Шанк Пракшалана на входе, выходе или на голоде

[Ром]

Поделюсь своим мнением. Поскольку клизмы не мое, решил сделать пракшалану на 8 сутках ВГ. Несмотря на всякие предостережения. Все прошло отлично. Правда на голоде уходит много сил на питье-упражения, к концу устал прилично. Поспал и все ок. Так что всем, кто хочет таким образом очиститься на голоде, но опасается, могу рекомендовать.

[kan2170]

Сообщение от Рассвет

Подскажите, на каких сырых (без термообработки) продуктах лучше выходить из ШП?
Уверен что рису есть альтернатива, и я хочу ее найти.
Год назад попадался дневник девушки в инете - кажется она выходила без проблем на моркови и еще чем-то.
Поделитесь своим опытом, если есть он, ну или хотя-бы соображениями.
Благодарен за ответ!

Да выходите на любых, не замораживайтесь, не такая это сложная и мистическая процедура. Я люблю апельсины и грейпфруты.

[kan2170]

Скажите , попадалась ли кому - нибудь информация о серьезных научных исследованиях Ш П ? По влиянию на различные системы организма, изменению микрофлоры, пользе и вреду. Пока все что попадалось только личные мнения практикующих.

[Nica]

Сообщение от Agnus Dei

как и ЛГТ, во время ШП подключаю и клизму, т.к. больше 2 л соленой воды выпить не могу- начинает тошнить, а 2мя литрами все же толстый кишечник не промоешь, тонкий только разве что.
Пробовала неск. раз за 20 мин выпить 5 гр магнезии- меня и от такого к-ва проносит нелохо. Потом начинаю пить соленую воду. И без упражнений все срабатывает, даже с утра валяясь в постели пробовала, и результат неизменен. Моя мама с вечера чай сенны пьет и тоже без упражнений наутро промывается ШП.
Пракшалана однозначно лучше всего. Мне во всяком случае.
На голоде не пробовала, но попробуюю. Из сухой однодневки выходила ШП. Одним литром. И все прекрсно. Солю только много - почти ст. л. на литр. А потом пью просто чистую воду, часть которой по инерции идет за соленой.

Меня тоже тошнит. Один раз и вырвало и конец практике. Теперь готовлю стаканчик с холодной водой, минералкой даже с соком половинки лимона. Если тошнит, после стакана делаю глоточек. Или губы смачиваю. Помогает нормально закончить процесс.
Тоже согласна, ШП лучше всего. Естественней. Отеки только потом у меня.

[Nica]

Сообщение от Рассвет

Подскажите, на каких сырых (без термообработки) продуктах лучше выходить из ШП?
Уверен что рису есть альтернатива, и я хочу ее найти.
Год назад попадался дневник девушки в инете - кажется она выходила без проблем на моркови и еще чем-то.
Поделитесь своим опытом, если есть он, ну или хотя-бы соображениями.
Благодарен за ответ!

Проращенная пшеница. Если не перед голодом. Тогда ничего.
Хорошей практики!!!

[bagog]

Пракшалану делаю давно, но чаще использую после чистки печени - не нужно делать несколько клизм. Так же хорошо использовать при отравлении /но не при кишечной инфекции/. Очень быстро очищает организм. Использовать Пракшалану во время голодания и для входа в голодание не стоит. Ведь в описании процедуры запрещается оставлять после Пракшаланы пустой желудочно-кишечный тракт. Еще рекомендуется после окончания процедуры вызвать рвоту. Я делаю Пакшалану по упрощенной методике - пью воду и делаю наклоны, что бы вода ушла из желудка. Важно не пересаливать воду и пить воду теплую. Выпивают стаканами два литра в теч. 10 минут, а потом прыжки, скрутки и танец живота. На всю процедуру уходит минут 40.
На счет вымывания микрофлоры - глупость. Почитайте научные статьи, микрофлору человека фиг изменишь. Она живет в слизистой и все эти бак. препараты ничего не могут изменить в нашей жизни. Тем более клизмы и пракрашалана.

[mescalito]

Сообщение от bagog

Важно не пересаливать воду и пить воду теплую. Выпивают стаканами два литра в теч. 10 минут, а потом прыжки, скрутки и танец живота. На всю процедуру уходит минут 40.

Давно делаю, более 15 лет.
Заметил, что если сильно соли даю, то может быть тяжесть в животе и слабость.
Обычно, на три литра, у меня три столовые ложки без горки, заподлицо.
Три литра, обычно, хватает, редко бывает около четырёх.
Вся процедура занимает час - полтора времени.
Упражнения делаю вот такие:
1.)

2.)

3.)

Один раз делаю, после первого литра
4.)

Последнее,
5.)

вообще перестал делать

Рвота в окончании обязательно!

Вместо риса, уже много раз ел после процедуры: груши, черешню, апельсины,огурцы, помидоры, авокадо. Всё прекрасно!!!

Прочитал эту тему, понял что можно делать и сразу в голод
Также, можно делать в середине, если плющить будет и на выходе, я интуитивно это чувствовал

Собираюсь голодать с 20 июня, планирую 10 дней.

[mescalito]

позавчера, на пятом дне сделал пракшалану.
перестало мутить и кружится голова, когда резко встаёшь.
всё супер!!!

[kan2170]

Научился делать Ш П с содой, вместо соли . Эффект хороший и переносится легче. Думаю можно и на голоде применять.

[Зебра]

Сообщение от Nica

Меня тоже тошнит.

Тошнота появляется из-за того, что вода не проходит дальше. Если после каждого стакана медленно (очень медленно) и тщательно проделать упражнения и лишь за тем пить следующий стакан, то тошноты не будет. Всего выпивается 6-8 стаканов, т.е. 1,2-1,6 литров.

П.С. знакома с шанк-пракшаланой уже более 10 лет, до, на и после голода не имела с ней проблем. Но много времени ушло вначале на правильное выполнение упражнений. Их надо делать медленно, прислушиваясь к телу и постаравшись его расслабить. Никакого насилия над телом.