Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[Вячеслав]

Сообщение от Vovec

Страшно даже представить... Неужели даже не жуя?

Vovec, нет. Все просто - всего лишь используя ее в качестве закуси...

[Fuyu]

Вячеслав, ну какие яйца в пароварке. В кастрюльку и варишь, раньше снимешь, будут в мешочек

Тимсон правильно, протеиновый коктели как добавка к питанию.
(что -то ты много разных умных букавок понаписывал) Из чего он сделал посмотри, и сколько там сахара написано на этикетки.

Тимсон правильно подметил, как только не доедите протеинов, через 2-3 часа будете шарить глазами по полкам и искать что-нибудь сладкое или 100 гр.
Меня один раз от такого откровения мурашки пробежались. Долгое время сладкого я в упор не видела, а однажды пришла на кухню и коробка с финиками прямо в упор на меня смотрит и улыбается, вот мы, вот мы, съешь нас! . И знаете как у мультиках рисуют, я стою и зомбированно смотрю на эти финики. Поймала себя на этой мысли, "Вот он сахарный змИй, опять нос высунул".
И так было каждый раз, как только я не съем свою дозу протеинов.

Тимсон, картошку ешь через 3-4 часа после ужина. Протеины должны усвоиться и не пересекаться с картошкой.
Уменьшай дозу картошки по-чуть-чуть и подмечай настроение на следующий день.
Сны цветные уже смотрел? В начале мне даже в кинотеатр ходить не надо было. Такие детективы по ночам снились! А сейчас я уже картошку не ем, не надо. Мне надо над инсулиновым процессом работать.

[тимсон]

Сообщение от Саламандра

Да и судя по старым дневникам, у меня всегда было 900, максимум 1100 к в день, я ж не в шахте работаю

Шахтёрам легче, они по ночам спят. Саламандрик, а как ты думаешь из чего на твоём питании синтезируются аминокислоты и протеины для построения твоей приятной фотогеничной наружности и фигуры в том числе? Ведь имхо святым духом практически питаешься...

[Vovec]

Сообщение от Алексаша

Мой бывший компаньон стучал на ударных в Наутилусе.

А я когда-то с капитаном команды КВН ДГУ Яковом Минасяном (если это конечно был он) в троллейбусе ехал.

[Вячеслав]

Сообщение от Fuyu

ну какие яйца в пароварке. В кастрюльку и варишь, раньше снимешь, будут в мешочек

Fuyu, ну я же не случайно такой вопрос задал, да?
Я хочу заменить пароваркой все
А плиты у меня и нету - есть только микроволновка.
Которую тоже хочу выкинуть.

Ну я не вижу никаких препятствий, чтобы нельзя было спаровАрить яйца

[Fuyu]

А я, а я...... сама участвовала в квн...

****************
Производство лучше открывать в Китае, никто с ними не может конкурировать.
Я когда последний раз летала в Китай, мой сосед занимался бизнесом солнечных батарей. За 15 часов полета, я выучила все про солнечные батареи , установку, производство компонентов, государственные дотации и тд. Даже в кризис, дела у них идут хорошо.
Вот еще одна идея для бизнеса, но врядле в России, мож только на Юге.

****************
Вчера хотела отписать по теме, было настроение - не было времени.
А сегодня наоборот. Сейчас что-нибудь по теме выжмы из себя...

[Вячеслав]

Сообщение от Fuyu

Производство лучше открывать в Китае, никто с ними не может конкурировать.

Fuyu, это в плане хай-тека (ну там, солнечные батареи и прочие полупроводники... )
А выпускать изделия из нержавейки - индусы запросто могут конкурировать.
Англичане в свое время там хорошие заводы понастроили.
А труд такой же дешевый, как и в Китае. Возможно, даже дешевле - китаёзы уже зажрались слегка...

[Fuyu]

Вячеслав, почитала твои сообщения. Давай так. Не готов ты еще к трех разовому питанию, те шаг 3.
Надо отрабатывать мастерство на Ш1 и Ш2. Скорее на Ш2.

Тебе надо подружиться с твоим псом. Узнать у него, что он любит и что он хочет поесть в данный момент.

(я буду писать кусками, тк надо переодически отлучаться от компа)

[Vovec]

Сообщение от Fuyu

А я, а я...... сама участвовала в квн...

А я тоже.

[тимсон]

Сообщение от Вячеслав

тимсон, так как тебе идея походной пароварки?

Идея классная, но подойдёт только для автономного сплава, когда соберёмся мы с тобой в двоём. Мои товарищи каякеры ещё те га...ноеды Не поймут и в реку кинут... Пароварку имею ввиду... Улыбнул ты меня.... Представил их реакцию, когда я её из рюкзачка выну...

Сообщение от Вячеслав

Круто! По Чуе, что ли?
Я там только по Катуни сплавлялся

Связка Чуя-Катунь. Есть мысли по Чулышману проехать. Будем посмотреть. По плану зимой будем готовиться жёстко. Да поможет нам Серотонин...