Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

[Лара-М]

Княженика пишет: "Девчонки, АУУУ!!! Вы где все попрятались?"!
Наташ, я не прячусь, просто у меня сейчас трудная жизненная ситуация. Мама очень тяжело переносит заболевание коронавирусом. Думали подлечат в госпитале, приедет - легче станет. А ничего подобного - кислородная и лекарственная поддержка (капельницы) закончилась, и теперь организму надо своими силами восстанавливаться. Так что теперь самочувствие - волнами - то похуже, то очень плохо. Я вся испереживалась - порой просто не знаешь, как помочь.
Сегодня хоть врач приходила и сказала, что всё идёт, как надо, нужно запастись терпением. А поскольку я человек эмоциональный, то и все тренировки наперекосяк, даже писать в наш дневник эти "перекосяки" не хочется. Очень надеюсь, что всё скоро устаканится !

[Княженика]

Лара-М, я не тебя имела в виду. Я знаю, что ты самый обязательный человек на свете. И если что-то не делаешь - есть веская причина. Прежде всего- здоровье наших близких и родных. Все силы надо отдать маме, помогать, чем сможешь. Всё остальное - вторично. Скорейшего выздоровления твоей маме! Наша тоже переболела, но в лёгкой форме...повезло.

[Мария11]

[quote=Княженика;1118111] а дневник ведёшь? Что за очистительна программа?

Дневник не веду. Программа... две недели - подготовка к пищевой паузе, 10 дней - ПП и 10 дней выход.

ЛАРА, при проблемах с легкими помогают справиться дыхательные упражнения. Самое простое, чему можно научить маму - это "дыхание жизни" по Лосеву. В интернете много видео, где сам Лосев все объясняет и приводит примеры...

[Мария11]

Лара-М, хочется еще добавить несколько строк о том как можно взять ситуацию под контроль, чтобы избежать постоянной тревоги за маму.

Нехватка воздуха у больного может ощущаться как от стресса... когда происходит спазм в бронхах или альвеолах... и это легко преодолимо как только человек успокаивается...
так и на физическом уровне, когда в крови, действительно, не хватает кислорода... и, тогда, действительно, беспокойство может быть оправдано, чтобы предпринять соответствующие меры...
Если у вас уже есть пульсоксиметр, то кислород в крови легко отслеживать самостоятельно... И если количество кислорода в крови близко к норме, значит нет причины для переживания.

Вообще-то пульсоксиметр хорошо бы иметь нам всем, особенно на сегодняшний момент, когда весь мир оказался под колпаком нагнетания страха от СМИ... и из каждого рупора...

[Лара-М]

Мария, спасибо большое за подсказки!
Прибора у нас нет, я специально вызывала на дом врача, чтобы измерить сатурацию. Оказалось 99% процентов, а была в больнице 93%, и эта информация очень помогла маме успокоиться. Но чуть ей поплохело, и опять причитания, что это конец и т.д. И я со своим спокойствием только "подливаю масла в огонь". Это противостояние у нас по жизни - я призываю её "не строить" негативные мыслеформы, а она считает, что чем больше переживает, тем лучше всё потом сложится. И всячески склоняет меня к тому же. А поскольку у нас обеих сильные характеры, то - "искры летят"! Остаётся только переключать внимание на что-то позитивное, как ребёнку. Правда зачастую это позитивное тут же превращается в негативное... Так и живём, но ничего, лишь бы выздоровела, вроде бы потихонечку всё налаживается !

[Сергеев]

Сообщение от Лара-М

я призываю её "не строить" негативные мыслеформы, а она считает, что чем больше переживает, тем лучше всё потом сложится.

Мне тоже эти позитивные мыслеформы только вредят и при чем заметил, что когда я заранее допускаю возможность неудачи(негативная вроде бы мыслеформа) то у меня больше шансов реализовать трудную задачу. А вот когда я положительно все выстроил спланировал, да еще и рассказал или написал об этом, то обязательно не сбудется. Как будто какие то духи вредители растопырили уши и ждут услышать, чтобы напакостить Поэтому меня порой раздражает чрезмерный оптимизм о предстоящих событиях.

[Княженика]

Лара-М, терпения тебе и маме здоровья! Да, очень часто пожилых людей сложно хоть в чём-то убедить, приходится отвлекать и переключать внимание, сама с этим по жизни сталкивалась. Пусть в Новом Году всё наладится, проблемы останутся в старом! Новогоднего настроения!

[Лара-М]

Да-а-а, Серёжа, вы одного с моей мамой поля ягодки ! Зато симпатичные и с юмором, с вами не соскучишься !
Княженичка, спасибо большое, добрый ты человек! И тебе новогоднего настроения !

[Владомир]

Сообщение от Мария11

две недели - подготовка к пищевой паузе

Добрый вечер! А что входит в вашу подготовку и зачем она нужна?

[Мария11]

Сообщение от Владомир

Добрый вечер! А что входит в вашу подготовку и зачем она нужна?

Владомир, программу эту придумала не я. Захотелось провести очищение, хотя бы один раз - как положено, выполняя все рекомендации маститых...
В подготовку входило исключение из питания животной пищи, кондитерки, изделий из муки... антипаразитарка, очищение печени, почек, сосудов, дыхательные практики, висцеральный самомассаж внутренних органов...