СГ для похудения (11 дней)

[Yulia^^]

Всем привет:) Не так давно начала читать дневники на этом сайте Решилась тоже на голодание. Проголодала на сухом 3 с половиной дня, неплохо похудела Сорвалась Ну,все не так катастрофично, как могло быть) Так как сорвалась малинкой и водичкой, а не куском жареного мяса Но все же очень обидно:с Теперь решила голодать больше дней уже для достижения желаемого результата А для этого мне нужна поддержка Вот и решила дневник завести Надеюсь заряжаться позитивом здесь и вдохновляться на новые свершения Вот
Жаль только,что весов у меня здесь нет Но завтра должны появиться Хочется все мониторить

[Иванка"]

Привет!
Добро пожаловать!

Я недавно голодала 10 дней.Но это было ВГ.Потом на выходе у меня получился один день СГ.Мне он как-то даже легче дался.Хотя наверное один день всего,вот и показалось что легко.
А сейчас планирую каскадное голодание.Пока думаю как.

Желаю достигнуть цели!

[Hungry85]

А может лучше каскады? На них вес тоже хорошо уходит! 11 дней - это экстремально довольно-таки. На такие сроки люди идут ради эксперимента или лечения болезней. А для похудения достаточно голодать по 2-4 дня с перерывами - гораздо легче, а результат ничуть не хуже, разве что, процесс займет чуть дольше))) Правда, если, например, обмен веществ нарушен, тогда, конечно, длительное сухое поможет поправить ситуацию))) В любом случе, удачи!

[Красно Солнышко]

Yulia^^, удачи вам,пусть все получится !!!!

11 дней СГ, на мой взгляд,очень жесткое решение . У вас опыт только 3 дня сухого ? Конечно,если чувствуете в себе силы и большое желание пройти 11 дней на сухую,то вам все карты в руке !!!!!
Легкого вам голода !!!!

Буду заходить и поддерживать вас !!!

[Yulia^^]

Спасибо всем огромное за поддержку Знаете,решилась на столь длительное для меня СГ,так как по натуре своей максималист и хочу хороший результат за короткий промежуток времени, пусть там хоть какие мучения будут

Иванка", спасибо большое Желаю и Вам удачи,новых свершений

Hungry85, спасибо большое за ценные советы Но мне и правда нужно наладить обмен веществ Ну и сроки играют очень важную роль для меня Удачи и Вам!

Красно Солнышко, спасибо большое за такой позитив Да,к сожалению у меня такой маленький опыт Но я верю,что у меня должно получиться, иначе буду корить себя очень Удачи-удачи-удачи Вам, спасибо еще раз за все

[Yulia^^]

Тем временем появились весы.. Лучше бы не появлялись! Это просто кошмар, не взвешивалась со времен сталинских репрессий. Какой ужас,если я за последнее время похудела,то каков же был изначальный вес? Мне очень стыдно, что я такая
Контрольное взвешивание будет в 7.00-8.00, после чего и напишу сюда об этом:с Только не ругайте,что так запустила себя,главное ведь,что взялась за ум

[Yulia^^]

А вот мой план похудения:
СГ: 27.08 - 06.09 (вообще уже с 26.08, 16:30 на СГ, но будем считать так,не занимаюсь же еще)
Выход: 07.09 - 17.09(хочу подольше продержаться на соках)
Выполнять за сутки во время СГ:
1. Тренажер (+пленка) - 1 ч
2. Массаж после трен.
3. Хулахуп - 2 ч
4. Фитнес - 30 мин

Не на СГ могу больше заниматься, но я думаю, что этого более чем достаточно, в последние дни скорее всего и на это сил хватать не будет..

[Yulia^^]

А как вы думаете, будет ли влиять мой возраст на как можно скорейшее снижение веса? Простите,что пишу так много,просто мысли роятся в голове, никак от них не избавишься

[Иванка"]

Сообщение от Yulia^^

Тем временем появились весы.. Лучше бы не появлялись! Это просто кошмар, не взвешивалась со времен сталинских репрессий. Какой ужас,если я за последнее время похудела,то каков же был изначальный вес? Мне очень стыдно, что я такая
Контрольное взвешивание будет в 7.00-8.00, после чего и напишу сюда об этом:с Только не ругайте,что так запустила себя,главное ведь,что взялась за ум

Ой,прям заинтриговала.
Хотя мне это очень знакомо.Я как-то задвинула весы и не взвешивалась.Жила себе в удовольствие,не парясь о лишнем весе.
Вот у меня тоже шок был,когда я всё таки решила взвесится.
Главное что ты начала что-то делать и полна решимости.Это важно!
Если что извини что на "ты" сразу перешла.

[Иванка"]

Сообщение от Yulia^^

А как вы думаете, будет ли влиять мой возраст на как можно скорейшее снижение веса? Простите,что пишу так много,просто мысли роятся в голове, никак от них не избавишься

Ну мне кажется что возраст влияет.Когда тебе 20 и когда уже за 30 или больше..Разница есть.Хотя у всех организм разный!
И от обмена веществ ещё зависит.
Но с твоим возрастом,легче это точно!