Раздел: Болезни и симптомы
26-09-2025, 10:36
|
|
Ответов: 318
Просмотров: 832,341
Re: Голодание и заболевания поджелудочной железы
Боли в поджелудочной, вызванные видимо камнями в желчном пузыре ( по мнению врачей) удалось победить неожиданным образом.
Было 2 фактора перед исчезновением болей:
1. начал делать велопрогулки....
|
|
Раздел: Болезни и симптомы
28-03-2025, 16:46
|
|
Ответов: 318
Просмотров: 832,341
Re: Голодание и заболевания поджелудочной железы
НИчего особенного. В область простаты накладываешь пальцы и методично нажимаешь, чтобы усилить там кровоток. Ощущая некоторый дискомфорт в простате, это показатель что массаж идёт нормально.////// В...
|
|
Раздел: Болезни и симптомы
28-03-2025, 05:49
|
|
Ответов: 318
Просмотров: 832,341
Re: Голодание и заболевания поджелудочной железы
Приветствую! За последние 5 месяцев очередной раз мучался поджелудочной. Болела от 1 до 20 часов в сутки.И днём и ночью. Бегал по врачам, делал узи (обнаружили камни) , разные анализы. В итоге: 2...
|
|
Раздел: Болезни и симптомы
11-05-2024, 07:56
|
|
Ответов: 318
Просмотров: 832,341
|
|
Раздел: Болезни и симптомы
10-05-2024, 21:18
|
|
Ответов: 318
Просмотров: 832,341
Re: Голодание и заболевания поджелудочной железы
Приветвую!
Заболела поджелудочная, пару недель назад. Думал пройдет сама, как это уже было в 2014 году, но на этот раз не прокатило. Боли не перестают донимать по много часов в сутки. Опыт в...
|
|
Раздел: Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
20-12-2023, 19:15
|
|
Ответов: 97
Просмотров: 127,841
|
|
Раздел: Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
20-12-2023, 11:37
|
|
Ответов: 97
Просмотров: 127,841
|
|
Раздел: Опыт лечения голоданием различных болезней
17-12-2022, 15:45
|
|
Ответов: 25
Просмотров: 140,211
|
|
Раздел: Опыт лечения голоданием различных болезней
17-12-2022, 07:24
|
|
Ответов: 25
Просмотров: 140,211
Re: Cпасаясь от гриппа сухим голодом
15.12.22 было приличное улучшение самочувтвия, даже сумел выползти на прогулку, бодро прошёлся.
16.12.22 На 3и сутки - вышел из СГ. Потому что температура спала и самочувствие...
|
|
Раздел: Опыт лечения голоданием различных болезней
14-12-2022, 18:18
|
|
Ответов: 25
Просмотров: 140,211
Re: Cпасаясь от гриппа сухим голодом
Создать тему не смог, напишу сдесь. Поймал или вирус или грипп.
Была температура всю ночь, озноб. Спал в толстовке и в шапке. С утра принял решение поголодать. Почитал на эту тему и решил поголодать...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
14-12-2022, 11:13
|
|
Ответов: 136
Просмотров: 44,801
Re: Подготовка к первому апреля...
Да, знаю как непросто слезть с выпечки, с шаурмы, со сгущенки. Тоже страдал от этой зависимости. Тут главное не сходить с пути, помнить о цели. У меня ушло несколько лет на это. Начал ежедневное ПГ с...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-09-2022, 14:27
|
|
Ответов: 1,796
Просмотров: 3,720,120
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
01-09-2022, 05:53
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 13,234
Re: Мое похудение со 103 кг.
Я так и не внедрил 36ти часовых еженедельных голоданий . Не хватило мотивации видимо. А похудел, скорее всего от того что после тренировок не ел, не ужинал. Думаю так.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
30-08-2022, 06:08
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 13,234
Re: Мое похудение со 103 кг.
Вес 93.5 кг. Пока все новости прежние:
///В Зарядку утром начал делать с чередованиями упражнению - подтягивания, брусья. 6 подходов. 4 и 2 подхода. Чередую через день. Так Зарядка чувствуется...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
27-08-2022, 06:19
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 13,234
Re: Мое похудение со 103 кг.
Вес 93.8 кг. Уже больше месяца держится примерно на этом уровне, +-. Не худею, но и не набираю. Режим тренировок прежний: силовая с утра, в рамках Зарядки, кардио вечером - бег или лыжероллеры.
...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
12-08-2022, 05:17
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 13,234
Re: Мое похудение со 103 кг.
Вес сейчас 93.3 кг. Неплохо. Уже минус 10 кг почти. Снова подумываю о цифре в 90кг. Из последний нововведений - решил делать минимальный Стрейчинг либо перед сном, либо сразу после тренировки. Так...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
31-07-2022, 07:17
|
|
Ответов: 5,510
Просмотров: 2,213,866
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
28-07-2022, 07:13
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 13,234
Re: Мое похудение со 103 кг.
Вес все тот же, 94 кг, с утра.
Хочу тут написать про Зарядку. Никогда в жизни ее не делал. Более того - всех любителей спортсменов и физкультурщиков, кого я знаю, тоже никто ее не делает. И из за...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-07-2022, 06:18
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 13,234
Re: Мое похудение со 103 кг.
На сегодняшний день мой утренний вес 94 кг. Итого скинуто -9 кг. Энтузиазм несколько упал. Задаю себе вопрос: хочу ли я еще скинуть вес? До 91 кг, до 90кг, до 89кг.... Думаю что если бы “даром”, то...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
14-07-2022, 16:47
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 13,234
Re: Мое похудение со 103 кг.
На сегодня: 94 кг (-9кг). Последний раз столько весил в 2011 году в возрасте 37ми лет. Такое чувство что все эти годы жил не в своем теле, так жить было не обязательно. Интересно и радостно что вышло...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
09-07-2022, 14:34
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 13,234
Re: Мое похудение со 103 кг.
Похудение, да, спасибо, не жалуюсь. Вроде как идет хорошо.
По результатам - ничего выдающегося я в силовом спорте не сделал. Все по дилетански было. По пауэрлифтингу более менее осознанно было...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
08-07-2022, 06:18
|
|
Ответов: 387
Просмотров: 161,173
Re: Голодание + спортзал
Про электронную сигарету - видимо лучше чем обычная. Но читал что есть соблазн ее дымить более часто, нежели обычную. Из за доступности в любой момент в любом месте.
Сам бросил курить 17 лет назад....
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
08-07-2022, 05:22
|
|
Ответов: 387
Просмотров: 161,173
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
07-07-2022, 09:27
|
|
Ответов: 42
Просмотров: 13,234
Re: Мое похудение со 103 кг.
На сегодня 95 кг. Итого -8 кг за полтора месяца. Неплохо. Конечно силуэт стал менее мускулистым. Видно в зеркало явно. Но зато меньше стал живот. И главное - похудело лицо. Терпеть не могу у себя...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-07-2022, 11:42
|
|
Ответов: 271
Просмотров: 234,189
Re: каскады бубусика
Это в целедостижении называется Таблица маленьких шагов. ТМШ. Вещь работающая, проверенная многими людьми. Магнит для нужных действий. Только в ТМШ не 10-дневки, а графа на каждый день. Сделал -...
|
