Раздел: Основные дневники голодания
15-03-2025, 18:42
|
|
Ответов: 5
Просмотров: 3,595
Re: Стройная! Могу и буду. Кето + ИГ.
В конце февраля было сильное ОРВИ. Потом неделю провела на 20/4. Утром 1 стик алоэ. И заливаю пол литра воды на 20мл концентрата витаминов группы B (Maxler) - пью весь день.
Вечером ем большую...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
17-02-2025, 21:33
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 19,100
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
17-02-2025, 07:52
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 19,100
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
17-02-2025, 07:49
|
|
Ответов: 5
Просмотров: 3,595
Re: Стройная! Могу и буду. Кето + ИГ.
Где-то с 4 февраля я начала, пока только кето соблюдаю в режиме 11 00 и 14 00 - чашка какао/кофе/чая с 30-50гр пармезана,
ужин где-то 20 00 - кусочек мяса грамм 120-180 2-3 яйца и овощная нарезка +...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
08-02-2025, 17:26
|
|
Ответов: 5
Просмотров: 3,595
Re: Стройная! Могу и буду. Кето + ИГ.
Утро - пармезан и кофе с обычными сливками 20%, 20 гр Chicalab (серия sport, на 20 гр там получается 2 углевода)
День - какао с кокосовым молоком и 4 кусочка пармезана
Вечер - салат из айсберга, 1...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
07-02-2025, 22:47
|
|
Ответов: 5
Просмотров: 3,595
Re: Стройная! Могу и буду. Кето + ИГ.
Маленький обзор за сегодня.
Утро - пармезан, кофе с кокосовым молоком, 20 гр Chikalab (шоколад без сахара)
День - пармезан, какао с кокосовым молоком
Вечер - пармезан :hz: стейк грамм 150,...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
05-02-2025, 21:42
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 19,100
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
05-02-2025, 21:15
|
|
Ответов: 5
Просмотров: 3,595
Re: Стройная! Могу и буду. Кето + ИГ.
4 и 5 февраля ела 3 раза в день, утро кофе со сливками и пармезаном 50грамм, вторая половина дня - стейк, помидор, овощная нарезка с яйцом и сметаной,
еще немного пармезана. Звучит вкусно, но я...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
03-02-2025, 22:04
|
|
Ответов: 5
Просмотров: 3,595
Стройная! Могу и буду. Кето + ИГ.
Привет, дорогие. :prv03:
Я вродь жива :hi: и вернулась из многолетнего перерыва в ведении дневника похудения, ибо я немного заблудилась в этой жизни но стараюсь найти тропу и дорогу по которой...
|
|
Раздел: Архив
14-02-2018, 10:18
|
|
Ответов: 156
Просмотров: 104,506
Re: Голодаю и худею до 48 килограмм
День 18 - 67,3
День 19 - 67,0
День 20 - 66,5
Тяжелые три дня. Не то чтобы я жалуюсь, просто констатирую. Ощущение вялого листа салата по утрам, не хочется вылезать из постели.
Лишь бы вечер...
|
|
Раздел: Архив
11-02-2018, 10:28
|
|
Ответов: 156
Просмотров: 104,506
Re: Голодаю и худею до 48 килограмм
День 15 - 68,4
День 16 - 68,1
День 17 - 68,0
Cплю крепко, но бессоница. Иногда перед сном "синдром беспокойных ног".
Вчера немела тыльная сторона кистей. Насчет веса - пусть идёт как идёт. ...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-02-2018, 12:28
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 19,100
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
08-02-2018, 11:51
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 19,100
|
|
Раздел: Архив
08-02-2018, 11:34
|
|
Ответов: 156
Просмотров: 104,506
Re: Голодаю и худею до 48 килограмм
12 день 69,3
13 день 68,8
14 день 68,5
Что замечено в последние 3 дня: повышенная эмоциональность и слезливость. Сентиментальность даже бы я сказала!
Но жалости к себе нет. Это именно реакция...
|
|
Раздел: Архив
05-02-2018, 10:20
|
|
Ответов: 156
Просмотров: 104,506
Re: Голодаю и худею до 48 килограмм
9 день 71,1
10 день 70,6
11 день 69,9
Почки по утрам всё также ноют, но в целом, держусь.
Пока похудела голова, если так можно выразиться)))
Щёки и намек на второй подбородок почти пропали. ...
|
|
Раздел: Новости, предложения, замечания
04-02-2018, 10:53
|
|
Ответов: 1,257
Просмотров: 958,011
|
|
Раздел: Архив
02-02-2018, 10:29
|
|
Ответов: 156
Просмотров: 104,506
Re: Голодаю и худею до 48 килограмм
Друзья, не заходила на сайт вследствие захода на голодание, мне нужно было прислушиваться к себе, войти в состояние. С 26 января я стабильно на водном голодании.
С изжогой боролась дня до 4-го, но...
|
|
Раздел: Архив
20-01-2018, 11:03
|
|
Ответов: 156
Просмотров: 104,506
Re: Голодаю и худею до 48 килограмм
75,5
:duel:
Пришлось сегодня побегать по морозу. Изжога, самочувствие так себе, меня напоили Маалоксом, так что сквозь ошибки и трудности((( купила белый уголь, хочу выпить завтра.
Может...
|
|
Раздел: Архив
19-01-2018, 11:01
|
|
Ответов: 156
Просмотров: 104,506
Re: Голодаю и худею до 48 килограмм
Вес: 75,9
::unsure.:
PS. Вспомнила что лет 7 назад скачивала с торрентов программу Incanity. Тогда я её еле осилила, причем весила меньше на 15 кг.
Интересно насколько я отчаянная, смогу ли...
|
|
Раздел: Архив
18-01-2018, 06:23
|
|
Ответов: 156
Просмотров: 104,506
Re: Голодаю и худею до 48 килограмм
Вес: 76,6
Сегодня проснулась в 6:30 утра с мыслью что спать нужно в носках, и вообще утепляться днём получше. Ещё не морозит, но зябко, из окна сильно дует.
На улице очень красиво, пушистый снег...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
16-01-2018, 22:25
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 19,100
|
|
Раздел: Архив
16-01-2018, 22:13
|
|
Ответов: 156
Просмотров: 104,506
Re: Голодаю и худею до 48 килограмм
ИТАК, пробил час икс.
иначе это никогда не прекратится и ужин плавно будет сменяться завтраком. поэтому я прекращаю бестолковый, дурной самоуговор,
эпоха идиотского чревоугодия закончена и я...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
16-01-2018, 21:12
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 19,100
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
16-01-2018, 15:58
|
|
Ответов: 27
Просмотров: 19,100
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
16-01-2018, 14:57
|
|
Ответов: 76
Просмотров: 18,755
|
