Дневник моих сухих голоданий

[Serg]

В этот раз к концу пятых суток ломало дурманило жутко. Не знаю что уходило, но и горячая вода уже не помогала. Продолжу в следующий раз.
В этот голод не употреблял совсем минералку и на выходе не буду принимать ничего солёного. Хотя минералка помогла бы снять симптомы.
На выходе также обхожусь без соли.
Решил жёстко пройти на соковой диете сколько возможно, хотя это недёшево. И сырых фруктах-овощах - травах.
Орехи не планирую употреблять, они тоже способствуют аппетиту.
Вчера в понедельник утром сделал сок апельсин + яблоко, потом яблоко+ морковь, вечером немного пожевал укроп и капустный лист, волокно не проглатывал. Сто лет уже не помню такой яркий вкус капустного листа и укропа! Вчера ещё была слабость, но никаких признаков гастрита нет вообще. Кишечник работает, всё в порядке.
Сегодня сделал лимонную воду с мёдом. И пил её
Варенную пищу пока не предполагаю. Хорошо, что без соли делаю, т.к. она усиливает аппетит.

Сегодня состояние лучше, слабость ушла. Самочувствие улучшилось. Аппетита нет. Иногда жую к.-н. мягкие фрукты, мякоть не глотаю.
Соль также не ем ни в каком виде. Хотя в соки из трав наверное придётся добавить немного соевого соуса для вкуса, но до этого пока далеко, но как вариант, можно попробовать добавлять чеснок.