Возвращение обжорины.

[dad]

Сообщение от NatalieMua

Наверное, моё ПОТРЯСАЮЩЕЕ самочувствие на 2 неделю объясняется малой потерей в весе.

Ну да.
Но потеря веса без притока еды - признак расходования запасов. Когда их расходуется много, организм не всегда способен их выводить быстро. Невыведенные токсины - причина недомогания.
А при нормальном ходе потеря веса примерно одинаковая для всех с небольшими отличиями буквально по дням.

[NatalieMua]

Долго не писала, опять дела-дела.
Вес 65.2.
А пока тороплюсь, бежать нужно

[NatalieMua]

Ураа!
Осталось меньше 2 недель. Вес 64,9 кг с утра. Отлично. Хожу в обновках.. Радуюсь не нарадуюсь. Хочу сделать Блог ТВ сегодня. Сделать? Кто хочет поговорить со мной он лайн? :)

[NatalieMua]

Забросила я свой дневник.
Не выдержала я до 13, дорогие. Вчера выпила чашку кефира, решила начать выход.
Вес 61.5 кг.
Со вчерашнего дня -100 г.
Как думаете, сколько должен занять выход?

[полуничка]

NatalieMua, сколько голодала дней , столько и выходи)
Всё очень просто)

[alagor]

Сообщение от NatalieMua

Как думаете, сколько должен занять выход?

а сколько вы проголодали?..
один из вариантов - выход по сроку составляет половину срока голодания...
но, со скидкой на индивидуальность

[Багира]

Сообщение от alagor

один из вариантов - выход по сроку составляет половину срока голодания...

Это при ступенчатом голодании
http://golodanie.su/forum/showpost.p...8&postcount=14

[alagor]

Сообщение от Багира

Это при ступенчатом голодании

не обязательно)
например, такое мнение высказывает Столешников по отношению к обычному, а не ступенчатому голоданию...

[Багира]

alagor, у Столешникова вполовину выходят на фруктовых, а затем - на овощных соках. Если не так - дайте ссылку.

[alagor]

Сообщение от Багира

дайте ссылку.

ссылка на труд Столешникова есть у меня в подписи или можете сами найти в библиотеке форума, а вот выдержка (большая, чтобы не вырвать из контекста):

Вы ведь не хотите осложнений, когда главная работа уже выполнена? - Тогда слушайте и запоминайте: НА ЧЁМ МОЖНО ТОЛЬКО ВЫХОДИТЬ ИЗ ГОЛОДАНИЯ – ЭТО НА ВАМИ ЖЕ ВЫЖАТЫХ ФРУКТОВЫХ СОКАХ. Причем количество дней проведённых на чисто фруктовых соках, определяется длительностью вашего голодания! То есть если вы голодали неделю - значит неделю вы должны сделать на фруктовых соках. Если вы голодали всего 7-10 дней, то вы, в принципе, можете фрукты просто есть, но, опять же, ни коем случае не обычную пищу и не овощи. Две недели голодали? - значит 7-10 дней вы на свежевыжатых соках. Четыре недели? - Значит две недели должны быть на только свежевыжатых фруктовых соках. И, ещё главное! СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ СОКИ НАДО ПИТЬ ТОЛЬКО РАЗБАВЛЕННЫМИ ДИСТИЛИРОВАННОЙ ВОДОЙ КАК МИНИМУМ ВПОЛОВИНУ. Я употребляю смесь: половинка лимона, половинка апельсина, половинка грейпфрута и доливаю дистиллированной воды до 300 мл.

Багира, я не пойму о чем речь пытаетесь вести?
перечитайте, пожалуйста на какой вопрос я дал ответ выше и на что отвечаю в последствии:

Сообщение от NatalieMua

Как думаете, сколько должен занять выход?

Сообщение от alagor

один из вариантов - выход по сроку составляет половину срока голодания...
но, со скидкой на индивидуальность

Сообщение от Багира

Это при ступенчатом голодании

Сообщение от alagor

не обязательно)
например, такое мнение высказывает Столешников по отношению к обычному, а не ступенчатому голоданию...

Вы не согласны? продолжаете утверждать что это ТОЛЬКО ДЛЯ "СУТПЕНЧАТОГО"?



NatalieMua, как ваш выход проходит?