Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
03-05-2023, 15:35
|
|
Ответов: 388
Просмотров: 153,428
Re: Голодание + спортзал
Славик-, привет. Здоровье посредственно, я помимо АДов еще несколько таблеток пью, сон плохой, сны снятся тяжелые, встаю неотдохнувший, хотя сплю много. Ну у меня есть объективные проблемы в жизни,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-05-2023, 17:19
|
|
Ответов: 222
Просмотров: 176,623
Re: Кручу педали (7+15+28+...)
fizkulturnik, удачи. Надеюсь, что подлечишься. Настрадавшись от проблем с кожей (у меня помимо витилиго в юности были жуткие мокрые дерматиты, но я тогда еще не голодал) знаю, насколько хочется...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-05-2023, 17:11
|
|
Ответов: 388
Просмотров: 153,428
Re: Голодание + спортзал
Алена, спасибо :-) ДР прошел не совсем здорОво, опять набрал лишку, никак не могу себя заставить снова ходить в спортзал, в жизни происходят всякие разные малоприятные обстоятельства.
На следующей...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-04-2023, 12:58
|
|
Ответов: 388
Просмотров: 153,428
Re: Голодание + спортзал
fizkulturnik, я как-то неделю сидел на соках, но это было давно, больше 10 лет назад. Помню, что сбросил вес, задолбался мыть соковыжималку и в туалете был адски химозный запах, как в школьном...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-04-2023, 09:14
|
|
Ответов: 388
Просмотров: 153,428
Re: Голодание + спортзал
Вчера удалось не обожраться, как результат сегодня еще минус полкило, вес 85 кг ровно. Результатом доволен, минус 5 кг в общем.
Сегодня Пасха, Христос воскресе. Поздравляю всех с этим светлым...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-04-2023, 17:30
|
|
Ответов: 388
Просмотров: 153,428
Re: Голодание + спортзал
Не знаю, был бы хоть один случай успешного излечения - возможно он бы меня мотивировал на столь жесткую программу, но сколько не читал в интернете, включая этот форум - единственное, что помогало (в...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-04-2023, 16:50
|
|
Ответов: 388
Просмотров: 153,428
Re: Голодание + спортзал
У меня сегодня немного фруктов (финики), овощей (половина маленького кочанчика молодой капусты, авокадо) и кисломолочка (зерненый творог, айран). Может еще корейской морковки поем.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-04-2023, 16:40
|
|
Ответов: 388
Просмотров: 153,428
Re: Голодание + спортзал
Я постоянно потребляю, у меня нервное расстройство, так что без колес никуда. Одна таблетка утром и три вечером, по необходимости (когда нервы совсем сдают) еще одна. Основная сложность в голодании...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-04-2023, 12:35
|
|
Ответов: 388
Просмотров: 153,428
Re: Голодание + спортзал
Хочется есть, нет мотивации продолжать. Страстная Пятница прошла, а дома есть очень вкусные здоровенные финики. Ломает :-)
Не стал мучаться, съел четыре финика. Получилось небольшое такое весеннее...
|
|
Раздел: Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
15-04-2023, 11:38
|
|
Ответов: 371
Просмотров: 239,271
|
|
Раздел: Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
15-04-2023, 11:19
|
|
Ответов: 371
Просмотров: 239,271
Re: Дыхание и здоровье
А у меня вот на шестом дне никаких чисток не происходит, только спать охота, даже обидно. Видимо мало в детстве ртутью кормили.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-04-2023, 08:45
|
|
Ответов: 388
Просмотров: 153,428
Re: Голодание + спортзал
День 6, вес 85,5 кг. - 1,0 кг со вчера, хорошо. Самочувствие по-прежнему в норме, ничего не болит, спал хорошо. Интересно, будет криз или нет.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
14-04-2023, 09:30
|
|
Ответов: 388
Просмотров: 153,428
Re: Голодание + спортзал
День 5, вес 86,5 кг. -1,3 кг со вчера, процесс возобновился. Спал хорошо, самочувствие нормальное, не мерзну, каждый день хожу гулять, погода располагает. Через четыре дня День Рождения, стукнет 41,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
13-04-2023, 09:35
|
|
Ответов: 388
Просмотров: 153,428
Re: Голодание + спортзал
День 4, вес 87,8 кг. Неизменен со вчера, странно, в первый раз такое на моей памяти. Хорошо хоть не плюс. Воды вчера выпил около двух литров, но никаких отеков нет, спал тоже нормально, около 11...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
12-04-2023, 18:24
|
|
Ответов: 674
Просмотров: 306,202
Re: Дневник VSV-Soft
Тоже делаю по самочувствию, не каждый день, но, например, сегодня на третий день много всего лишнего вымыло, зачем это в себе на голодании носить. Дня через три может еще раз сделаю, ну или если...
|
|
Раздел: Вопросы
12-04-2023, 18:18
|
|
Ответов: 3
Просмотров: 104,608
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
12-04-2023, 11:17
|
|
Ответов: 388
Просмотров: 153,428
Re: Голодание + спортзал
День, 3 вес 87,8 кг. -1,1 кг со вчера, вода сливается. Самочувствие нормальное, ничего не болит. Сегодня сделал клизму, достаточно результативную на первый раз, второй и третий разы выходила чистая...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-04-2023, 08:22
|
|
Ответов: 388
Просмотров: 153,428
Re: Голодание + спортзал
День 2, вес 88,9 кг. -0,8 кг со вчера, маловато, с учетом того, что проспал 12 часов, но начало положено. Клизму делать не стал, так как с утра был стул. Самочувствие хорошее, пока даже не морозит...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-04-2023, 16:55
|
|
Ответов: 1,928
Просмотров: 874,003
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-04-2023, 09:38
|
|
Ответов: 388
Просмотров: 153,428
Re: Голодание + спортзал
Ну вот и начало, день 1, вес 89,7 кг. Вход в голодание получился с фазы переедания :D Доедал готовую еду, поэтому вчера ел до позднего вечера, слабительное не пил, лучше завтра с утра сделаю клизму....
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
09-04-2023, 19:48
|
|
Ответов: 1,928
Просмотров: 874,003
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
07-04-2023, 14:32
|
|
Ответов: 388
Просмотров: 153,428
Re: Голодание + спортзал
Организм уже рвется голодать, со вчерашнего дня еду приходится принимать через силу. Надо подъесть запасы готовой еды из холодильника и стартовать :D
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
03-04-2023, 10:38
|
|
Ответов: 388
Просмотров: 153,428
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
03-04-2023, 07:46
|
|
Ответов: 388
Просмотров: 153,428
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-04-2023, 15:51
|
|
Ответов: 388
Просмотров: 153,428
Re: Голодание + спортзал
Ухх, спасибо, что живой. В детали вдаваться не буду, забыл, что такое спортзал, зато вспомнил, что такое 90 кг.
Буду перед Пасхой голодать, вернулся к посещениям церкви, но на пост не успел, так...
|
