Нужно ли во время голодания принимать витамины или БАДы?

[Sweet]

Да, я тоже много читала советов от "Звёзд", типа, как всегда оставаться такой же красивой и молодой как...(тот-то)

Так вот, якобы Ирина Понаровская (хотя на деле м.б. просто какая-нить девочка из редакции) советует устраивать раз в неделю голодный (не разгрузочный(!) день, принимая при этом поливитамины.Мотивирует это "Понаровская" тем, что раньше злоупотребляла диетами (но не голоданием, что главное для нас) и посадила себе почки, после чего расплатилась за собственную беспечность несколькими операциями.
А, чтоб не попасть к хирургу - надо, типа, пополнять организм микроэлементами, которых мы не получаем на голоде, пилюлями.

Разное люди понимают по словом голодание, отсюда и весь сыр-бор. А вообще здорово, что люди спрашивают, а не тупо доверяют советам "звёзд".