Раздел: Обсуждение дневников голодания
16-01-2020, 09:31
|
|
Ответов: 33
Просмотров: 11,164
Re: Заход на полный цикл
10 день
Нечего особо писать. Вес 67 кг, что значительно выше, чем раньше на таком сроке получалось. Вчера вечером позанимался йогой, принял как обычно на голоде теплую ванну. Самочувствие...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
15-01-2020, 09:27
|
|
Ответов: 33
Просмотров: 11,164
Re: Заход на полный цикл
Сейчас я на 9 дне. Начал вечером 6 января и с тех пор на водичке.
Подготовок и входов я как-то уже по привычке не делаю. Стандартный ужин. Сладкое печенье (балую себя обычно перед входом в голод....
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
15-01-2020, 09:12
|
|
Ответов: 33
Просмотров: 11,164
Re: Заход на полный цикл
Спустя год я снова здесь. Изначально было намерение голодать 1 раз длительно в начале года, а затем обходиться нерегулярными разгрузками 1-3 суток. Однако, "что-то пошло не так" ))
Это был мой...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
31-01-2019, 14:06
|
|
Ответов: 33
Просмотров: 11,164
Re: Заход на полный цикл
5 день выхода
Все-таки на соках у меня продолжает падать вес. Уже упал до 59 кг. Лицо, как череп, обтянутый кожей, но чувствую себя при этом превосходно.
Силовые растут, утром подтягивания 2...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
28-01-2019, 18:36
|
|
Ответов: 33
Просмотров: 11,164
Re: Заход на полный цикл
Ну, тут нужно учесть, что у меня в анамнезе уже 10 лет серьезного ЗОЖ, с регулярными голоданиями, кучей аэробики и силовых упражнений, сыроедение и т.п. Из последних 8 лет я только последние 6-7...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
26-01-2019, 19:10
|
|
Ответов: 33
Просмотров: 11,164
Re: Заход на полный цикл
Katushka, да я и был нацелен на то, чтобы еще 2 дня продержаться, но тут реально все признаки к выходу. Решил не игнорить, тем более, что от голода морально устал уже )
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
26-01-2019, 19:07
|
|
Ответов: 33
Просмотров: 11,164
Re: Заход на полный цикл
Венкиан, да, по истечении 22 дня началось повторно дикое бурление в животе. Жрать хотелось неимоверно. Язык чистый. Еще несколько дней назад там был жестокий налет. Надеюсь, ничего не перепутал и...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
26-01-2019, 07:00
|
|
Ответов: 33
Просмотров: 11,164
Re: Заход на полный цикл
МИЛУСЯ, спасибо за участие.
Про второй криз я встречал на форуме, только что он значит, так и не понял ))
По поводу знака выхода, тоже не похоже. Я так понимаю, это состояние должно быть...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
25-01-2019, 16:02
|
|
Ответов: 33
Просмотров: 11,164
Re: Заход на полный цикл
21 день, 62.5 кг
Вчера едва отработал. Думал сдохну. Еле еле передвигая ноги, ни хрена не видя перед собой, добрался до дому, кое как сделал клизму, затем плюхнулся в ванну и минут 30 грелся....
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
22-01-2019, 17:10
|
|
Ответов: 33
Просмотров: 11,164
Re: Заход на полный цикл
В прошлом сообщении ошибся, выдал желаемое за действительное. 18 день у меня закончился сегодня только.
Ночью очень плохо спал, кошка разыгралась, да и самому что-то не спалось. С засыпанием...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
21-01-2019, 15:18
|
|
Ответов: 89
Просмотров: 22,768
Re: Голодание 21 день (или до полного излечения)
Очень важно не "медитировать на еду". Как только появляются такие мысли, сосредоточься на том, чтобы думать о чем-то другом. Ибо это делает процесс голодание слишком тяжелым. Не надо читать рецепты,...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
21-01-2019, 15:14
|
|
Ответов: 33
Просмотров: 11,164
Re: Заход на полный цикл
18 день
Отставить панику! Опять бодр и полон сил. С поправкой на то, что все-таки срок большой и естественно, энергетика не та. Хожу довольно медленно и на эскалаторе идти желания нет совсем.
