Раздел: Основные дневники голодания
01-12-2024, 05:43
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 41,441
Re: Каскады для похудения
Цикл 96
Вес 85.1кг, отвес 100гр
День голода [17.11]
Спала плохо. И легла поздно и во сне постоянно просыпалась.
Проснулась около 9
За окном полнейшее уныние, дождь моросит и темно
Выпила за...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
18-11-2024, 03:28
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 41,441
Re: Каскады для похудения
Цикл 89
Вес 88.6кг
День голода [2.11]
Взвесилась с утра - стандартные 88.6кг. Грустно это все. Хочется динамики
День уборки, пересажу цветы, и уберу те, что не нравятся. На улице льет...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
02-11-2024, 03:43
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 41,441
Re: Каскады для похудения
Цикл 85
Вес 88.7кг, минус 400гр
День голода [21.10]
Пасмурно, хмуро, грустно и хочется спать.
Сделала уборку дома и больше ничем не занималась
День еды [22.10]
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
21-10-2024, 08:47
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 41,441
Re: Каскады для похудения
Цикл 82
Вес 88.8кг, минус 200гр
День голода [15.10]
Отвес есть, но перепады до кг в рамках моего плато стали нормой, поэтому я даже не обольщаюсь.
Вчера выпал первый снег, город...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
15-10-2024, 03:16
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 41,441
Re: Каскады для похудения
Контроль и отчеты все же помогают , поэтому возвращаюсь !
Цикл 79
Вес 89.1кг
День голода [07.10]
Понедельник - день уборки!
Постирала и почистила летнюю обувь, убрала в коробки....
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
03-10-2024, 12:05
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 41,441
Re: Каскады для похудения
Отмечусь тут, для тех, кто следит!
Вес встал 87-89 кг. Режим держу 1/1. В день еды явно переедаю. Активность снизилась, много работаю сидя.
Для себя заметила, что если пишу дневник, то питание...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
10-09-2024, 17:26
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 41,441
Re: Каскады для похудения
Цикл 75
Вес 88.6кг, без отвеса
День голода [2.09]
С утра решила уехать на дачу и весьма позитивно провела день.
Вечером приехали друзья, по этому поводу затопила баню, пол ночи пели песни у...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
01-09-2024, 18:02
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 41,441
Re: Каскады для похудения
Цикл 71
Вес 88.9кг отвес 200гр
День голода [25.08]
С утра покрутила эллипс. Не очень бодро, но 40 минут.
Потом на весь день застряла на кухне с заготовками
Делала кетчуп, морозила тертую...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
24-08-2024, 17:34
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 41,441
Re: Каскады для похудения
Цикл 69
Вес 89.1кг
День голода [21.08]
Привес в 100гр, не ожидаемо но объяснимо. Отеки и от физ упражнений и от соленого на ночь, войду в режим и установится водно-солевой баланс.
В планах...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
21-08-2024, 03:25
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 41,441
Re: Каскады для похудения
Цикл 68
Вес 89кг
День голода [19.08]
После перерыва тяжело перестроиться.
Буквально весь день ходила и страдала от того, что нельзя есть.
Занятий кроме работы не было, за окном дождик
...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
19-08-2024, 04:34
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 41,441
Re: Каскады для похудения
С весом 86.8кг уехала почти на месяц из дома прихватив маму, в гости к крестной и к тетушкам. 6 тыс км с небольшим за рулем в общей сложности.
Не голодала, не видела в этом смысла.
С погодой в этот...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
24-07-2024, 04:04
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 41,441
Re: Каскады для похудения
Промежуточные итоги за шестой месяц
25 июня- 24 июля
Полгода как я борюсь с лишним весом !
Месяц, когда нет прогресса.
Режим соблюдала, провела 7ми дневный голод, кардио присутствовало....
