|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-02-2014, 05:57 | #101 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 1,257
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 5,720 раз(а) в 1,124 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой Эверест
Вес и прочие параметры я подбиваю раз в неделю.
__________________
Курил 41 год. Моё 30-ти дневное голодание Мой Эверест. 36 дней. Дневник обсуждений Мой Эверест. 36 дней. Дневник Моно |
4 пользователей сказали BezNik спасибо за это полезное сообщение: |
helenocka (08-02-2014),
prosto Natali (08-02-2014),
Мама Волшебника (08-02-2014),
На-Талия (09-02-2014)
|
08-02-2014, 09:41 | #102 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Украина
Сообщений: 124
Поблагодарил: 758
Поблагодарили 467 раз(а) в 126 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой Эверест
Николай, лёгкого голода!
И спасибо Вам! Вы столько полезной информации даёте в своём топике!!! Читаю с удовольствием и с большим интересом! Спасибо!
__________________
Пусть скажут мне: "Ушли все поезда, и поздно уж от жизни ждать чего-то... " "Да пустяки, всё это...ерунда.... Ещё есть корабли и самолёты!!! " |
08-02-2014, 12:16 | #103 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Cfkfdfn
Сообщений: 275
Поблагодарил: 1,253
Поблагодарили 757 раз(а) в 271 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой Эверест
|
3 пользователей сказали DIMA-SLV спасибо за это полезное сообщение: |
08-02-2014, 17:24 | #104 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Киев Украина
Сообщений: 3,310
Поблагодарил: 12,908
Поблагодарили 18,309 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой Эверест
Да, на голоде приснилось. Ну я где-то так и трактовала себе этот сон
__________________
Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть. |
4 пользователей сказали helenocka спасибо за это полезное сообщение: |
BezNik (09-02-2014),
prosto Natali (10-02-2014),
Мама Волшебника (10-02-2014),
На-Талия (09-02-2014)
|
08-02-2014, 17:27 | #105 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Киев Украина
Сообщений: 3,310
Поблагодарил: 12,908
Поблагодарили 18,309 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой Эверест
BezNik, молодец, хорошо идешь! А кроме ходьбы какая-то физнагрузка есть? Удачи!
__________________
Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть. |
3 пользователей сказали helenocka спасибо за это полезное сообщение: |
09-02-2014, 06:17 | #106 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 1,257
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 5,720 раз(а) в 1,124 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой Эверест
14-день 9 февраля 2014г. Контрольная точка. Треть намеченного пути осталась позади. Контрольные замеры: 1. Вес - 81 кг 2. ОТ - 102 см 3. АД - 120\80 4. ЧСС - 80 уд\мин Потеря веса за неделю составила 3кг. Кого-то эта цифра расстроила бы, но не меня. Ведь это уже не потеря организмом воды, которая быстро восстанавливается, а потеря жировой ткани, которая при правильном питании ваще не вернётся. Тали уменьшилась на 1 см. Но её трудно проконтролировать точно. Чуть больше-меньше вдох и показатели разнятся. Но вот что заметно - пряжка на ремне сместилась на одно отверстие. АД нормализовалось. Уже несколько дней оно держится стабильно в рамках. Значит этого срока голодания хватает для стабилизации АД. Не знаю, может нужно ещё немного для закрепления. Это я для тех, кто имеет такую проблему. ЧСС сегодня при замере чот учащённое. Но вообще оно меньше. Ну а теперь как проходит голодание. Ходил на этой неделе очень много. Вчера прогуливался с сыном в течении 2-х часов в очень высоком темпе. Пришёл домой весь мокрый. Значит силы ещё есть. На днях завёз 30 литров воды для питья. Ох и надоел этот дисцилят. Ни вкуса, ни запаха. Очень уж пресно. Как-то попил воды с крана - совсем другое дело. Но в целях лучшей расшлаковки придётся смириться. По утрам стал принимать святую крещенскую воду для укрепления духовных и телесных сил, с молитвой на принятие святой воды. Чувствую сильное обезвоживание организма. Губы все пересохли и потрескались, хотя воды в течении дня пью около 2-х литров. На днях в антресоле наткнулся на вибромассажный пояс. Почему бы не попробовать? Пару раз воспользовался, массах талии хороший, а вот о результатах сказать ничего не могу. Но приятная процедура. Что ещё сказать? Голодаем дальше!
