Путь к человеческому весу или -30 кг за 5 месяцев

[Света55]

Ты молодец!

[Gulichka]

Тоже хочу суп-пюре научиться готовить и в привычку взять!

[Hungry85]

Варила сегодня суп-пюре. Решила с картошкой, потому что уже третий день. Еще ела салат из китайской капусты, кефир пила. Сорвалась немного на сухари. Думала, один попробую - вреда не будет. А сама горсти 2 этих сухариков схомячила. Зато сытость конкретная с них. Весы утром показали 117,7. Уже с недоверием отношусь к их показаниям. Это получается, что за 5 дней голода, день на соке и день на СЕ у меня ушло ровно 7 кг! Правда, может, еще так стремительно уходит из-за болезни. У меня в начале голода как будто начинался грипп, потом, вроде, задавила я его. Но иногда по вечерам чувствовала себя очень мерзко и температура больше 37 была. А сейчас опять как будто симптомы появляются - не долечила все-таки... Пью пока чай с малиной. Если будет ухудшение, пойду завтра на СГ. Болеть-то никак нельзя!

[Gulichka]

Верь весам!

[Hungry85]

Сообщение от Gulichka

Верь весам!

Уже верю, потому что сегодня 118,1. Вчера еще на ужин кусочек коврижки съела - и вот сразу привес. Конечно, я не питала иллюзий, что его не будет. До 120 в любом случае на еде наберется, и это нормально, но все-таки на супе и кефире мог бы быть еще даже небольшой отвес, если б не жорик вчерашний. Сегодня пока на калориях. В четверг, наверное, зайду на голод на денек, а заход на следующий этап каскада отложу до понедельника. Будет у меня, наверное, 3 дня СГ. Все-таки сухое для коротких каскадов лучше подходит, мне кажется.

[Hungry85]

Всем доброго времени суток! Сижу на калориях пока, наедаю примерно на 1800 в день. Делать это после голода очень легко - очень сытно получается. Вес утром был 118,9. То есть пока все по плану. Цель была не вылезти за 120 до следующего голодания. В принципе питаюсь уже нормально, и отек чуток есть. Это я к тому, что вес не должен уже подниматься (если не превышать норму по калориям, разумеется), наоборот, даже еще немного снизиться, когда отек сойдет.
В понедельник - 3 СГ по плану, после 23 февраля - еще 3 СГ или 5 ВГ (по настроению), а на март возьму, наверное, каникулы, дам процессам в организме устаканиться.

[BezNik]

Hungry85, почему отёк? Соль употребляете?

[Hungry85]

Сообщение от BezNik

Hungry85, почему отёк? Соль употребляете?

Употребляю, все-таки шестой день уже, после пятидневного голодания. А отек я уже много раз писала, что у меня неизбежен. Я просто жду, когда он пройдет, и он проходит.Причем он скорее не от соли, а от обычной (не травяной) пищи, потому что, когда солю овощные салаты, отеков чаще всего нет.
Иногда он в пределах нормы, как сейчас, иногда сильно раздувает. А чтоб совсем без него - никогда. Ну только если совсем корнежуем на всю жизнь стать, но на это я ни за что не соглашусь.

[Hungry85]

Да, понеслось. Вчера решила устроить себе выходной. Калории не считала, а еще попила сухого красного вина. Результат - привес больше 2 кг. Сейчас вес за 120 (точно не знаю, сколько, еще и весы барагозят и показывают каждый раз разные цифры в пределах 3 кг). Что ж, что сделано, то сделано. Все равно это на 90% просто жидкость задержалась - прямо видно по состоянию рук и водяных мешочков на ногах. Значит все временно. Одно я понимаю (нет, не что нефиг пить вино через неделю после голода): сухие дни мне просто необходимы. Когда в голодании был хотя бы 1 день СГ, до таких отеков все же не доходило.
В любом случае, польза есть. Даже если допустить, что вес таким и останется (хотя по-любому хоть кило да уйдет за счет воды), то все равно пятидневка унесла в историю около 4 кг - тоже результат.
Завтра идем дальше. На этот раз СГ. Ставила себе цель до конца февраля закрепить вес меньше 120 кг (чтоб ни при каких отеках он выше не поднимался) - и эта цель еще не достигнута...

[На-Талия]

Сообщение от Hungry85

Завтра идем дальше. На этот раз СГ. Ставила себе цель до конца февраля закрепить вес меньше 120 кг (чтоб ни при каких отеках он выше не поднимался) - и эта цель еще не достигнута...

Hungry85, успехов!!!!!