|
Re: 4СГ + 6 ВГ + Выход: для укрепления духа; душевного покоя; и "последних 5кг"
Интересно, а вы не переедаете после паузы? И как часто вы делаете паузы? Мой дядя с его женой сбросили много веса при помощи нескольких длительных ВГ, а потом голодали один день в неделю по пятницам, чтобы удержать свой вес на месте. Он говорил, что им помогает.
Я тоже хочу попробовать паузы, но боюсь что буду переедать больше между ними.
|