Раздел: Основные дневники голодания
06-04-2024, 07:01
|
|
Ответов: 3
Просмотров: 1,848
Re: Голодание против алкоголизма
06.04.24
Вес 104,5 - 1кг.
Настроение 10 (10)
Сон 4 (10). Плохо заснул, проснулся ночью, потом не мог уснуть.
Мысли о еде 0 (10) но всю ночь урчал желудок и сильно текут слюни.
Шагов за день ...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
06-04-2024, 06:46
|
|
Ответов: 3
Просмотров: 1,848
Re: Голодание против алкоголизма
05.04.24
Вес 105,5 - 1.5 кг
Настроение 10 (10)
Сон 6 (10). Спал нормально, лёг в 23 и встал в 8
Мысли о еде 10 (10)
Шагов за день 12000
Желудок урчит немного, клизьма не понадобилась,...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
06-04-2024, 06:36
|
|
Ответов: 3
Просмотров: 1,848
Re: Голодание против алкоголизма
4.04.24
Вес 107, последний приём пищи в 22.00 накануне.
Настроение 10 (10)
Сон 6 (10). Без алкоголя заснуть сложновато. Лёг в 2, проснулся в 8
Мысли о еде 0 (10)
Вчера я читал про сульфат...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
06-04-2024, 06:23
|
|
Ответов: 3
Просмотров: 1,848
Голодание против алкоголизма
Первое моё вг было года 4 назад. Тогда я сходу зашёл на 23 дня.
В 2023 проголодал 17 дней, но зря не стал голодать хотя бы до 21 дня, т.к эффекта сильного не было (потерю 10кг не считаю).
...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
16-10-2023, 08:34
|
|
Ответов: 40
Просмотров: 14,469
Re: 11 дней сухого голодания.
Он начинал лечение под пристальным наблюдением, а в клинике были процедуры + режим + наблюдение и он практиковал водное голодание, про сухое в книге описано его мнение.
Также он запрещал...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
16-10-2023, 06:39
|
|
Ответов: 40
Просмотров: 14,469
Re: 11 дней сухого голодания.
Сухое, имхо это слишком.
Был в похожей ситуации и начал водное голодание. Когда организм борется за свою жизнь (а отсутствие питания из вне он воспринимает, как угрозу), то все проблемы...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
28-09-2023, 10:24
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 12,949
Re: Голодание спустя 4 года
Я посоветую обычный мухомор.
Собирал в прошлом году. Сам ел шляпки, но каждый раз нужно взвешивать на точных весах дозу (передоз не страшен, но микродозинг - это когда ты не доходишь до изменений...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
27-09-2023, 19:14
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 12,949
Re: Голодание спустя 4 года
Микродозинг мухомора сильно улучшает сон, но эффект накопительный - минимум недели 2 пропить нужно. Ещё плюсом появятся очень красочные сны и чаще их будете с утра помнить. Сны оживают и ты...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
21-09-2023, 11:37
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 12,949
Re: Голодание спустя 4 года
21.09.23 7 день выхода
Вес 95.5 - радует, что уходит по 100-250 грамм за ночь.
Завтрак - 2 персика, горсть винограда.
Обед - овощной салат + сделал соус (авокадо, масло оливковое, чеснок,...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
20-09-2023, 07:04
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 12,949
Re: Голодание спустя 4 года
20.09.23 6 день выхода
Вес 95.75
С утра обычные процедуры, на завтрак организм выбрал салат овощной + немного оливкового масла. Обычно я не кушаю до 12-14, но сегодня захотелось.
в 11 -...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
19-09-2023, 06:37
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 12,949
Re: Голодание спустя 4 года
19.09.23 5 день выхода
Вес 96.00
И всё-таки 380 грамм супа много. Нужно сокращать до 200. Во-первых, хочется спать почти весь день, во-вторых тяжесть с обеда до ночи в желудке - явно переедаю....
