Цитата:
Сообщение от Тихий Лед
И кого не затруднит, я попрошу о небольшой просьбе, расскажите, как лично вы справляетесь с приступами голода? Что вас спасает? Музыка, физические упражнения, прием воды в больших количествах? Буду благодарна и рада.
|
Меня не затруднит. Как только у меня приступ голода - я пью 3-4 глотка воды, ложусь на кровать (т.е. занимаю горизонтальное положение),
беру нетбук и открываю книжку по голоданию любого автора. Начинаю перечитывать фрагменты, где описывается сколько и кого вылечили, как долго лечили. Морально - весьма помогает.
Если особо сильный приступ - прошу детей сделать мне массаж.
Достаточно сильно помогает.
И самонастрой весьма важен.
До 10 дня я вспоминал какая у меня была боль от моей болезни, после 10 дня я внушал себе, что если что-то съем - умру.