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
24-07-2024, 03:59
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 41,441
Re: Каскады для похудения
Цикл 65
вес 83.9кг
День еды, 1 день выхода [15.07]
Строгого выхода у меня не будет, т.к я почти всегда голодаю)
День начала со стакана земляники, взвесила-200гр и 66ккал
Кофе с хлебцем -...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
15-07-2024, 11:05
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 41,441
Re: Каскады для похудения
Цикл 64 голодный
Привес 800гр , вес 89.6кг
День еды [7.07]
Отеки-отеки-отеки, пить мочегонное желания нет. Но я вижу впившиеся резинки, давящий ремешок часов и заплывшие глаза и мне это не...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
06-07-2024, 17:39
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 41,441
Re: Каскады для похудения
Цикл 61
Отвес 200гр, вес 89.6кг
День голода [1.07]
Проснулась рано, покрутила эллипс 40минут
Видимо из-за этого потом весь день ходила вялая
Все еще отхожу от укуса осы. Ноги отекли...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
30-06-2024, 17:49
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 41,441
Re: Каскады для похудения
Цикл 58
Отвес 300гр вес 87.5кг
День голода [25.06]
Начинаю новый месяц!
Планирую строго соблюдать режим 1/1 и делать минимум 5 кардио в неделю
Посмотрим, что из этого выйдет
Отголодала и...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
25-06-2024, 04:39
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 41,441
Re: Каскады для похудения
Промежуточные итоги за пятый месяц
25 мая - 24 июня
Месяц всяческих нарушений режима. График не соблюдала, иногда ела по ночам, пропускала кардио. Но тем не менее, съездила в 2 поездки, за рулем...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
24-06-2024, 15:18
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 41,441
Re: Каскады для похудения
Цикл 57
Отвес 600гр вес 87.8кг
День голода [23.06]
С какой-то радости проснулась в 6 утра в свой выходной.
Убиралась дома, немного расхламлялась. Настроение отвратительное.
Наткнулась в...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
22-06-2024, 18:34
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 41,441
Re: Каскады для похудения
Цикл 55
Отвес 800гр вес 88.9кг
День голода [19.06]
День в рутине , ничего примечательного
Покрутила эллипс
День еды [20.06]
Срыв . Опять,ага ! Такое бывает, когда сильно себя...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
18-06-2024, 17:17
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 41,441
Re: Каскады для похудения
Цикл 54
Отвес 700гр вес 89.7кг
День голода [17.06]
Ура! Восьмерка обозначилась!
С утра заварила себе кофе ибо никак не могу проснуться.
В планах на день усиленно трудиться во благо родной...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
17-06-2024, 04:04
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 41,441
Re: Каскады для похудения
Цикл 53
Отвес 1кг вес 90.4кг
День голода [15.06]
Ааааа, хочу видеть цифру меньше 90, а все топчусь на одном месте.
И есть тоже хочу.
Дома душно и влажно, спится плохо.
Настроение в общем...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
14-06-2024, 17:12
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 41,441
Re: Каскады для похудения
Цикл 52
Отвес 400гр вес 91.4кг
День голода [13.06]
Бегала 40мин на эллипсе
Гуляла 2ч между дождями
День еды [14.06]
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
13-06-2024, 03:16
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 41,441
Re: Каскады для похудения
Цикл 51
привес 1.4кг вес 91.8кг
День голода [11.06]
За неделю отдыха привезла почти полтора килограмма. Многовато конечно, никак не получается быть меньше 90кг
Сегодня решила поголодать,...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
11-06-2024, 04:06
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 41,441
Re: Каскады для похудения
Цикл 50
Отвес/привес не известен так как до весов не доехала еще, последний известный мне вес 90.4кг
День еды [09.06]
Очень сложно, практически не возможно быть в режиме в поездках.
Как...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
08-06-2024, 13:42
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 41,441
Re: Каскады для похудения
Цикл 49
Отвес 1.5кг , вес 90.4кг
День голода [04.06]
Бунт на корабле. Режим соблюдать не хочется, считать калории не хочется, спортом заниматься тоже не хочется. Я впрочем и не занималась
...
|
