Раздел: Вегетарианство, сыроедение, малоедение
15-04-2014, 11:02
|
|
Ответов: 1,571
Просмотров: 1,798,619
|
|
Раздел: Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
07-04-2014, 13:21
|
|
Ответов: 26
Просмотров: 34,495
Re: Способ победить зависимость от еды
alekseiRR, спасибо за интересный и полезный для многих пост!:-) Все полные люди, думаю, должны взять его на вооружение!!!
А вот для худых обжор появляется один интересный вопрос: как...
|
|
Раздел: Вегетарианство, сыроедение, малоедение
07-04-2014, 11:21
|
|
Ответов: 1,571
Просмотров: 1,798,619
|
|
Раздел: Беседка
07-03-2014, 12:12
|
|
Ответов: 11,532
Просмотров: 8,892,682
Re: Разные факты и комментарии
Честно говоря, данные действительно подозрительные. Судя по таблице, среднее потребление калорий 1965,6 в группе низкого потребления белка и 1593,6 - в группе высокобелковой диеты. Может, у людей...
|
|
Раздел: Беседка
06-03-2014, 12:30
|
|
Ответов: 11,532
Просмотров: 8,892,682
Re: Разные факты и комментарии
А теперь что касается Homo sapiens:
В группе участников в возрасте 50-65 лет с потреблением белка более 20% общая смертность возрастала на 74%, смертность от рака - в 4 с лишним раза!!!:amazed:...
|
|
Раздел: Беседка
06-03-2014, 11:57
|
|
Ответов: 11,532
Просмотров: 8,892,682
Re: Разные факты и комментарии
Вот интересно, только рассматривал тему по белку, а тут как раз два новых исследования:Диета с низким содержанием белка продлевает жизнь, выяснили ученые...
|
|
Раздел: Вегетарианство, сыроедение, малоедение
27-02-2014, 13:53
|
|
Ответов: 1,571
Просмотров: 1,798,619
|
|
Раздел: Диеты
27-02-2014, 13:24
|
|
Ответов: 6
Просмотров: 24,525
Re: Пунктирная диета или питание через день
SvetlanaS, все дело в том, что эксперименты на животных, показавшие значительное продление жизни, были построены как раз по принципу "день еда, второй - полное голодание". Видимо, исследователи,...
|
|
Раздел: Вопросы
23-02-2014, 13:42
|
|
Ответов: 34
Просмотров: 26,023
Re: Как прибавить вес?
Да уж, при Вашем росте вешу 63-65 кг., больше 65 вес не поднимается, чем бы ни питался. При этом у обоих родителей избыточный вес. Как ситуация будет развиваться с течением времени, весьма...
|
|
Раздел: Диеты
23-02-2014, 13:12
|
|
Ответов: 6
Просмотров: 24,525
Re: Пунктирная диета или питание через день
ИМХО, это скорее просто для красивого словца написали... Как-то пробовал такую систему (на следующий день ничего не есть) и быстро бросил именно из-за психологического дискомфрта, чувства тревожности...
|
|
Раздел: Диеты
23-02-2014, 12:35
|
|
Ответов: 1,462
Просмотров: 1,454,851
Re: Кетогенная диета
Да, похоже из всех животных продуктов относительно безопасна (и даже полезна) только рыба, ну и морепродукты... А что, таковые для кетогенки не подходят?
|
|
Раздел: Беседка
22-02-2014, 14:58
|
|
Ответов: 11,532
Просмотров: 8,892,682
Re: Разные факты и комментарии
Немного поясню: на самом деле мочевая кислота - продукт деградации нуклеиновых кислот, а именно их пуриновых азотистых оснований (аденин, гуанин). Важно здесь не общее содержание белка, а число...
|
|
Раздел: Беседка
15-02-2014, 08:30
|
|
Ответов: 11,532
Просмотров: 8,892,682
Re: Разные факты и комментарии
После исключения молока и производной от него продукции процент белка упал где-то до 8. Сейчас в рационе в основном фрукты (в том числе, сладкие - бананы, финики), овощи (включая корнеплоды,...
|
|
Раздел: Беседка
15-02-2014, 07:52
|
|
Ответов: 11,532
Просмотров: 8,892,682
Re: Разные факты и комментарии
И еще, пожалуй, не соглашусь с утверждениями украинских геронтологов:СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ГЕРОДИЕТЕТИКИ В УКРАИНЕ (http://www.medved.kiev.ua/arh_nutr/Art_2003/n03_1_3.HTM)
...
|
|
Раздел: Беседка
15-02-2014, 06:00
|
|
Ответов: 11,532
Просмотров: 8,892,682
Re: Разные факты и комментарии
marasvictor, да, есть немало и такой информации. Например, медианная ПЖ мышей увеличивается примерно на 20%, если урезать содержание белка с 26% до 4% (при питании без ограничений):Dietary protein...
|
|
Раздел: Беседка
13-02-2014, 14:55
|
|
Ответов: 11,532
Просмотров: 8,892,682
Re: Разные факты и комментарии
marasvictor, опыты Маккея - самые первые исследования в области диетических ограничений. В последующее время были проведены сотни, тысячи исследований, и многие из них показали, что как раз...
|
|
Раздел: Питание
10-02-2014, 19:00
|
|
Ответов: 6
Просмотров: 20,740
|
|
Раздел: Беседка
17-01-2014, 13:13
|
|
Ответов: 11,532
Просмотров: 8,892,682
Re: Разные факты и комментарии
Ну, все-таки самое оптимальное сочетание, - это как раз медленный метаболизм + пищевые ограничения (волевые или вынужденные).
А вот все другие комбинации в плане поддержания долгой здоровой жизни...
|
|
Раздел: Беседка
16-01-2014, 12:18
|
|
Ответов: 11,532
Просмотров: 8,892,682
Re: Разные факты и комментарии
Продолжительность жизни людей и приматов связана со скоростью их метаболизма (http://www.medicinform.net/news/news32677.htm)
Несмотря на то, что перевод несколько сумбурен, два очевидных тезиса:...
|
|
Раздел: Беседка
16-01-2014, 11:54
|
|
Ответов: 11,532
Просмотров: 8,892,682
|
|
Раздел: Беседка
06-01-2014, 18:12
|
|
Ответов: 11,532
Просмотров: 8,892,682
Re: Разные факты и комментарии
Весьма досадно, что в организациях почти везде только энергосберегающие лампы стоят, в отличие от дома на работе нельзя проконтролировать:x (у себя в квартире пытаюсь экономить постаринке при...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-01-2014, 17:56
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 9,382
Re: Jogging + малоедение!
О! после такого питаться раз в день до 12:00 уже великое достижение!:good:
И далеко не каждому под силу: сам давно хотел перейти на одноразовое питание, но после мытарств при переходе понял, что...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
05-01-2014, 08:38
|
|
Ответов: 18
Просмотров: 9,382
|
|
Раздел: Диеты
17-12-2013, 11:03
|
|
Ответов: 1,462
Просмотров: 1,454,851
Re: Кетогенная диета
Maksenek, Что-то сдается мне, что количество циклов дыхания в минуту не совсем точно соответствует уровню метаболизма (надо бы еще тогда и глубину дыхания оценивать). У меня на питании без...
|
|
Раздел: Беседка
18-11-2013, 14:24
|
|
Ответов: 11,532
Просмотров: 8,892,682
Re: Разные факты и комментарии
Вот еще один мастер-писака!
Большое количество исследований как раз связывают высокий рост по причине избыточного питания с сокращением продолжительности жизни и повышенным риском дегенеративных...
|
