Дневник Excellence №2: Тепло!

[Em7]

Сообщение от Вячеслав

Если провести такие исследования, не удивлюсь, если у всех, кто работает на вредных производствах, окажется повышенный пульс.
Практически в этом уверен.

Разумеется, у курильщиков(производство вредное))) чсс выше.

Сообщение от Вячеслав

Давно уже забил на это дело. Какой есть пульс - такой и есть.

Напрасно, повышать качество жизни - забота приятная, да и только))

Сообщение от Вячеслав

слишком много внимания этому показателю не уделять

так это просто оцифровка. Я же не смотрю что цифра плохая и не хватаюсь после этого за сердце. Наоборот, когда припёрло проверил посмотрел, ага, так и есть. Просто цифру получил.

Сообщение от Вячеслав

...хотел более крепкое словечко вставить....при повышенном пульсе сердце быстрей изнашивается - и прочую хрень

Вот и правильно думал... у всего есть свой ресурс, а сердце работает без выходных всю жизнь... Закон простой, чем больше пашет, тем сильнее износ. А если повышать чсс кратковременно, это будет тренировка.

Сообщение от Вячеслав

Чувствую я себя прекрасно - это главное

Это важно, но не главное, ведь чувствовать себя хорошо можно и лёжа под капельницей(смотря что вводят).

Сообщение от Вячеслав

В ортопробе, как мне кажется, важны не столько значения пульса - сколько их разность?
И какая же разность - нормальная?

Вячеслав, вначале обхаял метод, теперь пора разобраться, что же там такое. Хороший стиль))))
Все цифры там важны, 90 - тахикардия. Норму можно посмотреть где-нибудь...
Для себя я бы хотел, например, 15 (60-75)
Ну а если до занятий бегом дойду, то... 10(55-65)

Сообщение от Вячеслав

Например, сейчас еще раз измерил - 90-120. То есть, 30 теперь.
Это лучше или хуже предыдущего значения (36) ?

Да примерно то же самое.