|
Re: Удержать вес после голодания. Мой путь к сыроедению
Horoshaya, вообще пока удерживаю. Я даже сейчас не о весе печалюсь, а о том, что не могу питаться так, как считаю правильным. Вес держу так: ем много, потом нифига не ем, потом могу пару дней ровно держаться, но это трудно и я срываюсь, потом опять не ем. Позавчера переела мюсли, вчера не ела, было 36-ти часовое, вес немного скинулся, хотела и сегодня не есть, да не смогла - сильно тошнило и болела голова. Короче, полная дисгармония. Сегодня хочу не ужинать хотя бы, чтобы не лечь спать с полным животом. Как-то так.
Теперь план - понедельник - 36-ти часовое, вторник - может, на яблоках?
А скинуть еще хочется... Но, в принципе, я в ноябре собираюсь на длительное, если что, вес еще пригодится))
|