30 дней к мечте

[нюша22]

28 день.Это ужас!Проснулась от того,что обе руки по локоть свело.Ощущение покалывания,как будто отлежала,но я не могла же обе сразу отлежать!Взглянула на них и очень напугалась!Они были синие и холодные,как у покойника!Стала тереть их друг об друга,сгибать пальцы и все такое.Через минут пять все прошло.Положила кристаллик соли под язык по совету лимончика на всякий случай..Но это еще не все.После обеда ощущала очень сильное жжение между лопаток.Это что значит?Кто знает?Голова постоянно кружится.Глаза уставшие.Когда перевожу взгляд,картинка доходит только через пару секунд))))).С весами не знаю что делать!Или я не худею,или они неправильные какие-то.Сейчас показывают примерно 59.5 кг.Для меня и это рекорд конечно.но странно просто...или это нормально? Вода=0.8 л ; 6 б

[корона]

нюша22, ты умничка.
Я читаю, слежу за тобой (ничего, что на ты? так легче общаться).Такая молоденькая и такая сильная!
Осталось немного. Срок очень большой ты себе поставила! Вообще-то классики голодания пишут, что если появляется волчий аппетит и язык становится розовым, то пора выходить. А у тебя язык так и не был обложен? Значит, признаком выхода является аппетит. он у тебя уже есть. Но у тебя граница 30 дней. Судя по твоей силе воли ты выдержишь все трудности.

[Limonchik]

нюша22, Думаю надо выходить тебе, ты уже в принципе продержалась намеченный срок и пару дней тут роли не играют. В классической литературе по голоданию появление голода - важный знак к тому что организм изчерпал ресурсы и нужно выходить из голода, даже если язык не очищен. А у тебя, как я понимаю голод уже несколько дней сигналит. Так же чистая вода в клизме говорит о том что пора.
Так что, опять же мое мнение, что пора разбавлять соки водой и осторожненько выходить и причем не засиживатся на кислых соках, осторожно разбавленными по самочуствию добавлять щелочные, типа морковного, что бы ацидоз поутих.

нюша22 Ты большая молодец!

[нюша22]

корона, спасибо тебе большое!Да,осталось совсем чуть-чуть.Я думала о выходе.но хочу дойти до 30 как задумала.Язык не был обложен,я часто чищу рот.Запах изо рта уже несильный,даже по утрам.До конца то остался всего один день.)))Еще раз спасибо за поддержку!

[нюша22]

Limonchik, у меня завтра 16-ого последний день.Я уж доголодаю.Не умру я это точно.худеть есть еще куда ))).Пусть жирки кушает организм))).Мне сейчас очень важно о выходе побольше информации получить от практикующих людей.Первые дени выхода собираюсь провести на мандариновом,апельсиновом разбавленном на две третьих соке.Какие еще соки можно употреблять на начальном этапе?От морковного,говорят,жор..

[Horoshaya]

нюша22, я читала и ужасалась: руки синие и холодные... жесть!
и это все ради короткой юбки! мое восхищение!

и да - про выход все правильно, аккуратненько надо. я б кроме цитрусовых ничего не пила. от них хоть аппетита нет..

[нюша22]

Horoshaya, может мне тоже только на цитросовых.я их люблю..на соках надо как минимум недели две..а потом как?Как ты переходила на другие овощи и фрукты?и с каких начинала?а еще может знаешь какие соки называются безкрахмальными,не считая цитрусовых?

[Horoshaya]

нюша22, я бы добавляла ананас по чуть и гранат без косточек. но это имхо
а некрахмалистые соки - это, как я понимаю, соки из всяческой зелени, капусты белокочанной, огурцов и пр.
свекла и морковь относятся в одних классификациях к крахмалистым, в других в полукрахмалистым. а по мне, так морковный сок - вообще бяка страшная, один раз в жизни его попробовала - больше желания нет. а если он еще и жор вызывает - так зачем он вообще нужен?
про фруктовые соки затрудняюсь сказать... мне кажется, яблочный, грушевый, ягодные соки - некрахмалистые. но это уже к специалистам

[корона]

нюша22, я выходила после 7 дней голода на цитрусовых по Столешникову-грейпфрут, апельсин, лимон, режешь на половинки и давишь, разбавляешь водой 1 к 1(то есть если полстакана сока, полстакана и воды.А можно для начала и 1 часть сока и 2 части воды. Тоже очень вкусно!). Неразбавленный я не пила.Только всегда надо пить свежий, через 10 минут сок не имеет большую ценность. Вот по половинке и дави.Сколько можешь, столько и выпей, остальное я отдавала родичам-они не отказывались, очень вкусно.
И так желательно по Столешникову столько дней, сколько отголодала.Ну можно поменьше, почитай внимательно Столешникова, для слабых-поменьше дней. Ну я 7 дней голодала и 7 дней выходила на соках. Очищение продолжается, жора вообще не приходит! Но кроме цитрусовых я ела ананас и гранат. А еще можно любые кислые соки-клюквенный, например.

[нюша22]

корона, спасибо.Я вряд ли все 30 дней на соках буду.скорее недели 2-3..подумаю еще над этим.