Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-02-2025, 06:53
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 110,091
Re: Лечебный курс на квасе Болотова из чистотела
Сделал квас по Болотову из софоры японской.
Она тоже имеет некоторую токсичность, хотя и меньшую, чем чистотел, поэтому начинаю с микроскопических доз - столовая ложка на пол стакана воды.
...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-12-2024, 17:13
|
|
Ответов: 720
Просмотров: 344,130
Re: Jelenka
Ну нейросеть, как источник информации, тем более по очень специфическим вопросам, это такое себе... средняя температура по больнице...
Тем не менее, длительные сроки голодания и есть почти всё...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-12-2024, 10:44
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 110,091
Re: Лечебный курс на квасе Болотова из чистотела
Да, сначала стакан воды немного тёплой, потом, через пол-часика печёное яблоко, ещё через час стакан кефиру рискнул выпить, прокатило, ну и огда он усвоился, стакан чаю на травах и на ягодах.
...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-12-2024, 06:20
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 110,091
Re: Лечебный курс на квасе Болотова из чистотела
Начал программу приёма кваса чистотела. Сегодня 3 раза по столовой ложке за 30 минут до еды.
Предпочитаю разбавлять водой, ибо кисловат для меня, хотя и так сахара меньше основного рецепта кладу....
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-12-2024, 05:49
|
|
Ответов: 720
Просмотров: 344,130
Re: Jelenka
Натыкался на информацию, причём подпёртую исследованиями, что длительные сроки голодания повышают инсулинорезистентность, то есть на длительных периодах жизни, вес будет скорее расти, чем падать,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-12-2024, 05:35
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 110,091
Re: Лечебный курс на квасе Болотова из чистотела
24 часа, с 19 до 19.
Хотя считается более правильным с утра до утра. Мне оно неудобно по ряду причин, в первую очередь из-за того, что с утра неработоспособен и для этого приходится особо выкраивать...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-12-2024, 16:06
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 110,091
Re: Лечебный курс на квасе Болотова из чистотела
Провёл суточное сухое голодание, прошло достаточно легко, к вечеру вообще чувствовал себя почти нормально, даже в голове особо не шумело, хоть и полной ясности тоже не было, думал даже на вторые...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-12-2024, 19:57
|
|
Ответов: 720
Просмотров: 344,130
Re: Jelenka
Я всё больше прихожу к мысли, что длительные голодания вещь очень неоднозначная, может и не всем подходящая...
Кстати, один из моментов, на который далеко не всегда обращают внимание на выходе, это...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
13-12-2024, 13:12
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 110,091
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-12-2024, 19:32
|
|
Ответов: 222
Просмотров: 176,623
Re: Кручу педали
fizkulturnik,Голодание вкупе с антибиотиками жуткий удар по микрофлоре кишечника, по выходу их голодания, нужны ударные дозы пробиотиков, вкусных и разных - кисломолочка натуральная, квасы на...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-12-2024, 16:58
|
|
Ответов: 720
Просмотров: 344,130
Re: Jelenka
Хаюшки...
Бобовые обязательно замачивать на сутки, там много всякой хрени вымывается, причём совсем не полезной...
Воду обязательно сливать
При комнатной температуре не менее суток, но и не сильно...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
09-12-2024, 12:35
|
|
Ответов: 720
Просмотров: 344,130
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
07-12-2024, 17:01
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 110,091
Re: Лечебный курс на квасе Болотова из чистотела
Забодяжил новую партию кваса на чистотеле.
Что-то опять желудок приветы передавать начал, пока по мелочи... сам конечно напровоцировал, но купировать надо, а то, что-то к зиме у меня сезонное...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
27-08-2024, 16:34
|
|
Ответов: 344
Просмотров: 166,794
Re: Дневник Yustas57
Приспособляемость на генетическом уровне, естественный отбор.
Организмы у людей разные, одним хватало, другим нет, соответственно первые получали преимущество при выживании в тех условиях... это в...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
18-08-2024, 11:24
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 110,091
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-08-2024, 18:49
|
|
Ответов: 5,508
Просмотров: 2,122,472
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-07-2024, 19:44
|
|
Ответов: 720
Просмотров: 344,130
Re: Jelenka
Практически такой же, немного больше, чем сейчас, тогда в армии отъелся, но больше 63, ну может 65 никогда не понимался, сейчас 55-58 много лет подряд... я сухой и жилистый, как вобла... причём, что...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-07-2024, 14:21
|
|
Ответов: 720
Просмотров: 344,130
Re: Jelenka
Ну собстно и я про то, просто кефирчик или орешки, это так, скорее исключение, а так на ужин овощи, фруктики идеал, ну мне и печеньки можно, я за весом не слежу : ))) бессмысленно, он у меня стабилен...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-07-2024, 20:33
|
|
Ответов: 720
Просмотров: 344,130
Re: Jelenka
А в чём смысл яичного белка на ночь?
Как по мне, так на ночь белками вообще не стоит нагружаться, ну разве что кефирчик, ну орешки...
Да и вечером не есть, это более естественно и нормально......
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-07-2024, 19:27
|
|
Ответов: 9,482
Просмотров: 3,055,702
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
14-07-2024, 20:26
|
|
Ответов: 720
Просмотров: 344,130
Re: Jelenka
Делюсь ещё одной мотивационной фразой, родилась, когда бросал курить и дня через три уже задолбался в край, а рука сама тянулась к сигарете и тут я подумал - я что зря столько мучался... что бы вот...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
13-07-2024, 19:01
|
|
Ответов: 720
Просмотров: 344,130
Re: Jelenka
А суточное СГ, не пробовала? Как по мне, заметно легче переносится...
А вообще сутки голодания, особенно с вечера до вечера, это больше психология... хотя с утра до утра правильнее, но там ночка...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-07-2024, 06:38
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 110,091
Re: Лечебный курс на квасе Болотова из чистотела
Легко
Отношение к голоданию всегда было положительным, начинал, где-то в начале 90-х, но регулярности и длительных заходов никогда не было, мог выпадать на многие годы, потом, снова возвращаться к...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-07-2024, 20:21
|
|
Ответов: 111
Просмотров: 110,091
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-07-2024, 18:49
|
|
Ответов: 5,508
Просмотров: 2,122,472
|
