|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-12-2020, 18:35 | #1301 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,189
Поблагодарил: 41,689
Поблагодарили 54,566 раз(а) в 6,174 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
Я доволен результатом! Ждём других выступлений!!!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
|
20-12-2020, 03:23 | #1302 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,166
Поблагодарил: 21,894
Поблагодарили 50,183 раз(а) в 7,253 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Я своё выступление(видео ролик) назову:"Привет Пумба". А почему именно так, попробуйте догадаться.
|
20-12-2020, 04:54 | #1303 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,816
Поблагодарил: 16,473
Поблагодарили 13,220 раз(а) в 1,842 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
|
5 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (20-12-2020),
Александр1974 (20-12-2020),
Кремышев (20-12-2020),
Лара-М (20-12-2020),
Сергеев (20-12-2020)
|
20-12-2020, 05:11 | #1304 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,604
Поблагодарил: 30,222
Поблагодарили 14,778 раз(а) в 1,627 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Я тоже так подумала, но не высказалась, чтобы не сглазить - тьфу-тьфу-тьфу !
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
20-12-2020, 05:54 | #1305 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,166
Поблагодарил: 21,894
Поблагодарили 50,183 раз(а) в 7,253 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Горячо, но не буду темнить мой соревновательный подход Р 24 = 37 https://youtu.be/21G14p1hZ9Y
|
5 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (20-12-2020),
Александр1974 (20-12-2020),
Кремышев (20-12-2020),
Лара-М (20-12-2020),
Пумба (20-12-2020)
|
20-12-2020, 06:02 | #1306 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,604
Поблагодарил: 30,222
Поблагодарили 14,778 раз(а) в 1,627 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Ну Серёжа, ну ты даёшь, на целых 13 раз улучшил результат!!!
Поздравляю - мощно и, как всегда, красиво !!!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
20-12-2020, 06:28 | #1307 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,166
Поблагодарил: 21,894
Поблагодарили 50,183 раз(а) в 7,253 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Лара, спасибо, удалось немного прибавить на этой тяжелой гире за счет силовых, в смысле без подготовки аэробной производительности. На 16 кг возможно этот трюк бы у меня не прошел, потому что на 16 кг надо темп держать 18 или выше и пульс получается такой же как на гире 24 с темпом 15. В технике пытался применять подсед от Александра и это то же оказалось пока очень полезным- бережет силы верхнего плечевого пояса.
|
20-12-2020, 06:44 | #1308 |
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Сибирь
Сообщений: 692
Поблагодарил: 14,482
Поблагодарили 5,875 раз(а) в 690 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Сергеев, прекрасное и зрелищное выступление. Молодец!
|
20-12-2020, 09:02 | #1309 | |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,816
Поблагодарил: 16,473
Поблагодарили 13,220 раз(а) в 1,842 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
|
|
20-12-2020, 10:20 | #1310 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,662
Поблагодарил: 38,314
Поблагодарили 11,809 раз(а) в 1,670 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Сергеев, отличное выступление! А я сегодня хотела ещё одно выступление записать, и начала... но поняла, за метрономом не успеваю(выставила на 260) , поэтому на половине записи остановилась. Вес упал на 5 кг, сейчас вешу 62. Так что записывайте в табличку как есть, 247 раз на 8-кг гире
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 4 | 27-01-2016 15:59 |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 2 | 27-01-2016 15:58 |
Сибирский Позитив | Siberian | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 12-11-2014 06:02 |
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! | _Настюша_ | Архив | 21 | 15-09-2009 15:16 |
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде | Кузьмич | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-02-2009 22:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|