Раздел: Обсуждение дневников голодания
02-04-2025, 08:23
|
|
Ответов: 505
Просмотров: 177,099
Три недели на растительной диете.
Вес 71.5
Пошла четвёртая неделя на свежей растительной диете, не подвергшейся тепловой обработке.
Питание - свежие соки, салаты, овощи и фрукты. В салаты добавляю масло холодного отжима. В салате...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
11-03-2025, 07:45
|
|
Ответов: 505
Просмотров: 177,099
Третий день выхода и соковой диеты.
Всё также.
Вес 75.5 Самочувствие в порядке, значительно лучше чем до голода и РДТ. Простудного состояния тоже нет.
Пока диету менять не планирую, буду продолжать.Т.к. может всё вернуться.
Думаю...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-03-2025, 12:15
|
|
Ответов: 505
Просмотров: 177,099
Второй день выхода и соковой диеты.
В этот раз к концу пятых суток ломало дурманило жутко. Не знаю что уходило, но и горячая вода уже не помогала. Продолжу в следующий раз.
В этот голод не употреблял совсем минералку и на выходе не...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
08-03-2025, 17:36
|
|
Ответов: 505
Просмотров: 177,099
+4 +5 ВГ
Заканчиваются 5-е сутки моего голода.
О весе. Вчера вес был 74.4, сегодня 73.5, получается за сутки слетало около 1 кг. Это из-за работы, на ногах тяжеловато. Если посчитать примерный вес до голода...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
07-03-2025, 13:17
|
|
Ответов: 505
Просмотров: 177,099
Продолжение.
Dormouse, думаю примерно так:
- Выше уже писал об этом, горячая вода лучше смывает слизь и иную липкую грязь, которой обложен жкт на голоде. Эта липкая грязь устремляется нижние отделы кишечника,...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
07-03-2025, 07:39
|
|
Ответов: 505
Просмотров: 177,099
+3 ВГ
Пошли уже четвёртые сутки. Завтра, думаю, крайний день. В воскресение с утра выход.
Всё штатно. Пью периодически горячую воду, она промывает верхнюю часть жкт. Сон плохой. Утром бывает тяжеловато,...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
06-03-2025, 11:42
|
|
Ответов: 505
Просмотров: 177,099
+2 ВГ
Заканчиваются третьи сутки.
Всё штатно, временами дурманит и ломает, небольшая слабость. Сон плохой.
Воду пью только горячую, помогает промыть горло и (наверное) помогает жкт. Холодная вода не...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
05-03-2025, 10:21
|
|
Ответов: 505
Просмотров: 177,099
+1 ВГ
Пошли уже вторые сутки.
Вчера к концу первых суток поднялось немного давление. Скорее всего из-за магнитной бури и наложилось голодание. Принял 1/4 капотена, стало легче. Сегодня всё штатно. Немного...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
15-12-2024, 20:49
|
|
Ответов: 505
Просмотров: 177,099
Третьи, четвёртые, пятые сутки.
К сокам добавил тёртую морковь, морскую капусту по корейски и квашенную капусту. Всё в малых порциях. Хочется немного пожевать, но без жора.
Также берёзовый сок своего приготовления.
Насморка...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
15-12-2024, 20:34
|
|
Ответов: 505
Просмотров: 177,099
Дневник
Насморк в этот раз уже практически перешёл в хроническую форму.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
13-12-2024, 12:29
|
|
Ответов: 505
Просмотров: 177,099
Первые и вторые сутки на соках.
Прошло двое суток на соках. Соки с мякотью.
Пока пью только соки по немногу. Пить много совсем не хочется. Можно смаковать каждый глоток. Также добавляю свежие очищенные яблоки и апельсины. Цедру...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
11-12-2024, 14:13
|
|
Ответов: 505
Просмотров: 177,099
Шестой и седьмой день. Выход.
Завершил голодание по окончании 7-х суток.
Вес 73 кг.
Два дня дурманило во всю и подташнивало. Минералка почти не помогала. Преследовал гадкий вкус во рту. Вчера вечером не мог уснуть до поздней...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-12-2024, 08:10
|
|
Ответов: 505
Просмотров: 177,099
День пятый.
