|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-11-2011, 02:57 | #111 | |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Alanya, Turkey
Сообщений: 522
Поблагодарил: 22,701
Поблагодарили 3,759 раз(а) в 540 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Йога-вегано-сыроедение, голодания, травки и всё всё всё)
Цитата:
Давай учись хорошо, за всех нас!!!!!!! Обязательно поделись впечатлениями. Я не разу не была. Тоже хочу попробовать. Про курение: Я тоже в юности курила и очень много. Бросила, когда забеременела. Потом некогда было начинать. Из опыта: 90% зависит от твоего окружения. Муж, подружки, родители курят? |
|
05-11-2011, 15:04 | #112 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937
Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,590 раз(а) в 2,027 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 2
|
Re: Йога-вегано-сыроедение, голодания, травки и всё всё всё)
держусь! вчера не удержалась - но это было по плану) сегодня так было плохо с сердцем с утра, что я больше не хочу)))))))
окай, договорились, с нового года пойду учиться. в мае закончу) мне, к сожалению пришлось пропустить. не успевала по времени, поэтому позанималась дома. пойду на этой неделе кстати, я сейчас занимаюсь почти каждый день. и самое приятное, что теперь не по 50 минут, а по полтора часа. и дома тоже. только пока еще чувствую, что организм за ночь не совсем успевает восстанавливаться после силовых асан. но мне так хочется заниматься каждый день, что я все равно расстилаю коврик и делаю позы на растяжку, потом 20 минут лежу в шавасане и иногда перехожу в часовую йога-нидру, которую читает Илья Журавлев. мне нравится)
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо! сыройога+соки Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей |
4 пользователей сказали Horoshaya спасибо за это полезное сообщение: |
05-11-2011, 15:07 | #113 | |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937
Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,590 раз(а) в 2,027 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 2
|
Re: Йога-вегано-сыроедение, голодания, травки и всё всё всё)
Цитата:
мы сейчас с мужем все время сидим дома вдвоем, никого не зовем в гости и не ходим в кафе/рестораны, чтоб не было соблазна. поэтому можно смело утверждать, что мое окружение (муж, котэ и собак) не курит))
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо! сыройога+соки Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей |
|
5 пользователей сказали Horoshaya спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (06-11-2011),
Honey (05-11-2011),
Iron_a (08-11-2011),
Starry05 (08-11-2011),
Травничка (10-11-2011)
|
06-11-2011, 05:17 | #114 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Alanya, Turkey
Сообщений: 522
Поблагодарил: 22,701
Поблагодарили 3,759 раз(а) в 540 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Йога-вегано-сыроедение, голодания, травки и всё всё всё)
Это плохо, хотя можно справиться, если перед встречей давать себе установки.
А это супер!!!! Ну точно всё получится. У меня есть знакомая. Она в четвертый раз замужем. Мужья у неё курили через одного. И она с ними либо курила, либо нет. Причем ей не составляет труда ни бросить, ни начать. Аргументация железная: некурящие мужчины не переносят курящих дам, а курящие мужчины, пусть лучше дома спокойно курят в компании красивой жены. |
07-11-2011, 18:05 | #115 | |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937
Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,590 раз(а) в 2,027 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 2
|
Re: Йога-вегано-сыроедение, голодания, травки и всё всё всё)
Цитата:
