Показать сообщение отдельно
Старый 27-04-2013, 20:32   #3
 
Аватар для fatSergio
 
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278 Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Второе длительное голодание_Уменьшаю жировую массу

Цитата:
Сообщение от На-Талия Посмотреть сообщение
Серёга! Держи себя в руках!
Я помню твои страдания по рыбе.



Цитата:
Сообщение от На-Талия Посмотреть сообщение
Ты прямо как Рокфор (мышь из американьского мультика времён 90-х) Сыыыыыыырррр!!!

Цитата:
Сообщение от На-Талия Посмотреть сообщение
Чё там у тебя закуплено? Корюшка или чё-то такое? И скока? Вроде много... Ща пойду пройдусь по твоему
дневнику - вспомню...
Цитата:
Сообщение от На-Талия Посмотреть сообщение
Я уже закупил 10 кг корюшки, в понедельник привезут еще один заказ на 20 кило...
Буду есть ее печеную, парную, вареную, в супе, в фарше, в котлетах, в фрикадельках и просто протертую в паштет...


Пост от шестого апреля... Серёга! Я тя умоляю!!!
Держи себя в руках!!!!





Цитата:
Сообщение от На-Талия Посмотреть сообщение
А в каком виде? Мож рецептик?
Фото не моё. Ни первое ни второе.



Корюшка в духовке

Корюшка — 500-700 Грамм
Растительное мысло — 100 Грамм
Лимон — 2 Дольки
Соль — любое По вкусу
Чёрный перец — любое По вкусу (молотый)
Лавровый лист — 3-4 Штук
Душистый перец — 4 Штуки (горошком)
Петрушка — любое По вкусу (сухая)

Количество порций: 4-6

Лучше всего начать с того, что выложить все необходимые ингредиенты на стол. Так будет проще готовить


После чего нужно на противень выложить лист фольги. Начинаю одну за одной выкладывать корюшку, затем заварачиваю всё в фольгу. Убираю рыбку запекаться в духовку где-то на 20 минут при температуре 200 градусов.

Если хотите, чтобы рыбка получилась с румяной корочкой, советую последние 5-7 минут раскрыть верхний слой фольги и оставить запекаться.

Этот толстячок-весельчак НЕ Я!
но очень симпатишно танцует







столько рыбки уже не осталось... подъели детишки...
осталось совсем немножко....
__________________

мои записи
1. Первое голодание,_лечение панкреатита
2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении
3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой
4. Лёгкая разгрузка
5. Великий Пост

6. Второе длительное



отголодал в сумме, дней жизни: 285
в 2020 году: 22+5+5+5+5=42
в 2019 году: 10+2+28+3=43
в 2018 году: 20
в 2017 году: 20
в 2016 году: 29
в 2015 году: 26
в 2014 году: 2
в 2013 году: 22
в 2012 году: 25
в 2011 году: 56

Последний раз редактировалось fatSergio; 28-04-2013 в 04:27..
fatSergio вне форума