весеннее обновление (10 дней) - Страница 5

fatSergio · 03-04-2013, 14:11

Larson4ik, тогда обречена

Larson4ik · 03-04-2013, 15:41

Цитата:

Сообщение от fatSergio

Larson4ik, тогда обречена

Я вот тут подумала, что последние лет 5 у меня не было ни одного дня, когда бы я не думала о своем весе. Паранойя?

fatSergio · 03-04-2013, 15:49

Цитата:

Сообщение от Larson4ik

Я вот тут подумала, что последние лет 5 у меня не было ни одного дня, когда бы я не думала о своем весе. Паранойя?

А я семь лет озабочен тем же :)

Larson4ik · 03-04-2013, 15:55

Из съеденного сегодня:
стакан апельсинового сока;
стакан кефира с ложкой молотого семени льна;
1 грейп;
чуть-чуть приваренная броколли (грамм 200), съела супчиком, вместе с отваром, добавила много разных специй, но не солила;
1 апельсин;
3 груши;
горстка лесных орехов.
Чувствую что много, груши вообще были лишними, орехов можно было бы ровно половину, а то и меньше, но это как раз и есть моя самая большая проблема, не могу остановиться во время.

Larson4ik · 03-04-2013, 17:34

http://www.calorizator.ru/analyzer/products
Буду считать калории с сегодняшнего дня, все-таки это дисциплинирует. Надолго меня не хватит, но сколько продержусь. По четвергам я обычно провожу 36-часовые голодания. Может завтра созрею, как раз будет разгрузка от сегодняшней загрузки.

fatSergio · 03-04-2013, 17:48

Larson4ik, откланяюсь... тяжко читать перечисление вкусняшек.
успехов!

Larson4ik · 04-04-2013, 12:40

Цитата:

Сообщение от fatSergio

Larson4ik, откланяюсь... тяжко читать перечисление вкусняшек.
успехов!

Спасибо за поддержку!

Larson4ik · 04-04-2013, 12:42

Сегодня все-таки решила провести 36-часовое голодание.
Сходила утром в спорт, после обеда клонило ко сну. Я не стала сопротивляться, тем более, что сегодня могу себе это позволить.

Larson4ik · 05-04-2013, 05:48

Вчерашний голод прошел нормально. Только 36 часов не получилось, а только 24 - выпила на ночь стакан кефира. Что-то так захотелось.
С сегодняшнего дня обстоятельно считаю потребленные калории. Установила себе коридор 1200 - 1300 ккал. Низкожировая диета. Калоризатор обещает к 24 июня вес 55 кг. :)
Если честно, то не хочу пока закрывать этот дневничок, есть планы через недельку уйти на 7-ми дневный голод.

fatSergio · 05-04-2013, 16:49

Вот и мне почему то хочется печеную картошечку, разложенную пополам,внутрь ложечка сметаны, смешанной с парой капель соевого соуса, и пару ложечек диетического оливье сверху, рядом грудка курочки в сухарной обсыпочке, приготовленная на пару с ложечкой томатной пасты и кисленький круглый хлебушек с мойвочкой сверху, печеной в фольге. Пойти дерябнуть, чтоли...
организм требует

03-04-2013, 14:11	#41
fatSergio Регистрация: Jul 2011 Адрес: СПб Сообщений: 1,278 Поблагодарил: 1,324 Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: весеннее обновление (10 дней) Larson4ik, тогда обречена __________________ мои записи 1. Первое голодание,_лечение панкреатита 2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении 3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой 4. Лёгкая разгрузка 5. Великий Пост 6. Второе длительное отголодал в сумме, дней жизни: 285 в 2020 году: 22+5+5+5+5=42 в 2019 году: 10+2+28+3=43 в 2018 году: 20 в 2017 году: 20 в 2016 году: 29 в 2015 году: 26 в 2014 году: 2 в 2013 году: 22 в 2012 году: 25 в 2011 году: 56

03-04-2013, 15:55	#44
Larson4ik Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	Re: весеннее обновление (10 дней) Из съеденного сегодня: стакан апельсинового сока; стакан кефира с ложкой молотого семени льна; 1 грейп; чуть-чуть приваренная броколли (грамм 200), съела супчиком, вместе с отваром, добавила много разных специй, но не солила; 1 апельсин; 3 груши; горстка лесных орехов. Чувствую что много, груши вообще были лишними, орехов можно было бы ровно половину, а то и меньше, но это как раз и есть моя самая большая проблема, не могу остановиться во время.

