Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

[Сергеев]

Сообщение от Александр1974

Видно,что максимально был включен режим энергосбережения,чтоб не разгонять пульс. Возможно поэтому мне показалось,что при сбросе гири тормозил ее,чтоб не улетала сильно далеко назад

Я правой рукой не могу сбрасывать и хоть тресни, все время торможу гирю, хорошо что правая рука сильней левой. Вообще если не обращать внимание на суставы, то объективно результат у меня сейчас потихоньку растет. Но растет плохо, медленно, но растет, идет вверх. Я не успел даже за 2 месяца собрать 10 минутный подход, а хотелось бы превысить 170, мой давний рекорд. Надо продолжать собирать иначе потом опять придется начинать с нуля. Не знаю сохранится ли этот рост после 3х дневного голодания которое я планирую или произойдет откат? Этого я боюсь, потому что если продолжать тренировки, то на очереди правой рукой будет 4 минуты с темпом 20, а потом 5 минут и это не Хухры-Мухры этот темп 20 даже чуть больше, чем делал Анатолий свой 10 минутный подход. Левая рука правда отстаёт на целую одну минуту, хотя на ней хороший сброс, но она - слабак и у нее на очереди будет только 3 минуты и потом 3,5 минуты. Потом только можно руки собирать в 10 минутный подход. Жалко нет Анатолия он бы возможно убедил меня голодать или наоборот отсоветовал. Мы просто с ним близки по возрасту и потому он точнее может понять мой организм. Но у Анатолия видимо какие то большие неприятности и потому ему не до форума.

[Кремышев]

Да, жаль, что Анатолий пропал так надолго! Надеюсь, что вернётся и с Нового Года начнёт Новую жизнь на форуме!

[Лара-М]

Выкладываю мой соревновательный подход 6-го тура:
Рывок гири 12 кг - 213 раз .
https://youtu.be/LzBbIIyjSB4

[Сергеев]

Поздравляю Лару! Замечательный подход, мастерство высочайшего уровня во всех смыслах, стабильность и красота техники и высокая функциональная подготовка. Смотреть было одно наслаждение. Желаю дальнейших успехов.

[Пумба]

Лара как всегда прекрасна. И результат просто космический!
Большое спасибо тебе, что ты у нас есть!

[Лара-М]

Ребята, Серёжа и Антон, спасибо большое, после ваших слов хочется с гирькой работать ещё лучше и быстрее !

[Княженика]

Лара-М, ты настоящий боец! Таких возьмут в космонавты!

[Пумба]

Таблица коэффициентов шестого тура 2021 года

Участник	Коэфф по полу	Коэфф по весу гири	Коэфф. по возрасту	Суммарный коэфф
Сергеев	1	16 кг = 4.5	24*0.02 + 1 = 1.48	6.66
Кремышев	1	24 кг = 11	11*0.02 + 1 = 1.22	13.42
Александр1974	1	24 кг = 11	7*0.02 + 1 = 1.14	12.54
Протехидо	1	16 кг = 4.5	9*0.02 + 1 = 1.18	5.31
Лара М	2.3	12 кг = 2	24*0.02 + 1 = 1.48	6.808

Таблица результатов шестого тура 2021 года

Участник	Коэфф	Подъёмов	Очки	Место
Александр1974	12.54	200	2508.0	1 🥇
Кремышев	13.42	110	1476.2	2 🥇
Лара М	6.808	213	1450.1	3 🥉
Протехидо	5.31	184	977.0	4
Сергеев	6.66	90	599.4	5

[Сергеев]

Протехидо на 1 год или на 2 года моложе Кремышева, можно наверное раз мы не знаем записать ему 50 лет пока, потому что разницы не будет в турнирной таблице. А в дальнейшем будем писать правильно
Смотри ты у меня стабильное 5-е место, признак мастерства!

[Пумба]

Ладно, я пока буду составлять итоговую таблицу, может он к тому времени отпишется.
(Ух, как же лень мне это делать! )