Дневник Excellence №2: Тепло!

[Вячеслав]

Сообщение от Excellence

У тренированных чсс утром - 50 - 55. Представь какая экономия ресурсов.

Ерунда это все (хотел более крепкое словечко вставить, да правила форума не позволяют... )

У меня всю жизнь повышенный пульс.
Раньше меня это тоже беспокоило.
Думал вот так же, как ты.
У тренированных пульс 50, при повышенном пульсе сердце быстрей изнашивается - и прочую хрень

Это всего лишь индивидуальные особенности организма.
Причем, не факт, что отклонение в худшую сторону.
Например, когда сердце быстрей прокачивает кровь - организм быстрее очищается от токсинов.

Если провести такие исследования, не удивлюсь, если у всех, кто работает на вредных производствах, окажется повышенный пульс.
Практически в этом уверен.

Давно уже забил на это дело. Какой есть пульс - такой и есть.
Чувствую я себя прекрасно - это главное.
Чего и тебе советую. По крайней мере, слишком много внимания этому показателю не уделять.

Ну а то что мотор быстрей изнашивается - вообще бред сивой кобылы
Его ресурса хватит лет на 200 жизни
Гораздо быстрей изнашиваются другие детали механизма...


Да, я сейчас на голодании. Возможно, поэтому чуть выше обычного.
Скоро уже выйду - измерю еще раз.

Так я все-таки не совсем понял.
В ортопробе, как мне кажется, важны не столько значения пульса - сколько их разность?
И какая же разность - нормальная?
Например, сейчас еще раз измерил - 90-120. То есть, 30 теперь.
Это лучше или хуже предыдущего значения (36) ?

[Em7]

Сообщение от Вячеслав

Если провести такие исследования, не удивлюсь, если у всех, кто работает на вредных производствах, окажется повышенный пульс.
Практически в этом уверен.

Разумеется, у курильщиков(производство вредное))) чсс выше.

Сообщение от Вячеслав

Давно уже забил на это дело. Какой есть пульс - такой и есть.

Напрасно, повышать качество жизни - забота приятная, да и только))

Сообщение от Вячеслав

слишком много внимания этому показателю не уделять

так это просто оцифровка. Я же не смотрю что цифра плохая и не хватаюсь после этого за сердце. Наоборот, когда припёрло проверил посмотрел, ага, так и есть. Просто цифру получил.

Сообщение от Вячеслав

...хотел более крепкое словечко вставить....при повышенном пульсе сердце быстрей изнашивается - и прочую хрень

Вот и правильно думал... у всего есть свой ресурс, а сердце работает без выходных всю жизнь... Закон простой, чем больше пашет, тем сильнее износ. А если повышать чсс кратковременно, это будет тренировка.

Сообщение от Вячеслав

Чувствую я себя прекрасно - это главное

Это важно, но не главное, ведь чувствовать себя хорошо можно и лёжа под капельницей(смотря что вводят).

Сообщение от Вячеслав

В ортопробе, как мне кажется, важны не столько значения пульса - сколько их разность?
И какая же разность - нормальная?

Вячеслав, вначале обхаял метод, теперь пора разобраться, что же там такое. Хороший стиль))))
Все цифры там важны, 90 - тахикардия. Норму можно посмотреть где-нибудь...
Для себя я бы хотел, например, 15 (60-75)
Ну а если до занятий бегом дойду, то... 10(55-65)

Сообщение от Вячеслав

Например, сейчас еще раз измерил - 90-120. То есть, 30 теперь.
Это лучше или хуже предыдущего значения (36) ?

Да примерно то же самое.

[Вячеслав]

Сообщение от Excellence

Да примерно то же самое.

Это не ответ.
Я сам понимаю, что примерно то же самое.
Какая разница между двумя эти пульсами лучше - меньше или больше?
Ну я полагаю, что чем меньше, тем лучше.

Ладно. Я для себя все выяснил.
А ты, если хочешь, продолжай заморачиваться

[Em7]

Сообщение от Вячеслав

Это не ответ.

Это пытка?

Сообщение от Вячеслав

я полагаю, что чем меньше, тем лучше.

Да.

Сообщение от Вячеслав

ты, если хочешь, продолжай заморачиваться

меня это не заморачивает, а наоборот помогает добавить в кучу положительных изменений ещё один факт.
Если бы метод мне мешал, работал как-то против меня, я бы его не использовал.

[Вячеслав]

Сообщение от Excellence

Это пытка?

Нет, конечно.
Просто лень самому лазить по интернету, если можно уточнить у знающего товарища

В общем, я все понял. Спасибо.
Выйду из голода - еще раз замерю.

В принципе, да. Как один из простых показателей своего здоровья ортопроба - неплохая вещь.
Попробую за собой понаблюдать тоже. В разных ситуациях.

[Евочка]

Сообщение от Фотиния

Он сам.)))))

Согласна, для того, чтобы себе помочь, человек должен во-первых, захотеть жить, исправить ситуацию, повзрослеть, и т.д....Но увы и ах, в словах Экселя так часто сквозит отсутствие опоры! Все мы родом из детства...Чего-то нет, какой-то базы, какой-то основы, ноги уходят как в вату, и нет никаких сил найти опору в воздухе...Вот примерно так...Так где же опора? Да нет ее под ногами! (также ее нет в собственном комфорте, ее нет также и в том, что мы едим и чем мы какаем, нет ее ни в чем материальном.) Посему если нет базы рода, и нет собственных сил, то нужно смотреть не вниз, а вверх. И по-другому не выйдет. Это гораздо сложнее, и в то же время проще, чем кажется...С этого начинается осознанность...

Самосознание и самопознание, а не самокопание (клуб лузеров и психологический форум).

Психологов - в топку, пусть сначала себе помогут. Сидит какая-нить скрюченная тетка с ассиметричной стрижкой или дядька с испуганными глазами, психологи называются. А че они поперлись в психологи? Небось их в школе дразнили? От собственных проблем хотели избавиться, заодно денег с других скачать влегкую? Давай, Эксель, вперед. Там тебя научат, где лежит веревка пушистая и мыло душистое.

Ты так и не ответил на вопрос, зачем полюбить ближнего, как самого себя...

[Em7]

Сообщение от Евочка

Там тебя научат, где лежит веревка пушистая и мыло душистое.

Да ну, жизнь и так коротка. Да и я "необучаем"
Как раз про психолога картинка попалась

[Вячеслав]

Excellence, а что ты в тему экопоселений не заходишь?
Уже остыл к этой идее?
Зря. Экопоселенцы тебя бы быстро на ноги поставили

[Em7]

Захожу, но не часто. Тема интересна, но пока что я экопоселяться не могу. Даже если бы был абсолютно здоров, пришлось бы изрядно потормозить с этим делом. Карма! Но она всё равно иссякнет когда-нибудь...

[Em7]

Мечты сбываются целой кучей.
Обо всём писать не буду.
День ото дня кол-во походов в туалет уменьшалось(период примерно 10 дней). И вот, дожился, - пятый час, а кишечник не сработал ещё ни разу... Хочется написать что-нибудь типа "впервые в истории!". Хочется расцеловать Вовека с Алёной, взять лыжи напрокат, догнать Одри и спросить, как дела...))) Да вообще, много чего хочется, но про тахикардию забывать рано...
Тут есть "место для шага вперёд", даже не одно, даже место для пробежки)))
Продолжим.