дубль 2. Худеем в санатории (12 дней)

[Лена Перетр]

Пошла гулять, зашла в велнес студию, оставила там три тысячи. Теперь 10 дней туда буду ходить. Там прессотерапия, роликовый массаж, штаны которые согревают и всякое разное) в день положено две процедры, но мне сегодня позволили сделать три, так как девушке там работающей очень скучно)) Потом позвонили родители, оказалось что они приехали меня навестить и привезли то что я просила) И сюрпризом были тюльпанчики)) Папа позаботился)) Приятно очень) Самочувствие хорошее. Проводила родителей и пару кругов навернула:) Очень часто думаю об овощах, не хочу жирного, острого, жареного. Хочу салат из огурчечиков и помидорчиков. А еще утром в контрольной закупке увидела рецепт томатного супа с чечевицей. Выйду отсюда и найду этот выпуск, через недельки три может сделаю этот супчик)

[Е.С.О.]

Сообщение от Лена Перетр

СтройняшкаЯ, силы пока есть))) главное выход не запороть)) в этот раз у меня достаточно времени для выхода и я готова его сделать значительным)

Е.С.О., я сбежала от будущего мужа в родной город голодать))) Объяснила ему, все понял. тяжело, но понял)

))))))ну ты молодец ))
А я убежать не могу от моих ))

[Лена Перетр]

Е.С.О., мне теперь надо придумать что будущей свекрови и его родственникам сказать. Я не хочу чтобы они знали о голодании

[Е.С.О.]

Сообщение от Лена Перетр

Е.С.О., мне теперь надо придумать что будущей свекрови и его родственникам сказать. Я не хочу чтобы они знали о голодании

Знаешь , я своей свекрови хотела соврать , дабы не портить ей нервы,
Но всё равно пришлось рассказать , она нормально восприняла все ))
Даже сама заинтересовалась голоданием !
В голодании же ничего постыдного нет ...
Скажи как есть ,)

Ты так уверенно говоришь про будущую свекровь ,
Вы заявление с твоим парнем подали уже или просто живете вместе ?

[Лена Перетр]

День 4 78,1 кг
114/77 пульс 90 (поднялась с кровати)
ОГ 102
ОТ 83
ОЖ 103
ОБ 111,5
ОН 64,5 - 66
Во рту невкусно, ночью слышала сердечко, утром вроде все нормализовалось.*
Нет, сердечко пошаливает, из-за этого чувствую себя слабее, хотя силы на активность есть.
Все же после ванн и дополнительного сна сердце мое меня отблагодарило и успокоилось. На клизму не пошла, в бассейн тоже. Душ Шарко был, был массаж. Ходила в велнс студию на прессотерапию и в ик шортах была. О последней процедуре - непонятно насколько она действенная, но очень приятная. Дело в том что в последнее время я подмерзаю, а благодаря этой процедуре я греюсь. Сейчас пойду в кедровую бочку, потом наверняка опять посплю, эта процедура очень расслабляет. Говорила с диетологом - завтра наверное начну пить отвар шиповника, он и сил придаст если чего и для печени полезно. Послезавтра начну брать отвар овсяный, но пить не буду.
В бочке сердце колотилось!!! Но после полежала голышом на кровати и вроде прошло. Сейчас посижу в инете и пойду смотреть телевизор или играть в игру на ноуте)) Скучновато тут и время идет очень долго.

[Лена Перетр]

Е.С.О., у нас с ней не очень отношения. она меня вечно в чем-то подозревает. свадьба через 3 месяца!!)))

[Лена Перетр]

День 5. 76, 3
121/80 пульс 108
После ванны и массажа головная боль слегка потише. После иглоукалывания вообще красота) Сходила на прессотерапию и на роликовый массаж)) Чувствую себя великолепно!! а ведь уже пятый день!!!)) Завтра планирую много гулять, чтобы свежий воздух помог мне прийти в норму после пробуждения.
Я не хожу на клизмы как в прошлый раз...*
Постирала свои штаны))) теперь не могу гулять и спускаться вниз, чтобы посидеть в инете) Сегодня много интересного на тв) А завтра мне думается будут одни концерты, которые мне не интересны. Жалею что не взяла рюкзак с фототехникой. Тут красиво, деревья, снег, небо...

[Лена Перетр]

День 6. 74,8 кг
119/84 пульс 102
Проснулась и сразу в душик, так как чувствую обезвоживание. После него чуть полегчало... Теперь планирую погулять минут 10 и в велнес пойти. Потом еще погулять. Вчера вечером даже выходила на прогулку, а потом аж до часу ночи заигралась в игрульку на ноутбуке.. и знаете, отключилась совсем, никаких плохих симптомов не чувствовала. Но сегодня я конечно поздновато встала)) Часов 10 спала. Сходила в велнес, сегодня аж 50 минут себе массаж делала роликами) Девушка добрая, бонусы дает)) и была опять на тонусных столах)
Девушки. всех с праздником!!! Те, кто на голоде, не срывайтесь!! И те, кто на выходе!!)) Держите себя в руках) Праздник это не день в календаре. Праздником будет у вас каждый день в новом, красиво и здоровом теле!!!

[Лена Перетр]

я думала сегодня будет очень тяжело, так как нет процедур. но все прошло легко. я даже поприседала, попрыгала и поотжималась!! И это 6 день на воде)) Клево))Утром хотелось ЖРАТЬ!!! не знаю почему так. а еще заметила что газы выходят.. то через зад, то отрыжка.. неожиданно...

[СтройняшкаЯ]

Лена Перетр, ты молодчина, мало осталось, держись !!! Скоро будешь безумно себе в зеркале нравится!!