[winema]

Молодец что держишься уже 6 дней. Держись и дальше! А почему ты решила пойти на голодание, с какими целями?

Ну а насчет мотивации, то лучшая мотивация - это думать о твоей цели, и отметать все мысли о еде и о выходе, до конца намеченного срока. Я только что писала в соседнем дневнике: Моя главные ошибки на первых голоданиях были такие, что я позволяла себе думать на голоданиях о еде и о выходе. Но потом я поняла, что от мыслей о еде - резко обостряется чувство голода, а когда думаешь о выходе - то сразу хочется начать его немедленно. В общем, всё начинается с мысли, поэтому свои мысли надо жестко контролировать. Ну и ещё, лучше умерить или вообще убрать физические нагрузки, поскольку во время ацидоза мышцы устают и болят гораздо сильнее обычного.