Раздел: Примеры длительных голоданий
02-03-2013, 05:30
|
|
Ответов: 184
Просмотров: 82,881
Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ+14+10)
Да все хорошо, спасибо. Просто мне его пришлось прервать, но я уже за этот срок сидел несколько раз на трех дневных, вот только в начале этой недели. Теперь меня сложно заставить идти на длительный...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
15-01-2013, 06:46
|
|
Ответов: 184
Просмотров: 82,881
Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ+14+10)
Конечно можно, просто это мой опыт и не каждому он может подойти, а если это все выставлять напоказ, кто то, может неправильно понять процесс ЛГ и навредить своему организму, а виноват окажется тот,...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
10-01-2013, 19:43
|
|
Ответов: 184
Просмотров: 82,881
Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ+14+10)
2-ой день голодания.
Вес 88,8 (-2,7) кг.
Все температура, озноб и слабость прошли, еще конечно першит в горле но уже намного лучше. Сегодня тоже воду не пил, почему то не хочется,может завтра,...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
09-01-2013, 19:33
|
|
Ответов: 184
Просмотров: 82,881
Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ+14+10)
Вот решил после праздников очиститься, сбросить вес и тд. Правда хотел с понедельника, но что то, я приболел со вчерашнего дня озноб, слабость, температура за 37, так что подумал тянуть не буду начну...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
18-10-2012, 18:41
|
|
Ответов: 184
Просмотров: 82,881
Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ+14+10)
1 день выхода
Вес. 80,4 (-0,9) кг.
В общем что можно сказать, сухой голод у меня проходил гораздо легче чем, на мокром. Единственное неудобство, это амбре такое, что рот лишний раз не откроешь...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
17-10-2012, 19:07
|
|
Ответов: 184
Просмотров: 82,881
Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ+14+10)
10 д. СГ (после 5 д. СГ+5 дней еды)
Вес. 81,3 (- 1,1) кг.
Ну и хватит на этот раз, очень трудно психологически,нежели физически. Лягу спать побыстрей чтобы проснуться и начать выход. Завтра...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
16-10-2012, 19:33
|
|
Ответов: 184
Просмотров: 82,881
Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ+14+10)
9 д. СГ (после 5 д. СГ+5 дней еды)
Вес. 82,4 (- 0,8) кг.
Чувствюю себя хорошо, много сил занимает разговоры сиплю как старый дед, даже физкультура дается легче. Сегодня съездил в ашанчик...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
15-10-2012, 19:54
|
|
Ответов: 184
Просмотров: 82,881
Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ+14+10)
8 д. СГ (после 5 д. СГ+5 дней еды)
Вес. 83,2 (- 1,1) кг.
Во рту помойка такая что если дышать ртом, начинает подташнивать, состояние нормальное, хочется наконец то помыться, и стал замечать, что...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
14-10-2012, 19:59
|
|
Ответов: 184
Просмотров: 82,881
Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ+14+10)
7 д. СГ (после 5 д. СГ+5 дней еды)
Вес. 84,3 (- 0,9) кг.
Все отлично если бы не помойка во рту все вообще, было бы замечательно, слабости особой нет, голова варит, по вечерам мотаюсь на машине...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
13-10-2012, 20:25
|
|
Ответов: 184
Просмотров: 82,881
Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ+14+10)
5 д. СГ (после 5 д. СГ+5 дней еды)
Вес. 86,5 (- 1,1) кг.
6 д. СГ (после 5 д. СГ+5 дней еды)
Вес. 85,2 (- 1,3) кг.
Состояние хорошее даже лучше чем было бы на воде, голос сел окончательно...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
11-10-2012, 20:21
|
|
Ответов: 184
Просмотров: 82,881
Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ+14+10)
так в том и подвог какие отвесы такие и привесы, так что практически топчемся на одном месте, а хочется весить килограмм этак 75 или около того
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
11-10-2012, 19:10
|
|
Ответов: 184
Просмотров: 82,881
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
10-10-2012, 19:58
|
|
Ответов: 184
Просмотров: 82,881
Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ+14+10)
2 д. СГ (после 5 д. СГ+5 дней еды)
Вес. 90,3 (- 2,4) кг.
3 д. СГ (после 5 д. СГ+5 дней еды)
Вес. 88,9 (- 1,4) кг.