вот так-то у нас пишут в ветке "вегетарианство - польза и вред" и ищо обижаются, что я называю это бредом!! лол ну ешьте вы себе мясо? кто вам запрещает? нет, надо прийти и накалякать эту ерунду. себе в оправдание что ли? Сегодня была на 2-х часовой йоге. Домашние занятия уведичила с 50 минут-часа до 1,5 часов и шавасаны 20-минутной, когда есть время. завтра наконец пойду на Айенгара!! если на встрече не пить и не иметь при себе сигарет ( а я в этом деле капризная - курю только свою марку), то все получится Вообще, с Табексом все на удивление просто. Без него бывает нервяк. с ним - как за каменной стеной) Завтра у меня начинается рабочая неделя, посмотрим, каково это творить без сигарет?)) Вот есть такая категория людей! они могут курить, потом не курить и не париться. а есть люди зависимые - которые довольно быстро залипают и всё. беда. у меня подруга такая. ей ни табекс, ни ален карр не помог. очень грустно
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо! сыройога+соки Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей |
|
4 пользователей сказали Horoshaya спасибо за это полезное сообщение: |
08-11-2011, 08:32 | #116 | |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391
Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Йога-вегано-сыроедение, голодания, травки и всё всё всё)
Цитата:
Потом фильм смотрела - не понравился. Чёт не то наснимали ребята Не пронизывает духовностью.. А что за ашрам? Я хочу тоже его увидеть) |
|
2 пользователей сказали Starry05 спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (08-11-2011),
Horoshaya (11-11-2011)
|
08-11-2011, 08:37 | #117 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391
Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Йога-вегано-сыроедение, голодания, травки и всё всё всё)
|
2 пользователей сказали Starry05 спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (08-11-2011),
Horoshaya (11-11-2011)
|
08-11-2011, 09:11 | #118 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: дома
Сообщений: 290
Поблагодарил: 3,623
Поблагодарили 1,109 раз(а) в 512 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Йога-вегано-сыроедение, голодания, травки и всё всё всё)
Цитата:
А что там я буду писать...я не знаю Ну хотя вот разве что, на тантру собираюсь.А то мне Сергей( помнишь,наверное,я про него писала) все подсовывает мне книги на сексуальную тему,то тантру,то гештальт)))а он ничего просто так не делает))) Я пока решила твой дневник поэксплуатировать))) Последний раз редактировалось Irusus; 08-11-2011 в 10:11.. |
|
3 пользователей сказали Irusus спасибо за это полезное сообщение: |
11-11-2011, 18:11 | #119 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937
Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,590 раз(а) в 2,027 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 2
|
Re: Йога-вегано-сыроедение, голодания, травки и всё всё всё)
а меня задолго до))))))) тема Индии там вообще, я считаю, не раскрыта)) ну вот просто ооочень хочу поехать туда и посмотреть - что это за родина йоги такая!
придется тебя наказать! вот уж не знала, что гештальт - сексуальная тема)))))))))) дерзай)))))))) Ну что ж. Небольшой отчет. Йога Айенгара. Попала-таки я на нее, шла пешком в мороз и метель, как настоящий декабрист)) Захожу. у всех ковры крестом лежат, у нас на Универсальной так почти никто не делает. Может быть потому, что людей много. Но если бы у меня не было своего ковра, мне бы не хватило, например. Пришла преподаватель. Девушка. Вообще, с девушкой, как выяснилось, приятнее заниматься - как-то расслабляешься больше внутренне. Хотя преподаватель-мужчина очень хороший. Саму йогу Айенгара я могу охарактеризовать одним словом - МЯГКАЯ. Этот стиль не зря считается терапевтическим и одним из самых популярных. То, что там показывают, может сделать абсолютно любой человек практически без напряга. Говорю так, потому что смотрела на мужа, который ходил на занятия всего раз 6. А все потому, что на занятиях всегда используются пропсы, которые "удлиняют" руки, ноги и все остальное)))))) к примеру, не ставится у тебя голова на пол в Прасарита Падоттанасане - подложи под нее блок и не напрягайся. вот, кстати, эта асана Ощущения с кирпичом и без действительно очень отличаются. То же самое и с ремнями - не складываются руки в замок в Гомукхасане - "удлини" руки ремнем и спокойно растягивай