Восстать из пепла

[полуничка]

Вес на утро:75,1(-1.400)
Не ожидала такого рывка.
С утра самостоятельный стул, но немного)
Продолжаем дальше)
Всем терпения и выдержки)

[полуничка]

Сегодня в 2 часа дня вышла....не смогла!ну ничего и так хорошо))
Желудок пёк(
Первое что сьела апельсины

[Cru]

полуничка, как самочувствие? Как сыроедение твое?

[полуничка]

Cru, привет))
Идёт отлично)
Все в порядке)
Вес на утро:75.1кг.
ЖКТ чиститься отлично))
Наверное сейчас организм не хочет голодовок , слушаю его)
Калорийность держу в пределах 800-1200ккал)
Вчера делала ролл с овощами)Очень вкусно.Правда нори были не сырые!
И еще проращиваю сечас гречку зеленую буду сегодня пробовать)
Кручу круг,потеплеет-в тренажерку,и много много ходить

[полуничка]

Открыла для себя сегодня что такое пророщенная зелёная гречка,сыроедческое молоко и сыр
Гречку залить арахисовым молоком с лимоном и добавить туда фиников)Вкуснота

[Anjese]

Сообщение от Sandra

Ну во-первых в сахар - это глюкоза. Если к нейронам головного мозга не будет подаваться глюкоза, то они не будут функционировать. Например, лобные доли мозга руководят всей психической деятельностью человека и очень резко реагируют на снижение уровня сахара в крови. При недостатке глюкозы у человека может даже путаться сознание. Сахар активизирует кровообращение в головном и спинном мозге, и в случае полного отказа от сахара могут наступить склеротические изменения.

Ну так и о фруктах та же глюкоза. Сколько её необходимо, по - вашему?

[Cru]

полуничка, кстати, хотела тебе сказать, чтоб подбодрить про сыроедение, что за год этого сыроедения у меня кожа стала расчудесная на лице и на теле (а так вообще всегда была жирноватая, а на поверхности - сухая слишком). Может, конечно, это от того еще, что я вообще задвинула все гели для душа и скрабы. Вообще ничем не пользовалась. Сейчас возобновила - и кожа уже не такая... хотя муж уверен, что это от молочки а вот пойди пойми, когда перемены в питании тянут за собой практически всегда перемены в других привычках, и потом уже не знаешь, что есть следствие чего

[полуничка]

Cru, скорее всего это все - таки сыроедение)
Так как кожа проблемная , а стала у меня светлее и какая - то живая
Гелями я и не пользуюсь так что врядли это от того))Муж твой прав
Вес:74.7кг
Малюсенькими шажочками иду к цели

[Рафис]

Сообщение от полуничка

иду к цели

С днем 8-е марта,
С праздником весенним!
Желаю счастья много, много!
Хочу, чтобы в жизни молодой
Тобою взятая дорога,
Не стала узкою тропой!
Еще любви, я с ним, тебе желаю,
Огромной чистой как слеза,
И чтобы в жизни улыбались
Твои красивые глаза!

[полуничка]

Рафис, Благодарю!!!