Голодание после 60-ти лет?

[Нелля]

Сообщение от Stefania

Нелля, по Доктору Бабкину, первая причина повышения инсулина – частый приём пищи. Почитайте здесь Инсулинопонижающий метод здоровления

Доктор Бабкин мой земляк, т.е. израильтянин , очень странно, что я о нем ничего не слышала , тем более ценна Ваша с Гвоздем информация...Огромное спасибо! Я наблюдаюсь у хорошего симейного врача и у эндокринолога . и все их рекомендации расходятся во многом с дк. Бабкиным ,а именно : по мнению эндокринолога "... только , когда побегу на приличные расстояния и 1200 килокалорий разделю на 5 приемов пищи , смогу выздоравливать..." Я сочитала часовую беговую дорожку( естественно быстрая ходьба и маленькие 2 ух минутные пробежки) с силовыми тренажерами , плюс бассейн 40 мин и сауна и как уже писала, добилась кое каких результатов, но стоило прекратить и вес вернулся , правда наполовину. Конечно этот путь никуда не делся ...