки занимающихся. Для этого он вёл дневники тренировок, по которым с поражавшей учеников точностью предсказывал какой вес отягощения сможет поднять атлет..."
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
12-08-2020, 12:56 | #880 |
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Сибирь
Сообщений: 692
Поблагодарил: 14,482
Поблагодарили 5,875 раз(а) в 690 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Учитывая, что с 14 августа настроен на голодание, по рекомендации Сергеева, сделал видеозапись рывка гири 16кг. На этот раз без интриг, решился сразу выложить видео на суд друзей. Оператора небыло, считать рывки было некому, снимал смарфоном, музыку включил громко, кот пару раз укладывался поспать на коврике, отвлёк его сметаной , но в объективе он всё же "засветился".
Рванул, как подсчитал потом, 111п + 61л = 172 раза, кто не верит, может пересчитать . Вот: https://youtu.be/PnYSWRRuOoE |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 4 | 27-01-2016 15:59 |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 2 | 27-01-2016 15:58 |
Сибирский Позитив | Siberian | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 12-11-2014 06:02 |
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! | _Настюша_ | Архив | 21 | 15-09-2009 15:16 |
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде | Кузьмич | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-02-2009 22:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|