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
19-09-2023, 06:08
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 12,949
Re: Голодание спустя 4 года
У меня в моё первое голодание был сильный жор, очень трудно было справиться. Но это скорее от непонимания порций, т.к я выходил по таблице, а она не на мой вес рассчитана. Брал хлебцы 100%...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
18-09-2023, 08:33
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 12,949
Re: Голодание спустя 4 года
18.09.23 4 день выхода
Вес 96.15
Вчера сварил овощной суп с рисом - кабачок, морковь тёртая, лук репчатый, редька, картофель, петрушка, чеснок. Добавил ещё дольки лимона, т.к соль нельзя в...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
17-09-2023, 08:17
|
|
Ответов: 1,294
Просмотров: 552,406
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
17-09-2023, 06:06
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 12,949
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
17-09-2023, 06:04
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 12,949
Re: Голодание спустя 4 года
Я бы не сказал, что любитель соков - так надо просто:) Я вообще не понимаю, что происходит, если честно. В прошлый выход был дикий жор, который сдерживал, а сейчас нет аппетита, как бы это не...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
17-09-2023, 05:57
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 12,949
Re: Голодание спустя 4 года
17.09.23 3 день выхода
Вес 96.3
От арбуза была тяжесть вчера, а дыня не спелая, мандарин не нашёл. Прям расстроился немного. Нужно было пораньше начинать голодать, но в этот раз это было...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
16-09-2023, 08:18
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 12,949
Re: Голодание спустя 4 года
16.09.23 2 день выхода
Вес 96.1
Купил арбуз и дыню. Посмотрим как пойдет. Самое главное, что я усвоил - нужно слушать свой организм.
Вчера запускал закваску и делал опару впервые. Сегодня...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
16-09-2023, 08:15
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 12,949
Re: Голодание спустя 4 года
15.09.23 1 день выхода.
Вес 96 - 200гр. Всего потеря веса за 16 дней 14 килограмм.
Сок вчерашний еле допил. Сделал без воды - тоже не особо. Захотел томатного, который не пью вообще - желудок...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
16-09-2023, 08:11
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 12,949
Re: Голодание спустя 4 года
14.09.23
Вес 96.25 - 500 грамм.
Вечером решил выходить из голода - надоело голодать. Хочу еще раз поголодать, что бы жир ушел.
Сделал сок морковь - яблоко, разбавил с дист. водой.
Был...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
13-09-2023, 07:12
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 12,949
Re: Голодание спустя 4 года
13.09.23
Лёг в 1 час, встал в 8. Шиповник вечером почти не пил, поэтому удалось выспаться в первый раз за 14 дней.
Вчера по минимуму была активность - 5000 шагов. Мою постепенно всё, до чего...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
12-09-2023, 07:55
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 12,949
Re: Голодание спустя 4 года
12.09.23
Лёг в 1 час, встал в 7. Выспаться после шиповника нереально - мочегонное очень сильное.
Самочувствие нормальное.
Вчера прошёл 6000 шагов, ходил на почту за посылками, готовил бывшей...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
11-09-2023, 09:11
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 12,949
Re: Голодание спустя 4 года
11.09.23
Лёг в 1 час, встал в 6.
Самочувствие нормальное.
Вчера прошёл 8000 шагов, но много чего делал по хозяйству. Уборка, перестановка и т.д.
Вес 97.75 - 1.2 кг. Проснулся...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-09-2023, 09:31
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 12,949
Re: Голодание спустя 4 года
10.09.23
Лёг в 1 час, встал в 6.
Самочувствие отличное. Проснулся от ужасного запаха изо рта. Прям блевотина, фу...Вчера тоже самое было, но сегодня сильнее. Причина простая - дохнут паразиты и...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-09-2023, 04:20
|
|
Ответов: 44
Просмотров: 12,949
Re: Голодание спустя 4 года
09.09.23
Самочувствие хорошее, привык уже просыпаться невыспавшимся, а может так и должно быть? Это я удачно начал голодать - с клизьмой вышел мертвый глист. Вот бы не подумал, что заражусь...
|
