Форум «Лечебное голодание» - Результаты поиска

Просмотров: 3,462

Автор VrDragon

Re: Голодание до 7 дней(1СГ + ВГ)

Надежных ссылок на сам массаж у меня нет, и я не делаю массаж всего тела, а только ноги. Но ведь суть лимфодреножного массажа в оттоке лимфы и важно понимать где находятся лимфоузлы. Википедия...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

08-05-2021, 20:08

Ответов: 8

Просмотров: 3,462

Автор VrDragon

Re: Голодание до 7 дней(1СГ + ВГ)

Выход 2й день

Вес:
утро - 50.9 кг
вечер - 51.8 кг

Продолжаю просыпаться без будильника в 7. Выпила стакан воды, сделала лимфодренажный массаж ног сухой щеткой. Особое внимание хочу уделить...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

08-05-2021, 20:06

Ответов: 8

Просмотров: 3,462

Автор VrDragon

Re: Голодание до 7 дней(1СГ + ВГ)

Спасибо! Я всегда выхожу на кефире или соки+кефир, мне это больше подходит чем на чистых соках и я не чувствую дискомфорт в жкт.

Раздел: Основные дневники голодания

08-05-2021, 20:03

Ответов: 4

Просмотров: 3,486

Автор VrDragon

Re: Голодание до 7 дней (1СГ + ВГ)

Выход 2й день

Вес:
утро - 50.9 кг
вечер - 51.8 кг

Продолжаю просыпаться без будильника в 7. Выпила стакан воды, сделала лимфодренажный массаж ног сухой щеткой. Особое внимание хочу уделить...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

07-05-2021, 19:38

Ответов: 8

Просмотров: 3,462

Автор VrDragon

Re: Голодание до 7 дней(1СГ + ВГ)

Выход 1й день

Вес:
утро - 50.7 кг
вечер - 51.2 кг

Проснулась в 7. Прислушивалась к ощущениям, выпила стакан воды. Спустя час пожевала хлеб с чесноком и выплюнула. После этого выпила 100 мл...

Раздел: Основные дневники голодания

07-05-2021, 19:37

Ответов: 4

Просмотров: 3,486

Автор VrDragon

Re: Голодание до 7 дней (1СГ + ВГ)

Выход 1й день

Вес:
утро - 50.7 кг
вечер - 51.2 кг

Проснулась в 7. Прислушивалась к ощущениям, выпила стакан воды. Спустя час пожевала хлеб с чесноком и выплюнула. После этого выпила 100 мл...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

06-05-2021, 18:07

Ответов: 8

Просмотров: 3,462

Автор VrDragon

Re: Голодание до 7 дней(1СГ + ВГ)

5й день (ВГ)

Вес:
утро - 51.1 кг
вечер - 51.2 кг

Подъем в 7 без будильника. Неприятных ощущений нет, на дёснах нет налёта. Спится мне очень хорошо, что радует.
Утренняя йога 20 мин прошла...

Раздел: Основные дневники голодания

06-05-2021, 18:06

Ответов: 4

Просмотров: 3,486

Автор VrDragon

Re: Голодание до 7 дней (1СГ + ВГ)

5й день (ВГ)

Вес:
утро - 51.1 кг
вечер - 51.2 кг

Подъем в 7 без будильника. Неприятных ощущений нет, на дёснах нет налёта. Спится мне очень хорошо, что радует.
Утренняя йога 20 мин прошла...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

05-05-2021, 19:11

Ответов: 8

Просмотров: 3,462

Автор VrDragon

Re: Голодание до 7 дней(1СГ + ВГ)

4й день (ВГ)

Вес:
утро - 51.6 кг
вечер - 52.2 кг

На удивление я очень быстро засыпаю, ложусь где-то к 11. Сегодня проснулась в 7 без будильника. Настроение хорошее, занялась йогой, попила...

Раздел: Основные дневники голодания

05-05-2021, 19:10

Ответов: 4

Просмотров: 3,486

Автор VrDragon

Re: Голодание до 7 дней (1СГ + ВГ)

4й день (ВГ)

Вес:
утро - 51.6 кг
вечер - 52.2 кг

На удивление я очень быстро засыпаю, ложусь где-то к 11. Сегодня проснулась в 7 без будильника. Настроение хорошее, занялась йогой, попила...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

04-05-2021, 18:16

Ответов: 8

Просмотров: 3,462

Автор VrDragon

Голодание до 7 дней(1СГ + ВГ)

Всем привет!
Если кому что интересно, можем обсудить это здесь)

Вот уже третий год я практикую лечебное голодание.
Сначала я не очень хотела вести дневник, но потом пришло осознание, а вдруг...