...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
20-01-2019, 18:14
|
|
Ответов: 33
Просмотров: 11,164
Re: Заход на полный цикл
13 и 14 дни прошли легко. Я бы сказал, даже очень легко. Вообще было слабо заметно, что голодаю. Резкое изменение состояние наступило во второй половине 15 дня. Накатила слабость и сонливость. Очень...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
17-01-2019, 17:20
|
|
Ответов: 89
Просмотров: 22,768
Re: Голодание 21 день (или до полного излечения)
Акира, твои посты приятно читать. Все очень хорошо структурировано и четкая манера изложения.
Сочувствую, что в таком молодом возрасте столько проблем. Но ты на верном пути. Искренне желаю...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
16-01-2019, 09:51
|
|
Ответов: 33
Просмотров: 11,164
Re: Заход на полный цикл
Позавчера и вчера вечером взвесился, Вес был одинаковый - 65 кг.
В прошлые мои голодания на таком сроке уже было ближе к 62. Это большой гут, т.к. при предположительном отвесе в 0.2 кг/день далее, я...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
15-01-2019, 18:00
|
|
Ответов: 33
Просмотров: 11,164
Re: Заход на полный цикл
11 день, писать особо нечего, полет нормальный, бодрый. Ночью выспался за 5 часов и даже не тянуло на сон в течение дня.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
14-01-2019, 16:34
|
|
Ответов: 33
Просмотров: 11,164
Re: Заход на полный цикл
10 день прошел под девизом - я вообще не замечаю, что голодаю. Бодрость и легкость просто потрясающие. Я не слежу за весами, но походу криз наступил, уж очень хорошо. Сегодня бодренько встал, сделал...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
13-01-2019, 13:44
|
|
Ответов: 33
Просмотров: 11,164
Re: Заход на полный цикл
Утром 8 дня сделал вторую процедуру с клизмами. Оказалось, что у меня кружка 2 литра ))
После того, как залил первую, показалось, что она зашла слишком свободно. Решил залить вторую, не выпуская...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
11-01-2019, 16:10
|
|
Ответов: 55
Просмотров: 16,368
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
11-01-2019, 16:07
|
|
Ответов: 33
Просмотров: 11,164
Re: Заход на полный цикл
Сергей, 28-32 дня голода. По сути, прохождение основных этапов и стандартное время длительных голоданий по классике.
7 день в общем ничем не примечателен. Ночью плохо спал, хватило 5 часов и...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-01-2019, 18:24
|
|
Ответов: 33
Просмотров: 11,164
Re: Заход на полный цикл
Надо зарубить себе на носу, что по 2-3 дня голодать не буду никогда. Если уж продержался 3 дня, значит можно точно минимум еще 3-4, т.к. самочувствие куда лучше, чем на 2-3 дни.
Поработал, как в...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-01-2019, 15:54
|
|
Ответов: 33
Просмотров: 11,164
Re: Заход на полный цикл
5 день в рабочей суете пролетел быстро. Весь день бодрый и энергичный. Правда приходится рот прикрывать рукой, если кто рядом подсаживается и что-то спрашивает. Амбре такой, что оглушить запросто...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
08-01-2019, 15:09
|
|
Ответов: 33
Просмотров: 11,164
Re: Заход на полный цикл
4 день прошёл куда бодрее. Сегодня сделал первую очистку кишечника. Первый эсмарх просто залил-вылил, второй поддержал 10 минут. Использую 1.5 л кружки с солёной водой.
Вечером запланирован...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
07-01-2019, 09:05
|
|
Ответов: 33
Просмотров: 11,164
Re: Заход на полный цикл
Привет!
Для меня скачок в выносливости в беге был некоторым побочным, но очень приятным эффектом. Сыроедил на 100% я всего только 3 месяца. На 19 день я обнаружил, что время, которое я потратил на...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
06-01-2019, 17:22
|
|
Ответов: 33
Просмотров: 11,164
Re: Заход на полный цикл
2 день. Ничего необычного. Начинается слабость. Головокружение при быстром подъеме. Вообще, чувство голода никогда не мучало. Всегда только слабость бесит. Если бы не было слабости, то я бы легко...
|