плечевые суставы, без насилия над личностью Гомукхасана Иными словами, чувствуешь себя увереннее. И нет такого количества силовых асан. Все ОЧЕНЬ комфортно. Ни разу не возникло ощущения напряга. но после практики понимаешь, что реально поработал. Много растяжки, я просто балдела. Все выполняется в статике. Очень детальная отстройка каждой асаны, что радует - знаешь, что выполняешь правильно, контролируешь себя. Сегодня чувствую все-все мышцы))))) Я бы только на нее и ходила, но мне надо больше силовой нагрузки, чтобы укрепить тело. а то неокрепшее вытянутое тело будет шататься из стороны в сторону)))))))) Сигареты Не курююююююю. Вчера больше двух часов ворочалась ночью в постели и ненавидела весь мир - очень хотелось покурить. Да и сегодня, бывает, тоже. Чуть что - срываюсь на крик, за пол секунды. по любой мелочи. и тяжеловато работать - работу сменила, нужно показать себя, а меня колотит, мысли все убежали. Начальник говорит. что я способная. А я так выматываюсь, кошмар. За 2 дня написала пол страницы текста. но текста не абы какого - идеального))) сколько на это нервов ушло, кто бы знал. однако, учитывая, что после испытательного срока я буду получать в 2 с лишним раза больше, чем на прошлой работе, я готова "рыть землю ушами")))) не знаю правда, даст ли это нужный результат. Нервничаю. Но. дело в том, если я покурю 4-5 сигарет, у меня моментально начинает болеть голова и наступает слабость. Поэтому желание быстро проходит. Кофе Мне всегда казалось, что кофе - напиток курильщиков. оказывается, он вполне самодостаточен))) он такой крутой, что его можно пить без сигареты и получать удовольствие)))))) поэтому пью раз в день, чтобы хоть как-то себя порадовать. Сыроедение Хочется сладкого и вареного. Соки пью, но без энтузиазма. Ем веганскую колбасу, броколли, брюссельскую капусту, вареную свеклу, сегодня съела кусок вегетарианского торта. ерунда редкостная, я вообще выпечку не люблю, но съела. хотелось сладкого. хлеба черного хочется. все это ем понемногу. потому что психика дороже. я даже в спальне сижу работаю, чтобы не орать на животных и мужа им крепко достается. Но пока иду по плану - бросаю курить, не принимаю алкоголь, занимаюсь йогой каждый день.
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо! сыройога+соки Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей |
3 пользователей сказали Horoshaya спасибо за это полезное сообщение: |
11-11-2011, 18:19 | #120 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937
Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,590 раз(а) в 2,027 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 2
|
Re: Йога-вегано-сыроедение, голодания, травки и всё всё всё)
Самое главное не рассказала.
Читала вчера про Л. Гилберт в Йогаджорнал. Она там описывает шакти на первом же занятии - как она разрыдалась и долго-долго не могла успокоиться. так вот. не знаю, что это было, да это и не важно. Но вчера...Вчера я лежала в Шавасане, мысли вдруг перестали меня атаковать, я прислушивалась к прекрасной мантре Ом Намах Шивайя (я поклоняюсь Божественному внутри себя) и повторяля про себя эти слова. по телу бежали волны, муражки такие, в глазах слезы, я растворялась... И тут - шавасана закончилась. пошевелите пальцами рук..пальцами ног...это было как оплеуха. нечестно это шавасану давать по 10 минут. низя так Но в намасте я ощутила энергию в ладонях, да. ощутила в первый раз!
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо! сыройога+соки Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей |
4 пользователей сказали Horoshaya спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
ЙОГА | Putin_IRL | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 691 | 31-03-2021 10:38 |
Соки, Сокотерапия | vovach777 | Питание | 61 | 01-08-2013 10:26 |
Соки на выходе | Ksanka76 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 1 | 26-03-2012 13:23 |
Йога | Starvey | Библиотека | 0 | 28-03-2008 10:27 |
Йога | Putin_IRL | Библиотека | 5 | 19-05-2007 19:20 |
Спонсорские ссылки: | |
|