Раздел: Основные дневники голодания

04-05-2021, 18:04

Ответов: 4

Просмотров: 3,486

Автор VrDragon

Голодание до 7 дней (1СГ + ВГ)

Всем привет!
Вот уже третий год я практикую лечебное голодание.
Сначала я не очень хотела вести дневник, но потом пришло осознание, а вдруг кому-то будет полезно.

Сейчас я голодаю не по причине...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

13-05-2020, 20:14

Ответов: 14

Просмотров: 3,949

Автор VrDragon

Re: Голодание до 10 дней(1СГ + ВГ)

Выход. День 5

Вес:
утро - 48.4 кг
вечер - 48.7 кг

- на завтрак пол грейпфрута + напиток из цикория.
- на обед остатки овощного супа+половина черного хлеба+чеснок+доела вчерашние овощи.
- в...

Раздел: Основные дневники голодания

13-05-2020, 20:13

Ответов: 11

Просмотров: 4,683

Автор VrDragon

Раздел: Обсуждение дневников голодания

12-05-2020, 20:10

Ответов: 14

Просмотров: 3,949

Автор VrDragon

Re: Голодание до 10 дней(1СГ + ВГ)

Выход. День 4

Вес:
утро - 48 кг
вечер - 48.8 кг

Все уже более менее возвращается в норму, только часто еще кушать хочется, тогда пью несладкий йогурт.
- на завтрак был апельсин и чай;
- в...

Раздел: Основные дневники голодания

12-05-2020, 20:09

Ответов: 11

Просмотров: 4,683

Автор VrDragon

Раздел: Обсуждение дневников голодания

11-05-2020, 20:50

Ответов: 14

Просмотров: 3,949

Автор VrDragon

Re: Голодание до 10 дней(1СГ + ВГ)

Выход. День 3

Вес:
утро - 47.7 кг
вечер - 48.2 кг

Просыпаюсь рано без проблем, была прогулка в магазин, была тренировка+растяжка. Я пока что еще не потею.
Еда за день:
- утром свежевыжатый...

Раздел: Основные дневники голодания

11-05-2020, 20:49

Ответов: 11

Просмотров: 4,683

Автор VrDragon

Раздел: Обсуждение дневников голодания

10-05-2020, 20:37

Ответов: 14

Просмотров: 3,949

Автор VrDragon

Re: Голодание до 10 дней(1СГ + ВГ)

Выход. День 2

Вес:
утро - 48 кг
вечер - 48.3 кг

Проснулась в 7, настроение было хорошее, выпила воды. Была прогулка где-то 30 мин. По лестнице стало легче подниматься, не кружится голова и не...

Раздел: Основные дневники голодания

10-05-2020, 20:37

Ответов: 11

Просмотров: 4,683

Автор VrDragon

Раздел: Обсуждение дневников голодания

09-05-2020, 19:03

Ответов: 14

Просмотров: 3,949

Автор VrDragon

Re: Голодание до 10 дней(1СГ + ВГ)

Выход. День 1

Вес:
утро - 47.9 кг
вечер - 48 кг
Я потеряла 10% от своего веса, что на Г является нормально.

Ночью спала плохо, урчал живот и просил еды. Встала в 7 и не могла дождаться когда...

Раздел: Основные дневники голодания

09-05-2020, 19:03

Ответов: 11

Просмотров: 4,683

Автор VrDragon

Раздел: Обсуждение дневников голодания

08-05-2020, 18:31

Ответов: 14

Просмотров: 3,949

Автор VrDragon

Re: Голодание до 10 дней(1СГ + ВГ)

День 7

Вес:
утро - 48 кг
вечер 48.3 кг

Сны яркие и много разных, хотелось их смотреть. Встала в 9.20, состояние хорошее, не тошнит, только капилляры на глазах до сих пор краснючие, сами...

Раздел: Основные дневники голодания

08-05-2020, 18:31

Ответов: 11

Просмотров: 4,683

Автор VrDragon

Раздел: Обсуждение дневников голодания

07-05-2020, 19:04

Ответов: 14