|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
25-03-2018, 12:51 | #1 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Липецк
Сообщений: 27
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 61 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Каскады ВГ 21+21+21...
День добрый.
Сегодня 16-й день первого из каскадов 21 день влажного голодания + 21 день восстановления + 21 день ВГ + ... и т.д. Всего планирую 3 таких каскада. Исходное состояние в первый день: 130.2 кг веса при 175 см роста. Возраст 46 лет. Сегодня 114.5 кг. Цель - профилактика всего, чего можно. Довести вес до 70-75 кг. Поменять пищевые привычки (избавиться от психологической зависимости от еды). Был опыт 20 дней ВГ в 2015-м году. Еще опыт раза 3-4 по 36-40 часов сухого голодания. Люблю пиво, и сейчас думаю, что отказываться от него не собираюсь. Как будет дальше - будет видно дальше. Курил с детства и много. 5 лет назад перешёл на электронные сигареты. Так же 5 лет как питаюсь только сырой растительной пищей (но в неумеренных количествах, отсюда и излишний вес). В течение полугода были срывы на обычную еду (тоже в больших количествах). Во время восстановления планирую привить себе привычку жевать долго, вдумчиво. Каждая трапеза - 30-40 минут. Голодаю не "чисто". Вода - газированная, ещё кофе и чаи разные. Но это в первый каскад, в разгонный, стартовый. Со второго постараюсь сидеть просто на воде (у нас фильтр с осмосом). Основной дневник вот здесь. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мои каскады | Peta | Обсуждение дневников голодания | 44 | 19-02-2020 07:09 |
Каскады 7+7 | Регина | Архив | 45 | 27-11-2015 09:33 |
Каскады 42 дня | Котя | Архив | 24 | 08-08-2014 16:32 |
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) | Mar'yana | Архив | 2 | 03-04-2012 13:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|