|
Re: Первый опыт длительного голодания 30 дней
Развела руки в стороны как можно шире, с заходом рук за спину, вдохнула до боли в легких, свела руки на груди,выдохнула.
и так раз 20-30, пока голова не закружится. именно в этот момент почуствуешь, то же самое, что от сигареты- кайф такой же.
ну и каждый раз, когда курнуть захочешь.
удачи в бросании. тут главное знать что будет дальше.
почкму люди не могут бросить?
потому что понимают- такую ломку всю жизнь терпеть
не смогут.
так вот. кк человек, бросивший курить, сообщаю: ровно через 90-100 дней ломка прекращается.
курить уже не хочется, потому что привыкаешь к кислородонасыщенному воздуху.
а через год прекращаются кратковременные позывы к куреву раз- два в день, связанные с ассоциациями.
мне было 18, когда с дури начал.
и 34, когда бросил таким способом. бросать можно только резко. никакой постепенности.
|