Цитата:
Сообщение от serginio
А вы в каком направлении работаете?
|
Сейчас больше занимаюсь разработкой клиентских приложений на C# (VS).
Цитата:
Сообщение от serginio
Хотел бы еще Николаева найти эту книгу
|
книжка называется "Голодание ради здоровья". Где-то в местной библиотеке есть, но по названию и фамилии гугл находит мгновенно.
Цитата:
Сообщение от serginio
а когда поплнел, начилсь проблемы со спиной именно когда я сижу
|
Икривляется позвоночник, меняются вектора нагрузок. Вес сбросили - опять все меняется. В общем, с организмом надо терпеливо-доброжелательно-аккуратно.
Цитата:
Сообщение от serginio
фотке плохо выгледите
|
Не, ну как ребенок... фотошоп рулит!
А еще в программеры собираетесь...
Если серьезно, надо формулировать цель - здоровье, а нормальный вес как часть этой программы. Нам тушка в этой жизни выдана в единственном экземпляре и о ней надо заботиться. Хорошо, что вы достаточно рано задумались в этом направлении. У меня пока гром не грянул...