Кроке как дискомфорта во рту, никаких побочных эффектов не ощущаю. Так...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
08-10-2012, 18:31
|
|
Ответов: 184
Просмотров: 82,881
Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ+14+10)
2 день еды (после 5 дней СГ) 88,1 кг (+1,7)
3 день еды (после 5 дней СГ) 90,2 кг (+1,9)
4 день еды (после 5 дней СГ) 91,9 кг (+1,7)
5 день еды (после 5 дней СГ) 92,3 кг (+0,4)
В общем...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
03-10-2012, 16:19
|
|
Ответов: 184
Просмотров: 82,881
Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ+14+10)
1 день еды (после 5 дней СГ)
Вес 86,4 (- 1,4) кг.
Общий вес за 5 дней СГ - 7 кг., главное чтобы за эти 5 дней не набрал столько же сколько и сбросил, а то заново начинать прийдется. На...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
03-10-2012, 16:08
|
|
Ответов: 184
Просмотров: 82,881
Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ+14+10)
Перерыв будет 5 дней. Голодаю я по методике "Метод сухого каскадного голодания по Ларионовой", (http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=458)описание и режим питания на отдыхе там описан.
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
02-10-2012, 19:56
|
|
Ответов: 184
Просмотров: 82,881
Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ+14+10)
5 день СГ
Вес 87,8 (- 1,6) кг.
Сегодня состояние вроде ничего, но большая слабость и апатия ко всему. Позывы к тошноте. В общем решил каскад продолжать, завтра перерыв в 5 дней и заново на СГ.
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
01-10-2012, 19:50
|
|
Ответов: 184
Просмотров: 82,881
Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ+14+10)
4 день СГ
Вес 89,4 (- 1,3) кг.
Как ни странно, но никаких побочек помимо вялости и запаха из зо рта я не чувствую, лучше себя ощущаю, чем при голодании на воде, хотя вес падает медленнее, чем...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
30-09-2012, 19:44
|
|
Ответов: 184
Просмотров: 82,881
Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ+14+10)
3 день СГ
Вес 90,7 (- 1,3) кг.
Чувствую себя отлично, такое ощущение что и не сижу на голоде. Может забить на каскад и просто дней 10 посидеть на СГ, если так дальше пойдет то так и сделаю....
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
29-09-2012, 22:55
|
|
Ответов: 184
Просмотров: 82,881
Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ+14+10)
2 день СГ
Вес 92 (- 1,4) кг.
Чувствую себя отлично, как будто бы и не голодаю, есть совсем не хочется, но нюх обострился. Во рту ощущается легкий запах помойки. Воду стараюсь не трогать.
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
28-09-2012, 23:20
|
|
Ответов: 184
Просмотров: 82,881
Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ+14+10)
Вот очередной раз выгадал время для голодания.
На этот раз решил покаскадить, так как еще этот метод не испытывал на себе. решил сразу циклами 5 дней СГ+5 дней отдыха и так три раза подряд....
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
12-04-2012, 22:00
|
|
Ответов: 184
Просмотров: 82,881
Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ+14+10)
Все знаю я за эти 4 года практически все методики перечитал, конечно больше всего мне нравится Ведическое питание.
А так согласен, надо дольше пережевывать, но через пять минут забываешся и...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
12-04-2012, 21:00
|
|
Ответов: 184
Просмотров: 82,881
Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ+14+10)
Я вот не могу определить что такое жор, я ем всегда много и подозреваю, что это и есть жор, для кого то (если расскажу что я ем и сколько!) скажет меня разорвет, а кто то скажет нормальный аппетит. И...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
12-04-2012, 20:13
|
|
Ответов: 184
Просмотров: 82,881
Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ+14+10)
Итак подведу итоги.
Вес 86,4 (-0,6) За весь период - 9,7 кг.
объем упал до 93/95 (- 3 см. в пупочной области). Обычно у меня падает объем талии пропорционально весу, а тут такого не происходит....
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
11-04-2012, 19:53
|
|
Ответов: 184
Просмотров: 82,881
Re: Дневник Андрей75. (22+4СГ+14+10)
10-тый день ЛГ.
Вес 87,0 (-0,6 ) кг.
Вот и подходит к концу 10-ти дневное голодание. Сегодня чувствую себя намного лучше чем вчера, видимо действительно был криз. Может он от веса зависит,...
|