03-04-2013, 17:34	#45
Larson4ik Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	Re: весеннее обновление (10 дней) http://www.calorizator.ru/analyzer/products Буду считать калории с сегодняшнего дня, все-таки это дисциплинирует. Надолго меня не хватит, но сколько продержусь. По четвергам я обычно провожу 36-часовые голодания. Может завтра созрею, как раз будет разгрузка от сегодняшней загрузки.

03-04-2013, 17:48	#46
fatSergio Регистрация: Jul 2011 Адрес: СПб Сообщений: 1,278 Поблагодарил: 1,324 Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: весеннее обновление (10 дней) Larson4ik, откланяюсь... тяжко читать перечисление вкусняшек. успехов! __________________ мои записи 1. Первое голодание,_лечение панкреатита 2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении 3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой 4. Лёгкая разгрузка 5. Великий Пост 6. Второе длительное отголодал в сумме, дней жизни: 285 в 2020 году: 22+5+5+5+5=42 в 2019 году: 10+2+28+3=43 в 2018 году: 20 в 2017 году: 20 в 2016 году: 29 в 2015 году: 26 в 2014 году: 2 в 2013 году: 22 в 2012 году: 25 в 2011 году: 56

04-04-2013, 12:42	#48
Larson4ik Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	Re: весеннее обновление (10 дней) Сегодня все-таки решила провести 36-часовое голодание. Сходила утром в спорт, после обеда клонило ко сну. Я не стала сопротивляться, тем более, что сегодня могу себе это позволить.

05-04-2013, 05:48	#49
Larson4ik Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	Re: весеннее обновление (10 дней) Вчерашний голод прошел нормально. Только 36 часов не получилось, а только 24 - выпила на ночь стакан кефира. Что-то так захотелось. С сегодняшнего дня обстоятельно считаю потребленные калории. Установила себе коридор 1200 - 1300 ккал. Низкожировая диета. Калоризатор обещает к 24 июня вес 55 кг. :) Если честно, то не хочу пока закрывать этот дневничок, есть планы через недельку уйти на 7-ми дневный голод.

05-04-2013, 16:49	#50
fatSergio Регистрация: Jul 2011 Адрес: СПб Сообщений: 1,278 Поблагодарил: 1,324 Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: весеннее обновление (10 дней) Вот и мне почему то хочется печеную картошечку, разложенную пополам,внутрь ложечка сметаны, смешанной с парой капель соевого соуса, и пару ложечек диетического оливье сверху, рядом грудка курочки в сухарной обсыпочке, приготовленная на пару с ложечкой томатной пасты и кисленький круглый хлебушек с мойвочкой сверху, печеной в фольге. Пойти дерябнуть, чтоли... организм требует __________________ мои записи 1. Первое голодание,_лечение панкреатита 2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении 3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой 4. Лёгкая разгрузка 5. Великий Пост 6. Второе длительное отголодал в сумме, дней жизни: 285 в 2020 году: 22+5+5+5+5=42 в 2019 году: 10+2+28+3=43 в 2018 году: 20 в 2017 году: 20 в 2016 году: 29 в 2015 году: 26 в 2014 году: 2 в 2013 году: 22 в 2012 году: 25 в 2011 году: 56

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Моё весеннее голодание (7 дней)	Dana	Архив	2	12-03-2013 21:56
Весеннее обновление+оздоровление.	Sandra	Архив	14	28-08-2012 09:04
Весеннее оздоровление 2011 (каскад 3 х 7 дней)	Natasha.Gaiter	Примеры успешно проведенных голоданий	352	28-10-2011 11:09
Очередное весеннее (10 дней)	Василий	Примеры успешно проведенных голоданий	38	25-04-2006 15:49