__________________
Курил 41 год. Моё 30-ти дневное голодание Мой Эверест. 36 дней. Дневник обсуждений Мой Эверест. 36 дней. Дневник Моно |
8 пользователей сказали BezNik спасибо за это полезное сообщение: |
DIMA-SLV (09-02-2014),
Gulichka (09-02-2014),
helenocka (09-02-2014),
marya4ka (10-02-2014),
prosto Natali (10-02-2014),
VIRA (28-02-2014),
Мама Волшебника (10-02-2014),
На-Талия (09-02-2014)
|
09-02-2014, 06:26 | #107 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,130 раз(а) в 2,863 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой Эверест
Чтоб был закрепить результат 14 дней мало. Тоже так думаю.
С продолжением!
__________________
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15439 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15444 моно дневник |
4 пользователей сказали Gulichka спасибо за это полезное сообщение: |
09-02-2014, 15:38 | #108 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: США
Сообщений: 153
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 340 раз(а) в 127 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой Эверест
Поздравляю вас с 14 ым 😄
Странно, что вас так сушит хоть и воду пьете! Может надо ванны принимать по пол часика? Мне на таком сроке они очень помогали! Я как-то взвешалась до ванны и после (когда высохла) вес прибавился 1.5 кг 😉 водичка видно через кожу заливается! |
6 пользователей сказали Анжелика спасибо за это полезное сообщение: |
Alex (26-02-2018),
BezNik (10-02-2014),
lyutika (23-03-2014),
prosto Natali (10-02-2014),
Мама Волшебника (10-02-2014),
На-Талия (09-02-2014)
|
09-02-2014, 19:28 | #109 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой Эверест
|
4 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
BezNik (10-02-2014),
helenocka (10-02-2014),
prosto Natali (10-02-2014),
Мама Волшебника (10-02-2014)
|
10-02-2014, 07:45 | #110 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 1,257
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 5,720 раз(а) в 1,124 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой Эверест
В моей практике такого ещё не было. Может это связано с употреблением дистиллированной воды? Ведь в организм не попадает никаких солей и вода не удерживается клетками.
Спасибо, друзья за поддержку. Продолжаю голодать. Ну и небольшую статейку напоследок. В какие дни недели нужно худеть
Нажмите тут для просмотра всего текста
Американские исследователи пришли к выводу, что на вес влияет не то, что мы едим на выходных, а то, чем питаемся в будние дни. Поэтому, если с понедельника по пятницу придерживаться малокалорийного рациона, на выходных можно не ограничивать себя в еде. Ученые определили, что практически каждый из нас теряет вес в рабочие дни и набирает в выходные. Основная разница между стройными и полными людьми состоит не в том, сколько они прибавляют в массе на выходных, а в том, сколько сбрасывают в будни. Исследователи изучали влияние семидневного цикла на вес. В эксперименте принимали участие 80 взрослых людей в возрасте от 25 до 62 лет. Их поделили на три группы в зависимости от того, теряли ли они килограммы, набирали или сохраняли стабильный вес. Всех попросили взвешиваться до завтрака в течение минимум семи последовательных дней. Анализ полученных данных показал наличие колебаний массы тела. Больше всего люди весили по воскресеньям и понедельникам, после этого вес постепенно снижался, достигая минимума в пятницу. Неудивительно, что исследователи обнаружили разницу в недельных колебаниях массы тела худеющих и толстеющих людей. Люди, которые худели, урезали калории сразу же после выходных и делали это вплоть до пятницы. Те же, кто набирал вес, продолжал питаться в будни так же, как и в выходные. Поэтому ученые пришли к выводу: не стоит себя корить за «отрыв» в субботу и воскресенье, главное — как вы питаетесь с понедельника по пятницу. Взято ЗДЕСЬ
Теперь будем знать когда можно объедаться
__________________
Курил 41 год. Моё 30-ти дневное голодание Мой Эверест. 36 дней. Дневник обсуждений Мой Эверест. 36 дней. Дневник Моно |
7 пользователей сказали BezNik спасибо за это полезное сообщение: |
DIMA-SLV (10-02-2014),
helenocka (10-02-2014),
marya4ka (10-02-2014),
prosto Natali (10-02-2014),
Мама Волшебника (10-02-2014),
На-Талия (10-02-2014),
НаталкаМ (10-02-2014)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мой Эверест. 36 суток | BezNik | Примеры длительных голоданий | 13 | 08-05-2015 09:37 |
20 суток. Ошибка. | Инвестор | Архив | 0 | 20-08-2013 04:49 |
Голодание 3 суток . | Leader | Архив | 14 | 26-06-2010 12:31 |
30 полновесных суток | Бартоломью | Примеры длительных голоданий | 15 | 20-08-2009 14:59 |
Голодание 10 суток | Anatole | Примеры успешно проведенных голоданий | 25 | 08-08-2009 14:09 |
Спонсорские ссылки: | |
|