Завершаются пятые сутки в 12-00.
Вес с утра 74.9
Минералку пить не хочется. И простую воду тоже. Залил в себя залпом 250 гр простой воды, чтобы не было застоев. Потом еще выпью.
Думаю продолжать...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
08-12-2024, 18:24
|
|
Ответов: 505
Просмотров: 177,099
День третий и четвёртый продолжение
Забыл написать.
Вес с утра был 75.5 кг
Вечером состояние хорошее. Уже пошли пятые сутки. Думаю, продолжать или нет.:hz:
Основные токсины ушли. Но болячки наверное остались. Проблема в том, что...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
08-12-2024, 12:35
|
|
Ответов: 505
Просмотров: 177,099
День третий и четвёртый
Всё штатно, не считая того, что вчера пришлось много ездить за рулём при плотном движении. Устал конечно сильно.
Начал принимать минералку. А также соду в небольших количествах. Один раз в день...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
06-12-2024, 07:40
|
|
Ответов: 505
Просмотров: 177,099
День второй.
Всё штатно.
Воды пил очень мало. Не хочется. Маленькими глотками.
Во рту гадкий привкус, это естественно. Ночью просыпался, хорошенько умылся, потом спал опять. Состояние стабильное.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
05-12-2024, 11:07
|
|
Ответов: 505
Просмотров: 177,099
Первые сутки прошли.
Первые сутки прошли бурно.
Я не знаю что это было. К вечеру пошла сильная отрыжка. Пил очень много воды. К 24-00 сна не стало совсем. Пошёл в душ, долго стоял под горячей водой. Внутренности...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
04-12-2024, 10:58
|
|
Ответов: 505
Просмотров: 177,099
Новое небольшое голодание на 5 суток.
Начинаю новое небольшое голодание на 5 суток с сегодняшнего дня с 12-00. А дальше как пойдёт.
На почве простуды и нервного напряжения обострились некоторые болячки. Болела поясница. Потом стало...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
04-12-2024, 10:46
|
|
Ответов: 505
Просмотров: 177,099
+1 +1 ВГ
Провёл два краткосрочных голодания. Всё штатно. Надо входить в русло.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
05-11-2024, 13:25
|
|
Ответов: 505
Просмотров: 177,099
После долгой паузы.
Всех приветствую!
Наконец то восстановил пароль к своей учётке. Думал уже новую заводить, а так не хотелось. И о чудо! - сработало. :idea: На почту пришло сообщение о восстановлении пароля. Так что...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
26-12-2023, 21:34
|
|
Ответов: 505
Просмотров: 177,099
Преодоление прошлых ошибок. Продолжение.
Продолжаю также.
Вес стабильно держится на уровне 76 кг.
Немного было непривычно, постепенно привык.
Конечно небольшие порции вызвали вначале протест кишечника и он прямо таки шевелился от малых...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
15-12-2023, 10:10
|
|
Ответов: 505
Просмотров: 177,099
Преодоление прошлых ошибок. Продолжение.
Вес сегодня 76 кг. Такого веса не было давно и голодания не помогали, вес всегда возвращался.
Вес продолжает снижаться. Состояние хорошее.
Вчера небольшая тарелка тёртой редьки спровоцировала...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
14-12-2023, 09:47
|
|
Ответов: 505
Просмотров: 177,099
Преодоление прошлых ошибок. Продолжение.
Сейчас кишечник сам начинает подавать сигналы при употреблении той еды, которая ему не нравится. Стал реагировать на варенную пищу. Например на диете перехода употреблял тушёную капусту с картофелем....
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
14-12-2023, 09:35
|
|
Ответов: 505
Просмотров: 177,099
Преодоление прошлых ошибок. Продолжение.
Продолжаю новый опыт по профессору Арнольду Эрету, только заход с другой стороны. Изменяю ПРИВЫЧНУЮ СХЕМУ ПИТАНИЯ, а потом уже голодания. Краеугольный камень в системе Эрета - ДИЕТА ПЕРЕХОДА, на что...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
06-12-2023, 19:43
|
|
Ответов: 505
Просмотров: 177,099
|
