Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-05-2025, 06:51
|
|
Ответов: 1,970
Просмотров: 676,594
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
01-05-2025, 13:20
|
|
Ответов: 9,482
Просмотров: 3,055,662
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
01-05-2025, 13:06
|
|
Ответов: 1,970
Просмотров: 676,594
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
28-04-2025, 04:00
|
|
Ответов: 9,482
Просмотров: 3,055,662
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
25-04-2025, 15:23
|
|
Ответов: 9,482
Просмотров: 3,055,662
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
25 апреля, пятница. Вес = 66.5 кг
Силовая тренировка:
Вертикалка: 18кг- 12 раз; 23кг- 2*10; 27кг- 10 раз.
Трицепс на блоке: 20ф- 3*10; 25ф- 10 раз.
Бицепс, гантели: 6кг- 12 раз; 9кг- 2*10,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-04-2025, 18:43
|
|
Ответов: 9,482
Просмотров: 3,055,662
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
21 апреля, понедельник.
(накануне Пасху отпраздновали с размахом :eastereggs:) - вес = 67.8 кг!
Силовая разминка.
Гиревая тренировка:
60 приседаний.
Р6=100 + Р8=100 + Р6=100 (лев. рукой - по 50...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-04-2025, 03:24
|
|
Ответов: 1,787
Просмотров: 1,105,270
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-04-2025, 19:38
|
|
Ответов: 1,787
Просмотров: 1,105,270
Re: Взяться что ли за ум???
Паша, каким это образом в данном исследовании йога показала лучший эффект?! И кем это выше было сказано?! Исследователями, или Серёжей, который не разобрался?
Привожу твой же текст:"Перед началом...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
19-04-2025, 14:20
|
|
Ответов: 1,787
Просмотров: 1,105,270
Re: Взяться что ли за ум???
Да, Паш, ты прав, если заниматься неохота, то хотя бы йогой... Хотя, ой, тебе ведь и йогой неохота... Но всё равно, ты прав :lol:!
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
19-04-2025, 14:16
|
|
Ответов: 5,508
Просмотров: 2,122,444
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
19-04-2025, 04:11
|
|
Ответов: 720
Просмотров: 344,118
Re: Jelenka
Алёна, сложно говорить о недомогании человека заочно - мало информации. Ты себя, конечно, знаешь лучше всех :-)!
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
18-04-2025, 18:28
|
|
Ответов: 9,482
Просмотров: 3,055,662
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Преодолеваю природную лень и скромность - начинаю регулярно писать отчёты (после Андрюшиного "ай-я-яй!" Он-то знает, что на меня воздействует только "мягкая сила") :-)!
18 апреля, пятница
Силовая...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
18-04-2025, 17:52
|
|
Ответов: 720
Просмотров: 344,118
Re: Jelenka
Алёна, пожалуйста :-)!
Правильно сказал Юстас - стараться использовать все приходящее к нам, может поможет...
Насчёт пункта №4 - мы иногда не замечаем за собой, как что-то отвергаем. Вот ты...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-04-2025, 19:24
|
|
Ответов: 1,386
Просмотров: 657,522
Re: я танцевать хочу ....
Натуральное, Паша, натуральное - то есть не восстановленное из порошка. Сейчас я предпочту пастеризованное "свойскому" - микробов меньше :-). В своё время получила от него жестокую дизентерию...
И...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-04-2025, 07:31
|
|
Ответов: 720
Просмотров: 344,118
Re: Jelenka
Алёна, не совсем поняла твой вопрос - вроде бы сравнение налицо - болит-не болит, шумит- не шумит ...:shuffle:
Но вот вспомнила, несколько лет назад схожая проблема: в ухе словно аквариум, слышала,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-04-2025, 19:08
|
|
Ответов: 720
Просмотров: 344,118
Re: Jelenka
Алёна! Я описала СВОЙ случай бактериальной инфекции, у меня извилистый ушной проход, и при купании вода застаивается со всеми "невытекающими" :-) последствиями. И только в одном ухе! У вас с Юстасом...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-04-2025, 17:08
|
|
Ответов: 1,787
Просмотров: 1,105,270
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
12-04-2025, 18:01
|
|
Ответов: 456
Просмотров: 251,159
Re: Дневник Мотовилова. СГ
Дмитрий Николаевич, немного не поняла вас, за 3-е суток сухого голода ваш вес и давление не изменились?
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-04-2025, 12:52
|
|
Ответов: 1,386
Просмотров: 657,522
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-04-2025, 11:52
|
|
Ответов: 1,386
Просмотров: 657,522
Re: я танцевать хочу ....
Капа, но ведь продаётся же в каждом магазине натуральное (а не восстановленное из сухого молока) пастеризованное молоко с недельным сроком хранения в мягких пакетах. Мы с Андреем покупаем только...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-04-2025, 11:35
|
|
Ответов: 9,482
Просмотров: 3,055,662
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Владомир, вы пишите, что нигде не против того, что я говорю НЕ про ДИЕТУ, а про спасение жизней. Но сами утверждаете, что кусок мяса оказался дешевле любимых вами фруктов: Ананас, Авакадо, Гранат,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-04-2025, 11:18
|
|
Ответов: 9,482
Просмотров: 3,055,662
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-04-2025, 19:06
|
|
Ответов: 720
Просмотров: 344,118
Re: Jelenka
Алёнка, читаю про ваши с Юстасом мытарства с шумом в ухе, и решила вставить свои 5 копеек :-)!
Я раньше писала, что осенью у меня был отит наружного уха, а это шум, закладывание и боль в правом ухе....
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-04-2025, 18:30
|
|
Ответов: 9,482
Просмотров: 3,055,662
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Юстас, так зря не пил молоко и не ел яиц, они содержат необходимые витамины. Вообще-то существует множество вегетарианцев и даже веганов, которых данная проблема обошла стороной. И потом нормы...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-04-2025, 18:16
|
|
Ответов: 9,482
Просмотров: 3,055,662
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Бубусик, рада видеть вас в нашем дневнике, заходите почаще :)!
Ваше беспокойство по поводу бычков и печальной судьбы выбракованных животных вполне понятно, и я его полностью поддерживаю! Но и здесь...
|
